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2017年01月21日 23時44分37秒

アメリカ心理学会は神への信仰を精神病に分類する~過ちを繰り返さないために教義の整理が行われる時~

テーマ:最新脳科学情報

皆さん ラブラブ こんちゃ~ 音譜



脳科学・・・特に心理学・・・ は。これまで タブーとされていた分野 にようやく 切り込みを入れ始めたようです。 ビックリマーク


それは 人々の心に宿る宗教心 についてです。


人間に与えられた基本的人権の保障の観点から言えば、 『信教の自由』 は 保障されなければなりません。 ビックリマーク つまり、何を信じるのも自由・・・・キスマーク


そのことで 私たちが 幸せを感じることができるのであれば、素晴らしいことです。クラッカー


ところが これがくせ者で、 “自分が信じることは信念に従って行動すべき・・・” となり、結果的に “信じることは何でもやって良い・・・” という おかしな論理 を生み出している場合が多々あります。 


例えば、それを悪用した 宗教ビジネス などですね。叫び


でも これは まだわかりやすい方です。 何かを買わされたり、お金がなくなって騙されたことに気づいたりするので、まだ良いです。 


気づかない場合があります。 それは もっともらしい教義 の中に潜んでいます。


実は、これが原因で人類の精神的な成長が遅れてきた・・・ と いってもいいかもしれません。 叫び


シンプルに言えば、 これが原因でこれまでずーっと戦争が続いてきた ということです。


人類の歴史は まさに戦争の歴史であり、それは殺し合いの歴史でした。

その戦争の背景には宗教があるのは よく言われことですね。


人々を幸せにするはずの宗教が、実は 『大量殺戮』 という 全く逆の結果を生みし出している・・・・。 それが足かせになって、人類の精神的な成長が遅れている・・・・ なんてことでしょうね。叫び 


このことに 全く メスが入れられることがなかったんですね。


今日 ご紹介する記事は、そのことに対して 言及した記事です。

 

以下 ダウン、良かったら一緒に見て 目 みましょう。 では どうぞ~ パー

 


.
●アメリカ心理学会は神への信仰を精神病に分類する
American Psychological Association To Classify Belief in God As a Mental Illness :12月26日 英語版配信分)

[source:The  News Nerd



アメリカ心理学会(APA)によれば、神やより強い力を、強く情熱的に信じて、常識的な問題について良心的な決定をする能力を損なうところまで至る場合、精神病に分類されるようになる といいます。


APAによる5年間の調査の結果、信仰心の深い人々が不安、感情的苦痛、幻覚、パラノイアなどに苦しんでいることが判明し、その後APA論争の的になるような決定を下しました。


この研究では、神を懲罰的と認識していた人は、彼らのより貧しい健康状態に直接関係していたのに対し、神を慈愛に満ちた人と見なした人は、精神的問題に悩まされることはありませんでした。


両方のグループの宗教的見解は、しばしばそれらが現実から切り離される結果となりました。


心理学の教授であるLillian Andrews博士は、「毎年何千人もの人々が、宗教上の理由で救命措置を拒否して死にます。


「あなたはこの治療法なしで死んでしまう」と言われても、患者はその考えを拒否し、彼らの神がまだそれらを救うと信じています。 意思決定に精神的に不適切な人たちを分類するだけで、それらの人生を救うことができます。


「エホバの証人はその一例です。」とAndrews博士は続けます。「彼らはどんな状況下でも、血液を受け入れることはできません。彼らは人命救助の献血を受け取るよりもむしろ死を選ぶでしょう。 多くの宗教信者は、彼らが「治癒力」を持っていると信じています。 多くの人は、コミュニケータと神以外の誰にも知られていない(舌で話すこととして知られている)個人的な言葉を使って神とコミュニケートできると信じています。 彼らの多くはよく魂を見たと話しますが これらのすべては、精神疾患や現実との接触の喪失の兆候です。 宗教的信念と怒っている神の現象は何世紀もの間、混沌、破壊、死、そして戦争を引き起こしました。 現代社会に進化し、これらの古代の信念を精神障害として分類する時期は先延ばしされています。 これはポジティブな方向へと向かうための数多くのステップの中の最初の一歩なのです。」


新しい分類では、APAは、自身の健康に関して精神的に意思決定をすることができないというという事を背景に信仰的な理由から拒絶した人に医師が理由で救命措置を強制する法律を導入するようロビー活動を行います。


アメリカ心理学会(American Psychological Association)は、この研究と新しい分類に関するより多くの情報が、今後の雑誌(8月上旬にリリースされる予定)で公開されると述べています。


  [英語版 元記事]
http://www.thenewsnerd.com/health/apa-to-classify -...
<http://www.thenewsnerd.com/health/apa-to-classify-belief-in-god-as-a-mental-illness/ >


心理学会は ついに 言い切っちゃいましたね。


『精神病』 である と・・・・。


「あ~ 言いっちゃったぁ~」 って 感じです。


「そこまで言うんかい・・・・」 という印象もあるかもしれません。


でも 全くその通りです。 ビックリマーク


と 言わせて頂きますね。


というのは、そのために 人類の戦争の歴史がずーっと 続いてきたのですから。


人の命を奪う・・・ これだけで 既に 完全に狂った行為です。

まさしく、『病気』 と言わずして何と言うのか・・・・ ですね。あせる


それを正当化する教義とは 一体何なのでしょう。


「人殺しはダメ」 と言いながら、いとも簡単にそれをやってしまう、 『大義名分』 とは 何なのでしょうか。


その教義の原理には たいてい 『原罪』 が あることを 忘れてはならないです。ビックリマーク “人は この世界に生まれてきた時点で、既に罪を背負っている” というのです。叫び


なんてことでしょう。 叫び


新生児の赤ちゃんの どこに罪があるというのでしょう。叫び


誰の罪を背負っているのでしょうか。


自分ではよくわからない罪の償いのために、いつも苦しい思いをして、一生を捧げ続けなければならないのでしょうか。 何も悪いことはしていないのに・・・。 そんな中で、罪深さを忘れて日々を楽しく過ごすこと、幸せを感じることいけないのでしょうか。  


