【三重県津市】若石（じゃくせき）リフレクソロジー施術・教室
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フット（足もみ・足つぼ）セラピスト
渡辺愛香です。
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乾燥してくる季節。
肌も唇も
カサカサ、
気になりますね。
だけど、
朝起きて
唇が熱をもって
カサカサ
乾燥してること、
ありませんか？
これは
食べ過ぎによる
胃からの熱のこもりの
サインです。
前日の
食べ物、食べた量
振り替えってみてください。
からだって
よくよく観察すると
とーっても
正直に
表面に現して
くれてますよ！
顔色から、
足裏から、
痛みから。
そんなとこを
スルーしないで
感じ取れる余裕をもつ
努力って
大事だと思います。
私もそうですが、
がむしゃらにがんばってるときは
どうしても気づかない。
けど、ふっと力を抜いたとき
『今の自分のカラダ、大丈夫かな？』
って大事にしたいですね。
最後までお読み頂き、
ありがとうございます(^^)
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渡辺愛香
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