約1年半で45kgのダイエットに
成功
痩せてきれいになったと
話題のお笑い芸人
ゆりやんレトリィバァさん
名古屋市千種区
3か月-3~6キロ
サプリなし!
無理な食事制限なし!
運動なし!
糖質計算、カロリー計算なし!
40代以降もしっかり食べて
健康体重、美容体重を目指すダイエット
一生服選びに迷わないスタイルになる
今日もお越しくださり
ありがとうございます
今日は1年半で約-45kg
小柄な女性1人分
驚異のダイエットを成功させた
ゆりやんレトリィバァさん
何度もリバウンドを繰り返していた
彼女がなぜ今回は成功できたのか?
ある記事を読んでいて
とても素敵なことが書いてあったので
みなさんにもシェアしたいと
思いました。
以下 VOCE特別インタビューより抜粋 ↓↓
↓↓↓
本気でダイエットを始めようと
覚悟を決めたのはなぜ?
今までは、テレビ番組の企画で
無理なダイエット、続かないダイエットを
していた。その時は痩せてもすぐにリバウンド…
好きな人に振り向いてほしくて
食べないダイエットをしたこともあったけど、
それも叶わないとリバウンド…
それの繰り返しだった
体重が元に戻った途端に
身体がしんどい
けど、番組企画で知り合った
トレーナーに言われた一言が
とても響いた
次は自分のためにやってみよう
誰かの為じゃなくて、自分のために
やるダイエット。
考えたこともなかった。。。
私は芸のために太っているわけでもない
ただ食べ過ぎて太ってるだけやし
だらしないし、
「自分はこんなに太ってて何を
したいねん!」
今度こそ変わりたい!
自分の人生を変えるために
頑張ろう!そう思えた
トレーナーの指導は
正しい食事とトレーニング
カロリーは関係なく
何が身体に必要で、なぜそれを食べるのか?
健康で疲れない身体を作る食べ物を
教えてもらった
「食べ物が今の身体を作っているから
正しい知識や情報が大事なんです」
なんでここまで頑張れた?
自分が変わるためだから
やめる理由がない!
ダイエットは辛くなかった?
あれがダメって思うとしんどかった
我慢じゃなくてチョイスする
「こっちの方が良いよね?」
ダイエットのイメージは変わった?
私もかつてはそうだったけど
ダイエットは極端な食事で食べたいものを
我慢することだと思っている人が多い
そうじゃなくて、
一生続けられることがダイエット
ダイエットで変わったのは
身体だけじゃない!
今までは「自分なんて。。。」って
思ってた
でも、人と自分を比べたり
他の誰かになろうとするんじゃなくて
女性らしく、
今までの自分よりももっと
よくなる
自分の中で最高になれれば
いいんだ
って思えるようになって
ダイエットを通して
自分のことを愛せるように
なった
いかがでしたか?
自分を大事にする
ダイエットって単に痩せる
だけじゃない
心まで素敵に変わる
最高のチャンス
そんな誰かが素敵に変わる瞬間を
一緒に体験できる私は本当に
素敵な仕事をさせていただいているなぁと
これを読みながら思ったのでした
理想の姿になりたい
そんなあなたを
私が全力でサポートします
食事は未来の自分への
最高の投資
あなたのダイエットを
応援しています
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致します。
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