110kgからのダイエット

ロードバイクを購入してらか丸3年。
一向に体重は落ちる気配を見せない。
まあ、楽しく乗っているからまあいっか。


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カーボンバイクの寿命って???

どのくらいなんですかね。

乗らないとその分、劣化は防げるのでしょうか?

よく、紫外線で劣化するとは聞きますが、水にも弱いみたいだし。

布団圧縮袋かなんで真空状態で押入れに保管したら、新品状態が続くのかなぁ?



けど、カーボン自体の寿命はないとも言いますよね。


何が本当?



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大変ご無沙汰しております。

前回の更新は3ヶ月前くらい?

でした。

もともと、日記とかをつけるのが苦手なタイプな私で、ブログもやっぱ続きませんでしたね。

さて、今回は

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こちら!

円皮鍼

まあ、ピップエレキバンの鍼バージョン。


昨年の11月から、歩くのもままらないくらいに脚が痛くなり、

マッサージを受けたり鍼を打ったりしてきましたが、

未だに全回には至らず、自転車に乗れたり乗れなかったり。

そこで、自分でもケアをしようと円皮鍼を購入してみました。


そして、

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アルコールも購入。

一応、円皮鍼を貼る前は消毒しなておかないといけないのでね。

そして、貼りやすい前側に

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こんな感じに。
(汚い(TT))

10枚くらい貼りました。

すると、だいぶ脚は楽に。。。


これで、治ってくれれば良いのですがね。

まあ、じっくりゆっくり治していければ良いです。


そして、こんな状況なのにもかかわらず。。。

やっちまいました。。。





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だいぶご無沙汰しております。

 

ここの所、脚の調子もよろしく自転車にもだいぶ乗れるようになってきまして、

 

日曜日も五日市まで行ってまいりました。

 

 

目的地はこちら。

 

 

先月も行きたかったのですが、脚の具合やら天候不順やらで断念していました。

 

が、やっとたどり着きました。

 

 

そして、おいしかったです。

 

 

けど、最近なんか祟られている気が。。。

 

 

目的地直前で、ミッシングリングが破損。

 

チェーンが外れました。

 

その前に乗ったときは、パンクしたし。。。

 

なんだろう。。。

 

 

 


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ブログって更新するの面倒ですよね。

入院ネタは最後まで書ききってないのに、書くのめんどくさくて・・・。
( ̄▽ ̄;)

気が向いたら書こうと思うます。

てか、

『退院したよ』

で、終わるんですけどね。


それはともかく、今週末(日曜日)は自転車乗れるかも。

体力も脚力も完全になくなってるし

お腹もまだ少し痛いけど。。。



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退院して3日、早速、遅寝遅起きの素晴らしく不摂生な生活をしております。


さて、1日間が空きましたが7日目。

もう普通の生活しております。

ごはんも、

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朝から、普通のです。

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全粥。

やっと、五分粥生活からも卒業です。

そして、なんの変化もなく

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お昼ごはん。

終わった後に突然知らない医師が・・・。


『実は、ご報告しなければならない事と、お願いがございます。』

と、ちょっと神妙な感じで言われ

私は、ちょっとビビって『何だ?』と思いました。

すると、

『手術にたずさわった人間の中に手術後、インフルエンザにかかった者がおりまして、予防で薬を飲んで頂きたい。』

との事でした。

そして、その後すぐに看護師から

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タミフルが渡され、

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インフルエンザ予防のため、『1日1錠飲んでください。』と

まあ、当たり前ですが医者もインフルエンザにかかるんですね。
( ̄▽ ̄;)

なんて言うちょっとしたイレギュラーがありつつ

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晩ごはん。

この日は、担当の看護師が頻繁に検温をしにきました。

まあ、病院側としたら医師からインフルエンザが広まったとなったら、

具合のいい事ではないですからね。

まあ、けど仕方ない事ですよね。


因みに、身体は何の変化もなくインフルエンザにはなっておりません。


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いやぁ、やっぱり我が家は良いです。

が、『綺麗な看護師さん』がいないのと、何もしないと『ごはん』が出でこないのが残念です。


さて、手術終わって元気にDSやったりしてましたが、

その日の夜は、なんやかんやとほぼ寝れずに翌日を迎えました。

先生からは、寝返りなどはして大丈夫。

横とか向いて体動かさないと、腰とか痛くなるからね。

と言われたものの、流石に身体に管やらなんやらたくさんだと、動きが制限。

うまく寝返りもうてません。

お腹も痛いしね。


そして、9時過ぎ。

とうとう全てが外れました。
╰(*´︶`*)╯

脚についていたマッサージ器。

血栓予防なんですが、これが取れと時が一番の解放感。

そして、少しの歩行練習。

けど、やはり立ち上がるとお腹は痛いです。

20m程、看護師さんが付き添って歩いてみて、危なげなく歩ける事が確認できたら、


尿道カテーテル


を抜きます。

下半身丸出しで、今回は可愛い看護師さんが、
\(//∇//)\

これ抜くのちょっ嫌なんですよね。

なんか、ニュルッと嫌な感じ。


そして、お昼から

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お食事開始です。

流動食ってやつですよ。

この時の味噌汁がやけに美味しかった気がした。

それからは、できるだけ歩く。

と言われたが、やはり立ち上がると傷が痛むので、ベッドで過ごす事が多い。

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そして、夕飯は五分粥

しかし、脂肪制限の文字はない!