それは もう 地獄です。 ドクロ



だから “神を信じろ・・・・” と。 

“神に祈って赦しを請え・・・・”と。

そして ”神が要求なさることを行え・・・・” と。


だから、こうなりますね。ダウン


“神が布教せよ・・・” と言われたら 布教をするし・・・

“神が人を殺せ・・・” と言われたら・・・・・ 

(それを) やるしかない  


神は指示しないので、神の代理人である法王の指示があれば、やってしまう・・・・。


それが 戦争の歴史だったんですね。


『布教』 の名の下に大虐殺が 行われてきました。


原住民の土地を奪い、財産を奪い、文化を破壊し、言葉を奪い、命を奪っていく・・・


ずーっと 続いてきました。


それは 今も続いています。 叫び



こんなことは もうこりごりですね。


こんな歴史に終わりを告げなければ ならないです。ビックリマーク

さもなければ、人類は最後の大きな戦争をしてしまうことになるでしょう。



だからこそ、人類を科学的に創造した宇宙人エロヒムメッセージ『地球人は科学的に創造された』  の中には エロヒムのメッセンジャー・弥勒菩薩ラエル に人類社会の宗教的な問題的について説明になさっているところがあり、特別に 「教会の過ち」 というテーマの箇所で 以下 ダウン のように話をされています。


 教会の誤りは、人間に罪悪感を抱かせ、また彼らに訳も分からずに祈らせたことです。だから福音書には、そのことが書かれているのです。


 また祈る場合は、異邦人のように、くどくどと祈るな。彼らは言葉数が多ければ、聞き入れられるものと思っている。『マタイによる福音書』6 章7 節

 そして、福音書の中で警告されているにも関わらず、教会はまた、教会自体をあまりにも裕福にさせました。

 あなたがたは、自分のために財宝を地に積んではならない。……誰も、ふたりの主人に兼ね仕えることはできない。一方を憎んで他方を愛し、あるいは一方に親しんで、他方を疎(うと)んじるからである。あなたがたは、神と富とに兼ね仕えることはできない。『マタイによる福音書』6 章19〜24節

 他の箇所でも言っています。

 財布の中に、金・銀、または銭ぜにを入れて行くな。旅行のための袋も、二枚目の下着も、靴も、杖(つえ)も持って行くな。『マタイによる福音書』10章9・10節

 ところが、馬鹿げた規則や、肉断ちの金曜日などと言って、彼らは福音書すらも尊重しないようになっています。


 口に入る物は人を汚けがすことはない。かえって、口から出るものが人を汚すのである。『マタイによる福音書』15章11節

 彼らは単なる人間にすぎず、福音書で「金も、また銀のどちらも」所有するな──余分な下着でさえ、と告げている時にどうして、富とバチカン宮殿の贅沢にふけることができるのでしょうか。
 どうして彼らは、善なることについて説教することなどできるのでしょうか。

 それから、イエスは弟子たちに言われた、「よく聞きなさい。富んでいる者が、天国に入るのは難しいものである」『マタイによる福音書』19章23節


 彼らは、重い荷物を括(くく)って人の肩に載せるが、それを動かすために、自分では、指一本も貸そうとはしない。すべてその行うところは、人に見せるためである。……また宴会の上席、……広場で挨あいさつ拶されること……を好む。
 しかし……あなたがたの師は、ただひとりであって、あなたがたは皆、兄弟である。また、地上の誰をも父と呼んではならない。あなたがたの父はただひとり、すなわち天に在います方である。また、あなたがたは教師と呼ばれてはならない。あなたがたの教師はただひとり、すなわちキリストである。そこで、あなたがたのうちで最も偉えらい者は、仕つ かえる人でなければならない。『マ タイによる福音書』23章4 〜11節


 このように、福音書にはすべて書かれています。それなのにどうして教会は、道徳と生活様式の考え方が異なるというだけで、人々に原罪を背負わすことなどできるのでしょうか。人々が飢うえで死にかけている時に、バチカンで豪奢(ごうしゃ)暮らしをしながら善なることを口にし、謙虚さを説きながらも招待され名誉となることを求め、それでどうして自分たちのことを、「神父様」とか「猊下(げいか)」「教皇聖下」(訳注:前者は枢機卿(すうききょう)の、後者はローマ教皇の尊称)などと呼ばせることができるのでしょうか。これらのことを、福音書がすべてハッキリと禁止しているのにですよ? 

 もし、明日にでもローマ法王が貧民として巡礼の旅に出るというのであれば、教会は生き返るでしょう。しかし、教会が人々に奉仕するのは、これまでとは全く違った、人道主義者としての目標を持つものになります。今までは、現代における証拠として役立てるべき知識を広めることでしたが、その使命は終わりました。


 それでも教会は、不幸な人々を助けるとか、これまで変形されたり、また秘密にされていた記述の真の姿を広めることに貢献して、再び正しい方向に向かうことができます。多くの聖職者たちの中で度量の大きい人は、このようにして満たされるでしょう。


 そのためには、バチカンは自らの富をすべて売り払って、開発途上国を資金面で助け、そこへ出かけて行って、自分たちの手で人々の進歩を助けるというふうに、「言うだけ」(訳注:『マタイによる福音書』23章3 節)ではなくて模範を示す必要があります。


 結婚や、特に葬式のやり方に、その人の財産に応じて様々な形態があるというのは許し難がたいことです。これも教会の、もう1 つの過あやまちです。
 しかし、今や時期が到来しました。



『原罪』  は 神または 神々のメッセージではありませんね。


過去の預言者たちは そんな事は一言も言っていないことに注意する必要がありますね。


それは 後の人たちが、その悪影響を全く考慮せず、教義に入れてしまったんですね。



宗教のすべてが悪いわけでないです。


それは 人々に平穏を与えるという一定の役割を果たしてきたことも 事実ですから。


信教の自由は保障されなければなりません。


しかし、まだ宗教戦争が 世界中で起こっている以上、過去の預言者たちが、言っていないことを言った事にしてしまって改変が成されている現在の多くの宗教の教義の中身は整理しなければならないです。


