足捻った! | いつかはサブスリー
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いつかはサブスリー
「楽しく、健康のために」をモットーに走り続けます
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足捻った!
ドジやっちゃったぁぁぁ
先月の話だけど、
何でもない段差で足捻っちゃいました。
「オレはなんてドジなんだ」と落ち込んだけど、
思い出せばここのところ、ジョギング/荷造り/物件探し/仕事と
カラダを休ます事無く動いてきたなと。
足も疲れていたのだろう。
10センチくらいのブロックを踏んでグギッ!!!
いてぇぇぇ~
やばい!捻挫だったらどうしよう!と
その日のうちにぎちぎちにテーピング。
安静にしていたおかげで、3日で普通に歩けるようになった。
今は念のため休養中だけど、早く走りた~い!
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