「君の人生に勇気はいらない グズで臆病な僕の人生を変えた口の悪いメンターとの物語」を読みました。
この本を知ったのは、今お世話になっているプロジェクトF（プロF）の大東めぐみさんが読まれてよかったと前におっしゃってたことでした。
自分が好きな人がおすすめされてると、ついつい読みたくなっちゃいますよねー
著書累計450万部突破というすごい実績を持つメンタリストDaiGoさんが書かれた初の小説で、各章の最後には、それぞれこんなワークがついています。
【ゆるがない自分をつくる究極のマインドセット・ワーク】
失敗とは学習である
自分と他人を比べない
正解はひとつではない
他人に流されず、自分の意思で決め、選ぶ
自分を否定してくる相手を学びの対象にする
弱点=自分の特徴と考える
自分の過去を冒険の物語としてとらえる
自分の才能をみくびるのをやめる
悩みとは必ず過去に誰かが通った道である
自信は相対的なものではない、自分が決めるもの
怒りはクリエイティブに発散し、悲しみをクリエイティブに利用する
自分の成功を心から喜んでくれる人のなかに身を置く
こういう言葉って、概念としては知っていても、自分ごととして落とし込めず、うまく活用できなかったりするんですよね。
でも、うまくいかなかった主人公がメンターに出会って、少しずつマインドセットを身につけていくというストーリーになってることで、
「こんな風にやっていけば、私にもできるかも！」
と思えるんですよねー
この本は、ストーリーテリングという手法をとり入れた、初めての著作です。
ストーリーテリングとは、古くはキリスト教の教えを説いた聖書、さまざまな教訓を盛り込んだ童話など、読み手が理解しやすいようにストーリー（物語）を用いて伝える手法のこと。
歴史上のカリスマたちが証明してきた、"人の思考と行動を変える"もっとも効果的な方法だと考えられています。
（「あとがきにかえて」より引用させていただきました）
健康やメンタルについての役に立つハックが盛りだくさんなのはもちろん、ストーリーのチカラも感じることができて、あっという間に読めちゃうこちらの本。
今の自分を変えたいけど、堅苦しい自己啓発本はお腹いっぱいかも…という人にめっちゃおすすめの一冊です。
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