文字を打っていたら~

タイムリーな記事!

まさにそう!



最近は岩田大輔先生や色んな教え、ブロ友さん、友達etc...のおかげで

自分に起こる出来事から湧き上がる感情をニュートラルに俯瞰、客観的に捉えれるようにはなっているものの



やっぱり身体は辛い

(そこに今は無理なストレッチでぎっくり腰並の腰痛)

体幹が弱まり歩行困難や1歩が前にでない、特に薬が切れ始める時、朝起きた時...(特に夜中のトイレの時) 

薬を飲むと力が入ってジスキネジア

疲れやすい...などなどなので



身体障害者手帳取得と、車の運転でも煽られるのでクローバーマークを貼った。

力を借りれるとこ、助けてもらえるところは素直に受け入れて

楽になろうと思う今日この頃です






今までどれほど、自分に厳しく

自分をいじめて、自分を責めて...

母にないがしろにされて

愛されていなかったなんて思ってて...

まず1番大切な自分を1番ないがしろにしてた。のは自分!

自分の事は後回しで人の事ばかりやってた~

もう無理に鞭打って、頑張らなくていいんだよって癒してあげなきゃ!


未来の自分がいつも応援してくれてる。

今までと逆、自分の事を優先に大事にしてあげる。

そうでなくては、人にも優しくなんて出来ないよ!

目の前の他人を使って、

私が私に訴えてたなんて...

真理... 


もっともっと自分を解放してあげる

ごめんね私、待ってて私。


PS...

腰痛なのにまだ軽いストレッチしようとして...また〇〇過ぎる!をしてなのか悪化(笑)

懲りない私...

抗い過ぎーー!反省(´๑•_•๑)