いつかはサブスリー -10ページ目

<< 前のページへ最新 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 最初次のページへ >>

7/25 iPhone ジョグボーイ使用レポート！

マイミクさんの紹介で知ったこのアプリ、
早速試してみたら、

これいーじゃーん！

iPhone、iPod touch、iPad 対応ジョグボーイ

GPSの精度の高さにもびっくり。
技術の進歩って凄いのね。
走ったコースがグーグルマップに赤線で記録され、
走ったペースもグラフで表示されて。

ところで、iPhoneのスクリーンショットって、どうやるの？
できればそれもブログに載せたいな。

バッテリーは90％でスタート、47分走って
途中ちょろちょろ見ながらで、68％でした。
十分使える範囲だと思いますがね。

今日のランニングは、、、
まだまだダメねぇ～
カラダ重くてすぐばてるし。
ブランクが原因か？
最近猛暑続きだったし、水もちゃんと飲まずにスタートしたから、
無理せず途中歩いた。

走っていて苦しくなったとき、昔は良く好きな娘の事を考えながら
踏ん張ったものだ(〃∇〃)　　アハハ、、
最近はそんな事なく苦しくなったら歩く。

捻った足はもう大丈夫だろう。

7/18 ランニング　ランドマークタワー変わってスカイツリーへ

6/5以来、ちょー久しぶりのランニング。
初コース、足の怪我、ブランクと悪状況を考え軽めに走った。

まずは何より新コース！

なかなかえーじゃないか

7.6kmで信号は１つだけ。
みなとみらいコースの賑わいに比べると、人が少なくて走り安い反面、

ちょっと寂しい感じもするw

人の少ない堤防沿いでは上半身裸で。
袖の跡くっきりついた日焼けを何とかしたい。

途中やっぱり走りきれなくて10分くらい歩いたよ。。。
家に戻って来て50分くらいかな。

捻った足の方はと言うと、
ランニング前のストレッチから少し違和感があった。
ちょっと痛む。んで走ると、やっぱ少し痛む。ほんの少しね。
無理せず治したい。

とりあえず今は日焼けした肩が痛いよ～

どさんこ→はまっこ→えどっこ？

東京にシッコしました。

いや、、引っ越しました。

山下公園、外人墓地、みなとみらいのジョギングコースを
長い間満喫してきたけど、ついに東京さ来たべぇ

窓からの景色は「ザ・東京！コンクリートジャングル！」

富士山が見える＾＾／

んでジョギングコースを物色中

今日良いコースを見つけた。
川沿いに続く小道。
きれいに整備された河畔公園で、橋も良い雰囲気を出してるんだな

ちょっと道が狭いので走る時は人にぶつからないように気をつけないと。

コース中ずっと東京スカイツリーが見えるのもお気に入り

こちらも川沿いコース。

今日は自転車だったけど、

明日は走るぞ～

足捻った！

ドジやっちゃったぁぁぁ

先月の話だけど、

何でもない段差で足捻っちゃいました。

「オレはなんてドジなんだ」と落ち込んだけど、
思い出せばここのところ、ジョギング／荷造り／物件探し／仕事と
カラダを休ます事無く動いてきたなと。
足も疲れていたのだろう。