それは 脳科学・・特に心理学的に行われる必要 があります。


それが 今やっと始まる段階に来たようです。



皆様今日もご覧頂きありがとうございました。

今日も、脳科学の発達により、人々が幸せで居続けるプログラムが一日も早く開発されますように。愛をこめて ラブラブ



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2017年01月19日 23時32分41秒

65歳を過ぎても脳機能は20代、「スーパーエイジャー」たちが習慣にしているアクティビティ4つとは

テーマ:最新脳科学情報

皆さん ラブラブ こんちゃ~ 音譜

今日は 脳の若さ を保つ秘訣のお話・・・・


65歳を過ぎても脳が20代の脳を持っている・・・ 


こんな話聞くと、こんなことが本当に可能なのだろうか・・・凄いなぅぁ・・・ 叫び と 思っちゃいます。

そして うらやましく感じられる方もいらっしゃると思います。クラッカー


今日の記事は、それは本当に可能だ・・・ というお話です。


でも・・・・


「そうは言っても、それは一部の人なのでは・・むっ」 という疑問もあるでしょう。


これも 間違っていますね。 ビックリマーク


実際には 誰でもそうなり得る んですね。 ニコニコ


希望がもてますよね~。 ラブラブ


だからこそ、有意義で充実した豊かな人生を送るためには、以下の記事 ダウン は 常に頭に入れておいた方がいいかもしれませんね。あせる


そして 大切なこと・・・・


若い人は 「今20代だから・・・・いや10代だから今は大丈夫だ・・・・読まなくてよい・・・」 と 考えるとしたら、「それは違うよ」 と 言わせて頂きますね。あせる


というのは、脳の若さには、生活スタイルや自分の人生観や価値観、そして行動パターンなどと大きく関わっているからです。


現在の物事の考え方、生活スタイルで果たしていいのか・・・ということを見直す意味でも、以下の研究結果は、そのきっかけになるのではないかと思います。 


過去はもどってきませんが、今後の人生において無駄な時間の使い方をしないためにも、見てみられるといいかもしれませんね。 


以下 ダウン 良かったら 一緒に見て 目 みましょう。 では どうぞ~ パー



●65歳を過ぎても脳機能は20代、「スーパーエイジャー」たちが習慣にしているアクティビティ4つ

Want a Lifetime of Better Brain Function? Science Says Change This :2017年1月10日英語版配信)

[source:Inc.  lfehacker



Inc. :一生絶好調に回転してくれる脳があったらどんなにいいでしょう。しかし、そうなるにはどうしたらいいのでしょうか?


マサチューセッツ総合病院の科学者チームがその疑問の答えを見つけるべく、65歳以上でも脳の機能は20代と同じレベルという「スーパーエイジャー」17人を研究しました。この研究の目的は、「スーパーエイジャー」の脳と普通の人の脳に目立った違いはあるのか、あるとしたら、その違いを知ることで私たちはこの先の人生を通して脳の機能を高められるかどうか、という2点を解明することです。


上記の2つの疑問の答えは共にYESです。スーパーエイジャーの脳は対照群の脳と比べると、厚みのある領域がいくつもありました。しかし、そうした領域は、予想に反して、クロスワードパズルやオンラインの頭脳ゲームに役立つような認知プロセスと関係する領域ではなく、強い感情と結びついている領域だったのです。研究者のLisa Feldman Barrett氏が最近ニューヨークタイムズ紙にした説明 によれば、同領域は脳の他の重要な働きも機能させていることが最近の研究で発見されました。


それではこうした感情中枢はどうすれば活性化されるのでしょうか?


悲しい映画を見るとかときどき癇癪を起すことではないかと思われるかもしれませんが、それよりはるかにシンプルであり同時にはるかに難易度の高いことだとBarrett氏は言います。答えを一言で言うと、難しいことをしてください。大いにフラストレーションを感じるまで自分に挑戦し続けることです。そして、そのフラストレーションに屈することなく頑張り通して、さらに多くのことに挑戦しましょう。


簡単なことや心地よいことだけするのはやめることです。仕事が完璧にルーティン化してしまっているなら、新しい役割を加えてその状態を打破しましょう。今している効果的なワークアウトがそれほど頭を使わなくてもできてしまうようなら、新しい項目を足すなりワークアウトの時間を長くしたり強度を強くすることで難易度を上げましょう。


この場合、自分の目標を達成するかどうかは重要ではなく、自分の限界を少し超えるように無理をすることが大切なのです。不思議なことですが、その越えるべき限界は精神的な限界でも肉体的な限界でもどちらでも構いません。自分には難易度の高いハイキングのような肉体に負荷のかかる努力でも、難解な数学の公式をマスターするような精神的に負荷がかかる努力でも、どちらも効果があります。


Barrett氏は「痛みを体験すると体から弱さが抜けていく(Pain is weakness leaving the body)」というアメリカ海兵隊のうたい文句を持ち出して、スーパーエイジャーは海兵隊のようだと説明しています。「大変な努力をして一時的に辛くてもそれを乗り越えることに長けているからです。」


ではどうしたら海兵隊のような努力ができるのでしょうか? 以下にそのための方法をいくつかご紹介しましょう。



1. 楽器を習う


今まで弾いたことのない楽器を選び、家族や友人や同僚の前で1曲演奏できるようになることを目標にしましょう。演奏を披露する日にちを決めて家族や友人を招待すれば、自分へのプレッシャーがさらに増します。




2. 未知の言語を学ぶ



少し知っている言語を選んで、もう一段上のレベルまで上達するようにしてもいいでしょう。その言語で書かれた本を1冊読み終える期限を設定しましょう。あるいは、その言語が話されている国で休暇を過ごすことにして、たとえ現地の人たちが英語で話しかけてきてもその土地の言語で話すようにしましょう。



3. トライアスロンに参加する(難易度の高い他のイベントでも可)


トライアスロンなんてとんでもない。自転車をこいだり、泳いだり走ったりするのは考えるのも嫌という人は、自分の限界まで挑戦できる別のイベントを見つけてください。ジムや武道場に登録するとか地元のハイキングやスキーのクラブに参加するのも良いでしょう。必ず普段していることより少しだけ難しいことにコミットすることです。そしてなにがなんでもでも実行しましょう。



