何度も何度も目にする文字。
許すと緩む。
相手が先じゃない自分が先。
鏡の法則🪞
まず自分の喜ぶことをしないと！
最優先は... ... ... ... ...
自分
やったよ～～
今日は週一回の訪問鍼灸と、
リハビリの日。
そして昨日は精神科受診...
病院続き...というか、
メンテナンス日和。。
↑↑↑
頭の中バランスを取る
ここ何ヶ月かは、左手首の腱鞘炎ぽい痛さと、先週から腰痛
どっちも無理しすぎの結果である。
↑↑↑
バランスをとってみる🤔
左手の酷使に気づかせるため
ストレッチしすぎ無理しすぎを気づかせるため
やめぇ～い🙅♀️
まだ染み付いた
｢頑張る｣をやってまう私
でもでも、そうやってしまう私も私
頑張ってまうもん仕方ないやんと
許す
許すと緩む。
また気付き！
緩まないのは自分が自分を許してないからだぁ～
｢良い気分でいるとは
常にその瞬間の自分を許してあげながら、そしてその自分の心を緩ませるということ｣だぁ～
頑張る自分も🙆♀️
抗ってしまう自分も🙆♀️
何を思っても🙆♀️
何を言っても🙆♀️
何をしても🙆♀️
どんな自分もオールオッケー🙆♀️
自分だけは自分の味方♡
ライオンズゲートが開いている
それにあやかって
気づかせてもろた🙌
緩むいちご🐶
