片道4kmビックボーイまで歩いてのハンバーグ&パフェ
おはようございます。今朝の体重 62.4kg 昨日と変わらず!身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 8月1日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 10月1日 63.0kg2018年 10月12日 62.4kg(昨日)2018年 10月13日 62.4g (本日)昨日と変わらず!目標体重(57kg)まであと 5.4kg!昨日の主な運動①カーブス②ウォーキング 14,506歩==================================================前々日、空腹のまま寝たので朝から久しぶりにがっつり食べました。まだあります、豆ごはん昼食はフルーツ入り無糖ヨーグルトで済ませました。というのも、今日は友人と外食の約束をしていたのです。ビックボーイでガッツリお肉!中ジョッキの生ビールは、2杯飲みました!そして、久しぶりのスィーツ!(画像はお借りしました)ビールとパフェは、クーポンを利用したので、一人2,100円で済みました。ランチより少し高いお値段。たまにはいいですよね(たまには?・・・)実は、ビックボーイは、うちから歩いて4kmあるんですよ💦行きも帰りも歩きました!夜一緒にウォーキングをする友人と一緒です。私たち、何処まででも歩けるわね、と笑い合いました・・・パフェも我慢せずに、食べた分動いたらいいんですよね涼しくて動きやすいので、運動がんばります!にほんブログ村