 4. 人前でパフォーマンスする


感情に負荷をかけることは、精神や肉体に負荷をかけるのと同じ効果があるでしょうか。Barrett氏は明言していませんが、理論的には効果がありそうです。そこで、今まで人前でスピーチをしたりパネルディスカッションの議長をしたことが無い人は、是非挑戦してみましょう。スピーチはお手のものという人は、スピーチや演技や歌を即興でするクラスに挑戦してください。ここで覚えておくべきことは、何であれ自分にとって大きな挑戦でなければならないということです。難しくもなければ背伸びをする必要もないことなら、全然効果はありません。   

 

いかがでしょうか。音譜


日本では 『生涯教育』 という言葉かあります。


特にご年配の方々には 趣味や娯楽などの様々な文化的活動が奨励されていますので、しばしば耳にする話ではあります。 ひらめき電球


上の記事 アップ は 予想の範囲内だったかもしれません。


でも これらは 脳を若く保つためのすべてではない とも言えます。


あくまでも 共通点 だということですね。 あせる


楽器を習わなければ 脳を若く保てないのか・・・というと、必ずしもそうではもないでしょうし、もしかすると調査員が見逃している重要な項目があるかもしれませんしね。あせる


ストレスの度合いや食べ物の影響、睡眠時間・・・など、他の生活スタイルが影響していることも考えられますから、他の要素や脳の健康を維持するために個人的に行っていることがあれば、それも加味する必要があるかもしれませんね。ひらめき電球


従って、調査対象になった方々の生活や哲学の個々の状況について、詳しくレポートされる必要もあるとは思います。

  

とは言え、 上記 アップ に書かれていような内容にについて、一つだけでも実行できれば、生活スタイルが激変し、脳が若返るかもしれません。 合格


素晴らしいことですね。 音譜


従って、私達は本気で脳を若く保ち続けたいと望めば、「言わんとすることが理解できる・・・」 に止まらず、 “現在の自分の生活ではどうか・・・むかっ 上記のような要素が現在の自分の生活に含まれているのか・・・!? と真摯に受け止める必要があるのではないでしょうか。 ひらめき電球



上記の話 アップ のポイントは 習慣に陥らない ということでしょう。


そして 脳に負担をかけたり刺激を与えること・・・


一言で言えば、 『新しい(難しい)ことへのチャレンジ』 ですね。ドンッ


これは とても 重要ですね。メラメラ


年齢が若くても、全くチャレンジしない人もいれば、歳をとってもチャレンジし続ける方もいます。


従って、チャレンジ精神には年齢は全く関係ないと言えますね。ビックリマーク

(一般的には、若い時はチャレンジする機会が多く、歳をとったらチャレンジしなくなる傾向にはあります。)


重要なことは、今どのような生活スタイルを送っているか・・・ですね。

今は若くても、刺激のない生活を送り続けていれば、脳が衰えていくのは早いのかもしれません。


だからこそ、現在の自分の哲学や生活スタイルを チェックしてみるのは必要な事だと言えそうだし、歳をとればとるほど、「自分は新しいことにチャレンジしているだろうか」 と 日々自問自答するべきですね。あせる


もう一つ知っておきたいこと・・・・


脳は可塑(かそ)性があるということ。


可塑性とは、ごく簡単に言えば、脳のシナプスの機能が蘇ることです。


以前は、一度死んだ脳細胞は元にはもどらない・・・とされていましたが、これは間違いでした。 

刺激を与えることで脳細胞は活性化する ことが近年わかってきました。


これは ご年配の方にとっては 朗報ですね。


『肉体は衰えても精神(脳)は衰えない』


常に 肝に銘じておきたいです。


これは、エロヒム哲学を学ぶラエルアカデミー(アジアセミナー) では、40年も前からずっと言い続けてきたことなんです。 


脳科学の発展によって、ようやく科学的に示されるようになりましたね。


これが いつまでも 若くいることの一つ・・・・


いくら年齢を重ねても・・・ 決してあきらめずに脳に刺激を与え続けたいです。


そうすることで、寿命が尽きるまで、充実した人生を送ることができるでしょう。


皆様今日も ご覧戴きありがとうございました。

今日も、脳科学の発達によって、充実した人生の秘密が明らかにされる一日となりますように。愛を込めて ラブラブ


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2017年01月17日 23時40分44秒

研究結果、チーズは長生きに繋がるかもしれない~乳製品の効果:食べ過ぎに注意しながら味覚を楽しもう

テーマ:遊びな日々・・・みたいな

皆さん 音譜 こんちゃ~ ラブラブ


今日は 食べ物のお話・・・・


乳製品と言えば、チーズやヨーグルト が代表的な食べ物です。


以前 ヨーグルトについては、とても重要な食材であることを紹介している記事を共有させて頂きました。


過去記事は こちら ダウン

ヨーグルト(プロバイオティクス)は脳に効く

ヨーグルト食べれば寿命が伸びる ? ビフィズス菌の驚くべき寿命を延ばす効果を解明!

ヨーグルトに糖尿病予防の効果  


今日は チーズ です。 チーズ派には 嬉しい話かも・・・。


日本は基本的にチーズ文化ではないし、種類が極端に少ないのでし好き嫌いが分かれたりします。 逆に、欧米では 「日本のチーズはチーズではない むっ 」 と言われるほどに 多種多様で生活の一部だったりしますね。叫び


チーズが嫌いな日本人でも 自分好みのチーズ が選べたりするので うらやましい限りです。



さて、健康志向が語られる場面では、以前 “動物性脂肪” だということで、チーズは悪役だった時期がありました。 チーズ派は肩身が狭い思いをなさったことがあるかもしれません。


でも 今は、随分 とらえ方が代わってきましたね。


むしろ チーズは、栄養バランスが良く、腸内環境を整えるし、ダイエット効果もある・・・と言われるようになり、 随分と 印象が代わってきましたね。


時々、チーズの効果の一つとして言われてたことでもあるのですが、寿命を延ばす・・・ という結果が示されています。


以下 ダウン 良かったら 一緒に見て 目 みましょう。 では どうぞ~ パー


 
  
●研究結果、チーズは長生きに繋がるかもしれない
Study suggests cheese may help you live longer :12月21日 英語版配信分)

~チーズを食べる人は長生きできる?:研究結果~
http://www.lifehacker.jp/2016/12/161213_cheese_longlife.html


[source : FOX NEWS Health  lifehacker ]


