自分でバランスをとる
毎日、時間が経つのが早くてカレンダーを見てもう4月も後半って事に気づく。4月も色々なマイナスな事、プラスな事って言うよりはマイナスに見えている事、プラスに見えていることが繰り返されていた。母の相続放棄の事。ADHDの甥っ子の問題...etc周りに振り回されてばかり。でもこの目の前の事で起こす行動や感情は私の事でもある。私にもその一部がある!自分勝手な人たちを見て、腹を立てながらも私にもこういう一部があるんだってバランスを取って見ると思考と感情が消えていくようで楽になってきます。私はこんな事しないのに私とは違う!という分離相手をプラス(高く)に見て自分をマイナス(低く)にみるという分離自分をプラス(高くから見下す)に見て相手をマイナス(低く)みるという分離私と相手は違う!というアンバランス目の前にいる人は鏡私に攻撃をしてくる人を避けるというマイナス意識は、自分にもある一部を否定している私に優しく与えてくれる人と比べて自分を卑下する意識も、自分にもそんな素敵な一部がある事を認めていない分離プラスの事にも同じだけマイナスがあるという事マイナスの事にも同じだけプラスがあるという事この統合する意識。ニュートラルにバランスを取るということを私は、ずーーーーーっと出来ず長年この歳まで偏った考え方捉え方に気づくためにPDにもなり鬱にもなり...つくづく自分が作ったものだと納得ですとは言いながらも二元性のジャッジはなくなる事なく進化と成長のため次の瞬間にはもう思考が偏ってまう🤣ま、それもいいというか人間やってるからしゃーないし(笑)それはこれからもなくなることは無い人間やってるからねと、色々ありながら(現実と真実を取り違えない)という意識で日々を、今自分が出来る事をしながら過ごしてます~神経とは、神への道...きっとこの神経難病の病気も私を真ん中に戻すために教えてるんだな~ちょっとスピリチュアルになりすぎた🤣今日のいちご♡