何が違うのかは、わかりませんが。
(^▽^;)

左上の白いのが、クリールシチューみたいな感じなんですが、

油っぽくてちょっと食べずらかった。

くらいです。


そう言えば、

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取り出した石はこんな大きさ。

だそうで、親指の頭ほどありました。

エコー検査では25㎜と言われてました。


なんか、小さな石が集まって固まったような感じで

ぱっと見、恐竜の卵みたいです。


この子が私のお腹で育っていたの。
やっと生まれてきたの。
( ̄▽ ̄;)
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無事に退院します。

8日間の入院生活に本日別れを告げます。

長かったような、短かったような。

このまま、ダラダラと仕事をしない生活を送りたい。

と思っている今日この頃です。


さて、それでも今日の更新は5日目の話。

手術当日です。

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朝焼け。

日の出前、空全体が真っ赤でした。

そして、6時過ぎには

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点滴打たれてます。

後は、時間まで待つのみ。

そう言えば、前日に

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ピンクの小粒コ〜◯ック

みたいな下剤を飲みましたが、全く効果なく、お腹は至って健康。

出る気配すらありません。

ので、9時過ぎにさらに強力下剤を

お尻から
(´;ω;`)

そして、それを綺麗な看護師さんから・・・。

慣れたもので、

ゴム手して
座薬持って
ケツ出して横向いた私に
ニュルッと。

ちょっと違った方向に行きそうに
(*´ω`*)・・・。

すると、15分ほどでドッサリ。


10時に点滴をつなぎ、

11時30分過ぎたら、

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前日もらった白のストッキングを履き。
履いた画像はありません

お呼びが掛かるのを待ちます。


午後1時。

お迎えが参りました。

先程、座薬を入れてくれた看護師さん。

『じゃ、そろそろ行きましょうか。』と、ちょっとふんわりした感じで・・・。

自らの足で、点滴台をガラガラ引っ張りながら。

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こちらまで。
(因みに、前日の写真。)

中に入ると、いかにもな人たちが3名ほど。

そこに、主治医登場。

色々と書類の確認を看護師さんがしてくれ、前日に説明しに来てくれた、手術室担当の看護師さんに引き継がれた。

そして、手術台の上に。

視線の先には、いかにもなライト!!!

直ぐに酸素マスクをつけられ、麻酔投入。

『少し痛いかもしれません』

と、痛さを感じる間も無く気を失いましたね。


気がつくと、名前を呼ばれていました。

頭はボーとして、『終わりましたよ』と。

『気分は悪くないですか?』
『頭は痛くないですか?』

など、質問され、とりあえず大丈夫と答えておきました。

てか、寒かったのと胃が痛かったのしか、感覚にありませんでした。

その後、ストレッチャーに乗せ替えられ、いつの間にか病室の看護師に引き継がれ、病室まで運ばれていました。


病室に着くとベッドに移され、色々とセットされて血圧計測。

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自分の見える範囲では、こんな感じ。

後は、心電図と血圧計が付いてました。


この写真はだいぶ落ち着いてきてからですが、ベッドに着いた直後は、

胃が痛いのなんのって。

まあ、切ってるから当たり前なんですが、のたうち回るくらい痛くて、痛み止めの点滴をリクエストしちゃいました。


後から、主治医の先生から聞いたら、

『脂肪が多くて、それに胆嚢が癒着してたんですね。それを剥がしたのでだいぶ広範囲にメスが入ってます。なので、そのメス入れたところは少し痛むと思います。』

だそうで、脂肪のおかげで手術時間も予定より1時間ほど長かったそうです。
(やっぱデブってダメですね)


しかし、この6時間後には



こんな事してました。

しかも、この後にニンテンドーDSでドラクエ5もやってました。
( ̄▽ ̄;)

で、まあ痛いは痛いながらも耐えられない痛みではなく、とりあえずは無事に終了。


しかし後日、とんでも無い事が!




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今日も元気です。

そして、現在、朝5時07分。

採血させました。

お腹の傷の痛さもだいぶなくなり、普通に歩くことができるようになってます。

順調な回復ぶり。



さて、入院して4日目の話になります。

そして、手術前日。

やはり、手術に向けて色々とご説明が。

それでも、天気はいいです。

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全く関係ないけど、整形の外来予約が入っていたり。


まあ、安定の

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ダイエット食。

そして、五分粥なのに
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

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おい。

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五分粥でふりかけって・・・。

それは、なくないか?