『 Inc .:栄養に関するガイドラインを何年か継続して追いかけていると、確実なことは1つだけだとわかってきます。それは、その時々によって「カラダに良い」とされる食べ物が変わる、ということです。ほぼすべての食物が、1度は健康に悪いとされながら、少なくともバランスのとれた、通常の食生活の中で摂取するならば そこまで悪くはなかったと復権を遂げる 、その繰り返しなのです。


こうした揺り戻しの対象となった飲食物の1つがコーヒーです。砂糖を入れずに飲むのであれば、飲みすぎで悪影響が出ることはほとんどないという説が出ています。ワインの場合は、節度を持って飲めば、脳に良い効果がある と言われています。さらにチョコレート でさえ、子どものころにお母さんに聞かされたほど体に悪い食べ物ではないようです。


しかし、科学の世界では、この手の朗報がまだ足りていないようです。栄養学の新たな研究により、さらにもう1つのおいしい食物がブラックリストから外れようとしています。チーズに寿命を延ばす効果があるかもしれない、という研究結果が発表されたのです。



 健康に長生きするためにはチーズを食べるべき?



ギトギトのマカロニ&チーズをむさぼりながら、こんなものを食べていてはコレステロール値がひどいことになると、罪悪感を覚えてきた人もいるでしょう。しかし、学術誌『Nature Medicine』に掲載された新たな研究結果のおかげで、そうした罪悪感を覚えずにチーズを楽しめるようになりました。それどころか、このおいしい一皿が心臓をより健康にし、さらには寿命を延ばしてくれる可能性まであるのです。



この朗報の根拠になっているのが、スペルミジン という化学物質です。これは熟成されたチーズをはじめ、キノコ類や精白していない穀物、さらには名前からも想像がつくように、精液にも含まれています。今回の研究を行ったオーストリアのチームがこの物質を中年のマウスに与えたところ、期待が持てる結果が出たといいます。


「スペルミジンを飲み水に配合して与えたところ、これを飲んだマウスはより長く生きただけでなく、心臓の機能がより健康な状態に保たれたのです」と、この研究論文の共著者、Frank Madeo博士は『Medical Daily』の記事 で語っています。


もちろん、この効果が人間でも有効かどうかについては、さらなる検証が必要です。また、仮に効果があるとしても適切な摂取量は不明です。今回の研究を行ったチームは、さらに調査を行う計画ですが、実は今回の研究でも、スペルミジンを人間の長寿と結びつけるさらなる証拠が見つかっているのです。


「研究チームは(中略)800人のイタリア人について、その食生活を調査しました。その結果、スペルミジンの摂取量が多い人では血圧が比較的低く、心不全のリスクが40%下がるほか、その他の心臓血管に関する病気のリスクも低下することがわかったのです」と、イギリスのフリーペーパー『Metro』 が報じています。


要するに、朝昼晩と毎食チェダーチーズを食べるような暮らしは決して健康的とは言えませんが、時々大好きなチーズを味わう程度なら、心臓を健康にし、さらには長寿も期待できる というのが、この研究の趣旨なのです。


というわけで、どうぞグリルドチーズサンドで、この素晴らしいニュースを祝ってください。


Eating More Cheese Might Help You Live Longer, New Study Finds |Inc.

Jessica Stillman(訳:長谷 睦/ガリレオ)

  [英語版 元記事]
http://www.foxnews.com/health/2016/11/22/study-suggests-cheese-may-help-live-longer.html


いかがでしょうか。音譜


素晴らしいですね~。クラッカー


チーズ好きにはとても良い話だし、食べ続けてきたことに対して、これまで以上に確信と自信をもたれたことでしょう。ニコニコ


よく考えてみると、そもそも チーズはぐ納豆やヨーグルトと同じように発酵食品だし、特にヨーグルトと同じ乳製品ですから、当然然似たような効果が十分期待できますよねっ。 あせる


ヨーグルトはもはや健康食品の代表格的な扱い ということもあります。


これが長寿をもたらすのであれば、もとが同じチーズも当然同じような効果が期待できるのでは・・・と推測してみることができます。


今回 その科学的な根拠が、具体的に物質名を上げて示され始めた・・・という感じでしょうか。



ただし、あくまでも その “効果” が期待できる 程度なのだいうことを意識しておくことは大切なことですね。 ビックリマーク


チーズが良いと聞けば、チーズばかりを食べる人がいます。 

それはチーズに限らず、「○○○が良い」 と聞けば、そればかりを食べちゃう人・・・・


そのような “極端” な行動は、むしろ逆効果になることがあるので気をつけましょう。


塩分が少ない健康的な食品も、沢山食べたら、塩分過多になりますので。


まさに 過ぎたるは猶及ばざるが如し  ですね。あせる



適度な摂取量を自分で見極めることは、とても重要 だということですね。 



以前も書かせて頂きましたが、 「○○が身体に良い」 という食品は山のようにあります。

 

確かにそうかもしれません。でもそれらを全部食べていたら、きりがありませんね。 あせる


それをサプリメントで やってしまう人もいます。


『食事はプリメント』 という人・・・ つまりサプリメントおたく・・・

本当にいますよね。ニコニコ


ではそんな人が本当に健康的か・・・と言えば・・・・


簡単に風邪をひいちゃったりします。 あせる


そうなると もう本末転倒 叫び  意味がわかりません ビックリマーク 



結局・・・・


どんな食材にも人体に必要な栄養素が含まれているわけですから、長所(素晴らしい点))もあれば、欠点もあるということ・・・・


その中で 多めに摂取したり、毎日摂取した方が良いもの、または週に1~2度にしておいた方がよいもの(例えば肉や魚など)・・・ あると思います。 


それらを 組み合わせて、毎日変えながら少量ずつ摂取する・・・つまりいろんなものをのを食べる・・・ということが良いのかもしれませんね。目


そうすることで、必要な様々な栄養素を適切に摂取することができるのでしょう。


従って、特定の食材に偏ることなく、食べ過ぎに注意してバランス良く感謝しながら何でもおいしく食べる・・・


これが 健康を維持するための本来の道なのかもしれません。


健康的な生活・・・というのは、もしかすると過度のストレスを貯めないようにしながら、自分にとって必要な食材の適量を分ける目を持っているかどうか で決まるのかもしれませんね。