10センチくらいのブロックを踏んでグギッ！！！
いてぇぇぇ～

やばい！捻挫だったらどうしよう！と
その日のうちにぎちぎちにテーピング。

安静にしていたおかげで、3日で普通に歩けるようになった。
今は念のため休養中だけど、早く走りた～い！

6/5 ジョギング

横浜での家ランは最後かなぁ～なんて思いながら
写真撮りまくりでランニング。

コースは走り慣れたいつものコースを選択。

何度か日記に書いたが、最近やたらとコスプレーヤーが
みなとみらいをうろうろしている。

臨港パークではヘリポートにヘリが着陸した。何の用だったのか？

撮影の為に立ち止まったりしながら、帰ってきたらジャスト１時間！
60分02秒だった。

もう、みなとの見える丘公園の階段を駆け上がることも無いのかな。
そう思うとさびしいかも。。。

思い出いっぱいだなぁ

引越先が決まりました。
湾岸を走れる町ですw
みなとみらいコースには到底及ばないけど、
悪くはないコースだと？思ってます。

5/15と16　ジョギングと私事ですが、

今日のブログは長いよ～
くだらないけど一字一句逃さず読めっ！！！

まず、私事で恐縮ですが、

この度、わたくし転職しました。

13年前に横浜へ進学で来て以来ず～っと
港よこはま観光コースを走ってきたけど都内へ引っ越すことになり、
横浜を満喫できる日本一

のランニングコースを
最近はいろいろと回想しながら走っています。

昨日はGFAアソシエイツさんのイベントに参加＾＾／
独身者限定なイベント

ちゃんとオレも参加条件満たしております！

いつものThe Spaceさん集合。
店長さんには「走らないイベントなんてかったるくて～」
とか言いつつ参加してるオレw

何気に楽しかったよ～

横浜の夜景を見ながら散歩、、、じゃなかったランニング

それから

結局走り足りなくて今日も走った～
写真撮りまくり

学生グループが遊んでた。
そういえばオレもこうやって、、、
いつの事やら

葉の色で季節を感じられるところ

初めて横浜に来た時を思い出すなぁ

外人墓地

あっ、そうそう忘れてた
ザ・靴下！Ｒ×Ｌsocks
これね。
評判良いらしい、とりあえず、指が分かれてるね。
走ってて違いは良くわかんな～いw
きっと20キロくらい走れば違うんだと思う。追ってご報告致します！

つづく

5/3　走行注意！

ゴールデンウィークの今日、去年に懲りず走ってきた。でも早めに9時スタート。

パレードがあるのでミニスカートの小学生がいっぱい

いえ、別になにも反応してませんが。

先日買ったウエアーで初ラン。
中にパンティーが縫い付けられていてノーパンでこれを履くものらしい。
知らずにボクサーブリーフの上からこのランパンを履くとゴワゴワ、ムズムズ。
次はノーバンで履いてみよう。ちょっと変態チックだなw

途中、あわや事故となるところだった。

人ごみの中を走る時は気をつけているんだが。
広場を走っていると、子供が僕の進行方向に直角方向に近づいてきた。
ぶつかるタイミングではなかったが、
子供は全然オレに気が付かず突然走り出した。

精一杯よけたが、オレの腕と子供の額がぶつかった。
もしまともにぶつかったら子供は飛ばされて怪我をするだろう。
むかし教習所で「子供は予想外の動きをするので注意！」と言われたが、
正にそれを体験した。

これからは十分に注意して走りたい。

58分

少し曇ってたから色が悪いな。
今日から全てiPhoneの画像です。

夏のランニングウェア買った

つい数年前は、走ってる人なんて消防士か部活の高校生くらいで
みなボロいジャージ着て綿のＴシャツは背中が汗で色変わってた。

オレだって普通に動きやすいジャージとスニーカーで20年走ってきたし、
それで十分だと思ってる。たまに10キロ走るくらいならね。

それが今や！
カラフルなネーチャンが慣れないフォームで走ってる。
腹出たオヤジまでモッコリタイツ履いてたりw

ザ・スペース店長さんによると、
みんなランニングウェアを着てるとのこと。

てな訳でオレもランニングウェア購入
流行りに流されるタイプ

運動時に良く使う部位を冷やすと怪我のもとなので、
これまで出来るだけ足は隠してきたが、ハーフパンツを買ってみた。

画像は、、、恥ずかしいので載せません・・・

スポーツ店ではホント色とりどりウェアが揃ってること！
去年から扱い商品が急に増えたってさ。

みんなNIKEの餌食となる～

4月25日ジョギング

一ヶ月ぶり。
イロイロあって忙しかった。
体重も落ちたので無理に走りたく無かったし。

んで今日は軽目に走った。なかなかの晴天でテンションも上がる

いつも通勤途中に走ってるからそれほどカラダは衰えてないね。

ザ・スペースさんよりスタート。店長さんに「色白～い」とツッコまれたw
走ってないからねぇ

何も考えずに冬と同じ格好の準備をしてったオレ。
気がつけば季節は春だった。
手袋まで持っていったオレは、、、

夏のランニングウェアについて後日まとめよう。
買ったよ～ん