昨日録画しておいた
深いい話しを洗濯物を
たたみながら見ていて
朝から感動し、涙を流した
涙腺ヨワヨワ４４歳
星セイカ、
今日もご機嫌よう♪
平野みゆ選手のお母さんが
インタビュアーさんの
「平野選手、パリ５輪で金メダルを
とるのが夢だそうですが、それは
お母さんの夢でもありますか？」
↑↑この質問に答えた
「それはみゆの夢ですよね？
私はその夢を応援する人で、
私には私の夢がありますから」
この↑↑言葉にグッときて
気持ちいい涙を流させて
もらいました
子供の夢は子供のもの
子供の夢を応援する
スタンスはしっかりとりつつ
自分自身のやりたいことを
大切にする在り方
好きです
自分の過去の経験から
子供にはこうなって欲しい
ああなって欲しいって
って、
自分の夢を子供に
押し付けるように
託しちゃう部分もあるけど
託しちゃいたい部分は
そ～っと密かに
託しつつ
自分の夢もしっかり
叶えいくスタンス＝距離感も
上手にとれる「私」に
なっていこう♪
そんな今日は、近い未来で
こうなりたい、ああなりたい
自分を今の現実で叶えていく
方法をシェアしていきたいと
思います
近い未来の自分の「こうなりたい」
「ああなりたい」を今の現実で
叶えていく方法
近い未来で自分の
「こうなりたい、ああなりたい」
を今の現実で叶えていく上で必要な
「前提」っていうのがあって
それがこちら↓↓
今あなたが受け取っている
「現実」をしっかり目を
そらさずに見てあげること
これ↑を軸にすること
今あなたが受け取っている「現実」を
しっかり目をそらさずに見てあげられ
たら…
そこから
①その現実がどんなふうに
変わっていったら嬉しいのか
↑これに思いを巡らせてみる
①に思いを巡らせたら
②その思いを巡らせた中にいる自分
＝登場している自分の表情や心持ち、
身体の使い方や1日の過ごし方、
もの事をどんなふうに捉えていて、
現実をどんな立ち位置で見ているのか
その思いを巡らせた
中にいる「自分」を
しっかり観察する
その思いを巡らせた中にいる「自分」
をしっかり観察したら
思いを巡らせている所から
今という現実に戻ってきて
(↑↑ここ重要✏
しっかり戻ってきてね♪)
❥❥思いを巡らせた時の自分の
☑表情
☑心持ち
☑身体の使い方
☑1日の過ごし方
☑もの事をどんなふうに捉えていて
☑現実をどんな立ち位置で見ているのか
を、
どれか1つでも
やってみよう💡と
決めて
今という現実＝日常生活で受けとる
あらゆる状況、場面でやってみること♪
ちなみに私は不器用極まりないので
☑表情から変えていってみた
今あなたが受け取っている「現実」を
しっかり目をそらさずに見てあげることがまだできない、こんな時は…
⇒自分の感情をまずはいれずに
「こんな出来事できましたか」と
現状を否定も肯定もしない
立ち位置で見ることができる
自分育て＝練習
これ↑を先にしてみてね♪
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