皆様は どのようにお感じになりますでしょうか。


では、時々は、チーズを楽しむことにするとしましょうか。


皆様今日もご覧頂きありがとうございました。

今日も、様々な食材がもたらす、効果が明らかになる一日となりますように。愛を込めて ラブラブ


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2017年01月15日 22時30分14秒

AIに仕事を奪われる?ロボット記者が1秒で記事を作成しネット騒然~惑星の全自動化に向けての一歩~

テーマ:テクノロジー

皆さん 音譜 こんちゃ~  ラブラブ



最近  『人工知能』 『AI』 という言葉が はやっています。



当サイトでは、開設当初から ずーっと 一貫して ロボット技術の進歩 について、度々書かせてて頂いています。


というのは、近い将来、この惑星のシステムが 全自動化 することになるからです。 そのときになって混乱しないように 情報を提共有させて頂き、見かけ上の混乱をぜひ 乗り越えていきたいと 思っているからです。


『全自動化』・・・  この言葉も よく登場するようになりましたね。


度々書かせて頂いているように、 確実に その方向に向かっています。


何でもそうですが、たとえ 猛反対したとしても、 誰かが、実際に作り出して実現し、それを製品化するなら、 便利であれば、人々はそれを生活に取り入れていくことになります。


拒否すればするほど、時代に取り残されることになります。


この波は 止まりまらないようです。


というより むしろますます 拍車がかかっているます。


ついに、 日本でも ロボット記者が登場 しそうです。


人工知能と全自動化システムそしてロボット技術が融合すると こうなりますね。


これは 当然起こりうる流れの一つ・・・・・ 


ワクワクするばかりですが、それでも それを驚異に感じている人たちもいます。


それは 果たして どういうことでしょうか。


以下 ダウン 良かったら そのことに就いての記事を 一緒に見て 目 みましょう。 では どうぞ~ パー 


●AIに仕事を奪われる?ロボット記者が1秒で記事を作成しネット騒然
[source:IRORIO



AIに天気予報の記事を書かせたところ、わずか1秒で完成したという。


わずか1秒で「記事」が完成


西日本新聞 は10日、米AI開発企業のロボット記者に記事を作成させてみたと報じた。


あらかじめひな形の文章などを設定した上で、気温や降水確率など約20項目の情報を読み込ませたところ、わずか1秒で次のような文章が完成。


「おはようございます。今日から新学期がスタートする学校が多いと思います。1月10日の九州北部(福岡県福岡地方)の天気予報は、晴れ時々くもりでしょう。降水確率は午前、午後ともに10%でしょう。傘は持たなくても大丈夫です。日中の最高気温は11度、最低気温は6度となる見込みです。前日より最高気温は1度低く、最低気温は4度低いでしょう。平年と比べて最低気温は2度上回り、最高気温は平年並みでしょう。風は北西の風後北の風、海上では後北西の風やや強くなるでしょう。日の出は午前7時23分。日の入りは午後5時29分です。今日のお出かけには、コートを着ないと寒いでしょう。今夜の夜空は、よく見れば星が現れるかもしれません。」


句読点の打ち方に改善の余地がみられたというが、特に違和感のない記事だ。 



AP通信や米ヤフーが既に活用


AIが記事を作成する、いわゆる「ロボット記者」は既に複数の報道機関で使われている。


米国の大手通信社「AP通信社」は数年前から企業の決算リポート作成などにロボット記者を利用していたが、昨年7月に野球のマイナーリーグの記事作成にも活用の幅を広げると発表。


米ヤフーや中国の新華社通信等もすでにロボット記者を活用している。



ネット上には「AIに取って代われる」と不安の声


ロボット記者がわずか1秒で天気予報記事を作成したことを受けて、ネット上には反響が続々。


「クオリティ高すぎる」「共同配信とかもコレできないかしら?」「人手が足りなくなる将来に向けて…」など、さまざまな声が。


「今後、どんどん置き換えが進んでいくだろう」「新聞記者戦々恐々」「そのうち多くの人がAIに取って代われるだろう」「あと10年もしたらなくなる仕事だらけな気がする」など、将来への不安を訴える声も複数よせられている。


労働人口の49%がAI・ロボで代用可能に?


AIの発展で、今後世の中はどのように変わっていくのだろうか?


野村総研 は2015年、国内601種類の職業がAIやロボットで代替される確率を試算したところ、10~20年後には日本の労働人口の約49%が就いている職業が代替可能との推計結果を発表。



                                                野村総合研究所 」News Release


特別の知識やスキルが求められない職業や、データ分析や秩序的・体系的操作が求められる職業は特にAI等で代替できる可能性が高い傾向にあるという。


政府「AIの著作権」を議論


芸術や哲学など抽象的な概念を扱う職業や他社との協調、他社の理解、説得、交渉やサービス志向性が求められる職業はAI等での代替が難しい傾向があるというが、創作分野においてもAIの開発が進められている。


昨年、ショートショートを創作するAIが星新一賞で1次審査を通過し話題に。


海外でも、17世紀のオランダの画家レンブラントの特徴などを分析したAIがレンブラントそっくりの絵画を描いたり、AIが作曲した音楽などが公開された。


政府は将来、人間の具体的な指示なしにAIが創作物を生み出せるようになる可能性があるとして、AIが生成した物の著作権など新たな知財保護の枠組みについて議論を行っている。


