7/18 ランニング ランドマークタワー変わってスカイツリーへ

6/5以来、ちょー久しぶりのランニング。
初コース、足の怪我、ブランクと悪状況を考え軽めに走った。

まずは何より新コース！


なかなかえーじゃないか


7.6kmで信号は１つだけ。
みなとみらいコースの賑わいに比べると、人が少なくて走り安い反面、

ちょっと寂しい感じもするw

人の少ない堤防沿いでは上半身裸で。
袖の跡くっきりついた日焼けを何とかしたい。

途中やっぱり走りきれなくて10分くらい歩いたよ。。。
家に戻って来て50分くらいかな。

捻った足の方はと言うと、
ランニング前のストレッチから少し違和感があった。
ちょっと痛む。んで走ると、やっぱ少し痛む。ほんの少しね。
無理せず治したい。

とりあえず今は日焼けした肩が痛いよ～