文字を打っていたら~
タイムリーな記事!
まさにそう!
最近は岩田大輔先生や色んな教え、ブロ友さん、友達etc...のおかげで
自分に起こる出来事から湧き上がる感情をニュートラルに俯瞰、客観的に捉えれるようにはなっているものの
やっぱり身体は辛い
(そこに今は無理なストレッチでぎっくり腰並の腰痛)
体幹が弱まり歩行困難や1歩が前にでない、特に薬が切れ始める時、朝起きた時...(特に夜中のトイレの時)
薬を飲むと力が入ってジスキネジア
疲れやすい...などなどなので
身体障害者手帳取得と、車の運転でも煽られるのでクローバーマークを貼った。
力を借りれるとこ、助けてもらえるところは素直に受け入れて
楽になろうと思う今日この頃です
今までどれほど、自分に厳しく
自分をいじめて、自分を責めて...
母にないがしろにされて
愛されていなかったなんて思ってて...
まず1番大切な自分を1番ないがしろにしてた。のは自分!
自分の事は後回しで人の事ばかりやってた~
もう無理に鞭打って、頑張らなくていいんだよって癒してあげなきゃ!
未来の自分がいつも応援してくれてる。
今までと逆、自分の事を優先に大事にしてあげる。
そうでなくては、人にも優しくなんて出来ないよ!
目の前の他人を使って、
私が私に訴えてたなんて...
真理...
もっともっと自分を解放してあげる
ごめんね私、待ってて私。
PS...
腰痛なのにまだ軽いストレッチしようとして...また〇〇過ぎる!をしてなのか悪化(笑)
懲りない私...
抗い過ぎーー!反省(´๑•_•๑)