素晴らしいです。  クラッカー 

“記事を書く” ということは考える作業ですから、それは人間の特権だと思われていました。 機械にできるわけがない・・・ と。 


しかし、ホンダ製のアシモ が1998年に初めて登場 して、世界中を驚かせ・・・ 叫び


「もしかすると・・・・ ひらめき電球 」 という 感情が人々に芽生えました。目


ヒューマノイド型のロボット でしたからね。ニコニコ


それまでは それは完全にSFの世界の話でしたから・・・・。


ヒューマノイド型のロボットの登場は 次は、動きをスムーズにして、ロボットに意識を持たせたい という強い 開発意欲を かき立てる 事になりますよね。ニコニコ


つまり 会話ができるロボット・・・・ です。


こうやって 人々に心の準備ができはじめたんですね。 合格


その結果、二足歩行ロボットの開発が 世界中で 始まります。


同時に 世界中で 様々な分野のロボットの開発に一気に火がつきます。



そうすると 大切なことに 気づきますね。 ひらめき電球


ハードだけではなく、ソフトの充実を図る必要 があると・・・・


つまり 人工知能が必要だ・・・・ と。


こうやって 少し遅れて ソフトの開発・・・・が 進むことになりました。 



こうやって、私たちが想像する以上に早く、 SFの世界が実現し始めています。


つい最近までは、 もう少し後だ・・・と 考えられていましたが、 「いや もうすぐだ」 と 訂正する必要がありそうです。



重要なのは、その結果 何が起こるか・・・ということです。


メディアは やっと気づき始めました。



私たちの仕事が 奪われるのではないか・・・ と。


そうです。 その通りですね。


上の記事 アップ では、 10~20年後は49%の仕事がロボットに代替可能・・・・とのこと。


やっと 言い始めましたね。 あせる  やっと・・・です。


でも 実際は そうではありません。  ビックリマーク


やがて100%ロボットにとって変わる のですから。


それが この惑星の全自動化・・・ ということです。 クラッカー



だから 私たちは心の準備をして 覚悟しなければならないですね。あせる


やがて 自分の仕事はなくなりますから・・・。


一部の仕事ではなく、すべての人々が失業することになるのですから・・・・。


『失業』 という言葉はちょっとネガティブ です。


“すべての職業がロボットに置き換わる” と 言った方がいいですね。ニコニコ


創造性が必要とされる 『物書き』 も 同じですね。 


上の記事 アップ は そのことを予見させる内容となりそうです。


でも  私たちは 心配する必要はない ビックリマーク のです。


全自動化するわけですから、 生きるために必要なものは すべて全自動でロボットが作ってくれる・・・ ということですから。


だから やがて 何かを買う必要は なくなります。 

全自動で作られるものを無料で頂くことができる・・・ということです。

生活用品や食料・・・ すべてです。


つまり お金はいらない世界になる・・・ ということ。


それは、生きるために生活費を稼ぐ必要がなくなる・・・・ ということ、


もっと言えば、 人間は生きるために働く必要がなくなる  ということなのです。



今 私たちは これから 全自動化する社会に向かって急速に変化しいていくその過程の中に生きることになる と 心の準備をする必要があるのです。


まずは、仕事がなくなり、ワークシェアが増えて、 週休2日から 週休3日になり、週休4日・・・・と 変化していくことでしょう。 


従って、 見かけ上 景気は悪くなりますね。 収入もなかなか増えません。 むしろ減ります。 


政府は 景気を良くするために その場しのぎで いろんなことを やろうとしていますが。 でもそれは 所詮 一時しのぎです。 

 

彼らは、 近い将来起こることがほとんど 何も分かっていない人たちです。 

彼らは 未来の社会がどうなるか・・・について ほとんど何も語れません。 

だからこそ 私たちは政府にはあまり期待せず、騙されないようにしたいです。



この流れは 惑星が全自動化する過程で避けては通れない道・・・・ もうその途上に入っています。 


従って、 一人で悩まないで下さい。そして 一人で苦しまないで下さいね。

 

収入は減っていき、生活は少し厳しくなりますが、未来には希望がありますから・・・。


得られるお金が少なくても、 自動化のおかげで、低コストでシステムが動くので、移行期にあっても何とか暮らしていくことはできるでしょうから。 


こんな感じで、 全自動化するということは、貨幣経済が必要ではなくなることを意味しています。


従って、 全自動化の始まりは、言い換えれば、貨幣経済の終焉を意味している のです。


私たちは 覚悟しておきたいです。


いつの日か、 お金はなくなるのだ・・・・と。


でも、全自動化のおかげで、生きるために 働く必要がなくなり、本当に自分がやりたいことができる社会になっていく・・・・ 本当の意味で 生きる喜びと幸せ感じられる社会 になることでしょう。


これが パラディズム です。 ダウン  パラディズム のサイトは → こちら




 

パラディズム の 過去記事 は こちら  ダウン


これが楽園主義!世界中の諸問題を解決する特効薬となる社会システム、自由と尊重の社会を実現しよう。 



皆様 今日も ご覧頂きありがとうございました。

今日も、惑星の全自動化に向けて 技術開発が進む一日となりますように。愛をこめて ラブラブ  


※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

【ロボット技術】

ヘビ型ロボット  脳波で制御  ロボットハンド  アシモの進化  新型アシモの性能  1mmのコンピュータ 2050年ガラス張りの飛行機  一人乗り電気飛行機 オオマサガス 世界を結ぶ真空管輸送  幼児のように言葉をまね、学ぶ人型ロボット  脳波で家電操作  バイオロボット 動力源はラットの心臓  脳波(考えること)で動くロボットアーム  世界最速の極小3Dプリンター 007のテーマを演奏する小型ロボットクアッドローター  ヘビ型ロボット 3Dプリンターで食べ物を印刷!既存の食事を一変させる可能性  昆虫サイズの飛翔ロボットで飛行試験に初成功  世界最速の四脚走行の自律型ロボットが解き放たれる  一点で立ちあり得ない角度でも倒れず、自力で跳ねたり転がる立方体型ロボット  折り紙のように変形し歩くロボットを米ハーバード大が開発~折り紙の技術は繊細で緻密な高度な科学~  人間の神経系に直接接続してコントロールできるロボット義手が完成~障害者が障害を感じなくなる時代~  ロボットで永遠に生きる? システム化された「頭脳」に意識をアップロードし実現!エロヒム化の過程  協力して物を運ぶ「働きアリ」ロボット開発!未来の工場で活躍?~生物の集団行動のプログラムの再現~  飛行ドローンを駆使して人間が渡れる吊り橋を自動的に作る技術がスゴイ!!ドローンがロープを橋に! 体内に薬を届けて消える「折り紙」のようなミニチュア医療ロボット  家庭用「ロボットシェフ」料理の腕前がスゴイ!850万でも安い!完全自動化のパラディズムへ一歩前進  新しい人型ロボット「Atlas」はいじめられても立ち上がる  レシピはなんと100種以上!洗い物もしてくれる、世界初のロボットシェフが2018年にリリース予定

 
2017年01月13日 22時20分24秒

人の腸内細菌が「幸せホルモン」の分泌を左右する!~腸内細菌を大切にし自分の身体に日々感謝しよう~

テーマ:生命科学最前線!