もちろん使ってません。
(; ̄ェ ̄)


そして、病棟の看護師さんから

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こんな、ご説明を受けたり、

手術室の看護師さんから

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こんな説明を受けたり、

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ストッキングもらったり。

(・Θ・;)ん?
趣味じゃないよ。

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何日かじっとしているから、らしいですよ。

まあ、要は『エコノミー症候群』予防ストッキング。

みたいです。
(°∀°)b 

そんな説明を受ける最中、溜まった洗濯物を洗濯機に放り込んで来たり。

意外に前日は忙しい。

そして、

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五分粥からの脱出!

そして、気がつく

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やっぱり、ダイエットの為の食事だった???

ここで、脂肪制限ダイエットの効果を試されるのか!


てか、昨日の外出時の不摂生のためか、本日、1kg程増加しとりました。
(; ̄ェ ̄)

そんなくだらん事を考えながら、ブログ書いてると、手術室行ってこいよ

と、

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麻酔の説明を受けに

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手術自体は、30年ほど前に何度も受けてるのでさほどの事ではないのですが、

初めて自分の足で手術室に入りました。

てか、30年も前なので手術の説明自体を自分で受けてないんですよね。

だから、何度も手術は受けていても、初めて尽くし。


さて、そろそろお風呂の時間です。

この儀式?は30年前から変わらないのですね。

そして、ここまで来ると後は晩ごはん。

と、思っていたら


看護師襲来!!!


麻酔の同意書の受け取りと、

へそ掃除Σ(・□・;)

だそうで、ベビーオイルと綿棒を準備。

へそにオイルを流し入れ、綿棒でグリグリ。

綺麗だったらしく、直ぐに終了。

まあ手術では、へそを切ってカメラを入れるらしいので、綺麗にしとかないとね。

そんな、意外にバタバタな1日は、

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相変わらずのダイエット食で、締めくくられました。

今後、許可が出るまでは禁食です。

水は良いみたいですが。

さて、翌日は手術です。

まあ、普通にしてれば気が付いた時には終わっていますから、なるようにしかならんのですが、

やっぱりちょっとドキドキはしますよね。



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長い文章を考えて書けるほど元気ではないので、簡単に近況報告。

一昨日、27日15時30分。

無事に胆嚢摘出術が、終了。

ストレッチャーで、病室に運ばれベッドに寝かされると、

身体に色々つけられました。

・心電図
・酸素量計
・血圧計
・酸素マスク
・マッサージ機
・尿道カテーテル

こんなところですかね。

そして、お腹が痛いので痛み止めの点滴。

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酸素マスク

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酸素量計

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点滴。

そして、

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大きさの比較対象がない。

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自分の右手親指の頭ほど。

なんか、恐竜の卵っぽいです。

と言うわけで、28日はなんやかんやで元気に歩いて、流動食も食べております。


けと、やっぱり歩くと切った所は痛いよね。




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この記事が更新されている頃、手術は終わってます。

けど、これ書いてるのは、手術前日。

なので、手術日の詳しい事はまた明日以降。

まあ問題ないとは思いつつも、どうなっているのでしょうね。


さて、入院3日目。

そして、今日は外出しますよ。

メインイベントは鍼!

ですが、少し日用品の買い出しも


ですが、午前中はベッドの上でおとなしくしてます。

今の血圧計って、こんなんなんです。

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ちっちゃくなりましたね。

そして、今日も天気は良いです。

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けど外は寒いんでしょうね。

温度差が激しく、窓は結露してます。

朝食から

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安定の脂肪制限&五分粥。

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これでは、外出の際に色々と不摂生もしてきてくださいね。

と、言われている気がします。


因みに、この食事だからか体重は3kg程減りました。

でも、94kgです。

さて、お昼も安定の脂肪制限を食したので、外出です。

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{321E58C3-2623-41E6-A911-1CC9D87C7C9E}

それにしても良い天気です。

先ずは、西友でお買い物。

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シャンプーとボディーソープ。

これが無くてお風呂、入れなかった。
(ㆀ˘・з・˘)

そして臭かった。


で、お家でお風呂に。

あ、買ったシャンプーとかは、ここでは使ってないですからね。

病院用ですからd(^_^o)

いや、サッパリ。

やっぱりいくら動かないとは言いながらも、お風呂入らないとベタついて気持ち悪くなって来ますから。


サッパリした所で、国立駅近くまで鍼打ちに行きますよ。

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鍼を打つと、打ったその日が1番脚が痛い。

特に帰りの自転車。

腰からお尻にかけて鍼を打つのですが、打った場所では無く、坐骨付近がえらく痛い。

いつもは左足だけだったのですが、今回の両脚。

歩き方がだいぶ不思議な感じになってました。


鍼が終わったら、自宅でのんびり。

したら、17時過ぎに病院に戻りました。

そして、

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新兵器!

{81B5D23F-0506-4957-B5D3-0FC3269CEC53}

投入!

充電器ないから、いつまで持つかわかりませんが。。。

そんなこんなで、3日目を満喫。

この後、先生から手術の説明を受け

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相変わらずのダイエット食。

でも、今日は西友で少し買い物したので
ψ(`∇´)ψ

ここから、普段は全くやらないゲームを満喫。

バッテリー切れにて就寝。
(; ̄ェ ̄)

1日もたなかった・・・。


手術日まで後、2日



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