皆さん 音譜 こんちゃ~ ラブラブ



以前から、腸内細菌の重要性 について いくつか記事を書かせて頂いています。


腸内細菌 に関する前回の記事 は こちら ダウン


捕食性細菌は耐性菌スーパーバグをやっつけてくれるという研究結果が~人と共に生きる細菌を意識しよう

上記の記事  アップ の中でも触れていますが、 人体を語るとき、人間の細胞の数よりも 腸内細菌の数の方が多いんですね。


一説によれは、人間とともに 私たちの身体の中で生きている細菌(特に腸内細菌)をすべて集めると1~2kgにもなる と 言われています。 叫び

 

もう 驚くばかりです。 叫び


善玉菌だけでもダメで、悪玉菌も必要・・・・ 重要なのはその比率・・・・ 


健康体では 善玉菌:悪玉菌 = 2 : 1  だと言われています。


こんな感じで 私たちの生活の中では、腸内細菌は切っても切り離せない ということですね。



さて、 腸内細菌は、さらに重要な役割を担っている ということがわかりました。


それは 果たしてどのようなことでしょうか。


以下 ダウン 良かったら その記事を一緒に見て 目 みましょう。 では どうぞ~ パー



●人の腸内細菌が気分を左右する
[sourceSPUTNIK

 

英国とスペインの学者は、腸内フローラ(腸内細菌)が「幸せホルモン」セロトニンの分泌を操り、人間の気分に影響をおよぼすことができる。論文は科学誌『PLoS One.』に掲載された。

 

「私たちの実験により、宇宙のように複雑で、ほぼ完全に忘れられている生物である体内の微生物が、いかに強く私たちの生活に影響しているかが示された。私たちは、腸細胞のToll様受容体が、腸内に微生物がいることを単に完治するだけでなく、セロトニンの輸送も操作していることを発見した。多くはまだ謎に包まれているが、私たちは腸と脳のつながり解明の第一歩を踏み出した」とスペイン・サラゴサ大学のホセ・メゾネロ氏は述べた。


研究チームは、腸内に有益なバクテリアがいることを人体に知らせ、病原性微生物から人体を守る働きをする、生体的な免疫システムの非常に重要な部分であるToll様受容体の働きを研究していたところ、人体でのセロトニンの濃度は腸内バクテリアの活動の結果変化することを発見した。


セロトニンは人間の脳にある、シグナル伝達分子とホルモンのうちもっとも重要なものの1つだ。セロトニンは睡眠と感情的な反応を司る。 


すべての人間が 究極的に追求するテーマ 「幸せ」・・・・


話は でっかくなって ついに ここまできちゃいましたね~(爆)。 叫び



まさか 腸内細菌が私たちの 「幸せ」の状態に影響を及ぼしているだなんて・・・


 

叫び 凄い話です。 ビックリマーク


確かに・・・・・・


そう言われてみると・・・・


身体の調子が悪いときは、たいていの場合、おなかの調子も狂っていますし、そんな時はストレス むっ を感じて 便秘にもなりやすいです。 風邪もひきやすくなります。


逆に おなかの調子が良ければ、気分がスッキリ・・・ ニコニコ


トイレに行って 快便であれば、 とても 良い気分だし、ニコニコ


毎日 便通があれば、もちろん 気分スッキリ・・・ ニコニコ


とにかく おなかの調子が良ければ 自然と笑顔になりますねっ。



つまり・・・


普段は おなかの調子と 「幸せ」 を特別に意識しているわけではないですが、私たちは 経験上 自然とそのことを 認識しているようです。


以前、 食物繊維を摂るとおなかの調子がよくなって笑顔になる・・・ ニコニコ 音譜 というCMも ありましたね。 目



私個人的にも、昔の記憶が よみがえってきました。


高校時代に入院していたとき、 隣のベッドに、1週間以上便通がない方がいたのです。


その方は、 いつも顔が引きつっていて、にひひ 便通がなくて 苦しんでいました。 


私は その顔のゆがみを見るに堪えかねて、 ショック! 看護師さんに 「私の点滴を(その方に)あげて下さい」 と 思わず申し出たことがありました。 


(当然ながら、私の点滴がその方の苦しみを和らげる根拠はないので、それは実現はしませんでしたが)


その方の病名は覚えていませんが、とにかく “ストレスの塊” だったように 思います。


そのとき 便通が精神に多大な影響を与えているのか、当時、自分も便通が良い方ではなかったので、目の前の実例をもって 便通の重要性が感覚的に理解できたような気がしました。 



笑顔は幸せにつながっています。


笑顔をつくれば、「幸せホルモン」 が分泌される事が科学的に解明されています。  


便通も 実は同じレベルの話なのだ・・・ということですね。ひらめき電球

今後は 便通があれば “スッキリ笑顔になる・・・・” から 一歩 踏み込んで、


腸内細菌は私たちに幸せをもたらしてくれる・・・・


そう 考える必要がありそうです。 ラブラブ



私たちは、 一人で生きているのではない・・・・ 100兆の細菌とともに生きていること・・・


そして  “私の幸せ” は、私が一人で作り出したものではなく、共に生きる細菌たちと共に作り出して、その 「幸せ」 を分かち合っていること・・・・


私たちは これを強く意識しながら 日々を過ごす必要がありそうです。


腸内細菌は、私たちに健康体をもたらすだけではなく、「幸せ」をももたらしている・・・・


そのように考えるとき、 腸内細菌 が ますますいとおしくなりますね。 


そして 毎朝 「幸せ」 を意識するとき、私自身を構成している身体そのものにに感謝する必要がありますね。 


私の身体は常に私自身を幸せな方向に持っていこうとしてくれているのだ・・・と。


というのも、私たちの身体の一部でする腸内細菌が “私の幸せ” にかかわっていることが科学的に証明されたのですから・・・。


腸内細菌の状態にいつも気を遣い、大切にしましょう。



皆様 今日も ご覧頂きありがとうございました。

今日も、腸内細菌を大切にすることで皆様の健康が保たれる一日となりますように。愛をこめて ドキドキ

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