110kgからのダイエット

昨年、ロードバイクを購入。
ダイエット目的で始めたのものなかなか体重が落ちず、いまだ3桁。36歳102kgのおっさんがロードバイクでダイエットは成功するか?


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ちょっと前の話ですが、風邪をひきました。



(w_-;



ここ2週間ほど、自転車に乗れていません。


そして、寒くなってきたために、どうしても電車で通勤してしまいます。


で、乗ってないのでまたパーツ取付の話。



オーバーホールして、ついでにステムやらハンドルやら付け替えて、


とやっているうちに、ハンドル周りに色々着かなくなってしまいました。


なので、こんなものを購入。


レックマウント

レックマウントというやつですな


ガーミン先生とライトを一つのマウントで取り付けられるのですよこれ。


色々と種類があるのですが、今回はステムに取り付けるやつです。



さて、袋を開けますと色々と分が入ってます。


マウント開封

これを組み立ててステムボルトを取り換えればよいのです。


が、初めライトマウントの仕組みが良くわからず悩みました。



CATEYEマウントの分解

もともとCATEYEのマウントについている部品を使うのですね。


ヘ(゚∀゚*)ノ


レックマウントとの合体

ねじ一本で、装着。



合体完了

こんな感じ。


横から見るとこんな感じ

で、こうなる。



GARMINマウント

こいつを、GARMIN用のマウントにつけるのですが、


そのためにこいつを装着。


合体


ベースパーツ合体完了

すると、マウント同士がねじ1本で合体するんですね。


この二つを合体。


合体完了

こんな感じに。。。


о(ж>▽<)y ☆



次に、ステムのボルトを交換します。


ステムに合体

長いのと短いのと2種類。


長いのはEDGE1000用。


なので、私は短いのを使います。


真ん中出すのが難しい

ベースのボルトを通すスリットには少し余裕があるので、


真ん中を出しながら締め付けるのが、ちょっと面倒。


それと、どの程度ので締め付けたらよいのかも不明・・・。



マウント本体と合体

で、とりあえずでベースを取り付けたら、マウントを合体。



GARMIN&ライト装着


というわけで、こんな感じになりまして。


今まで、GARMINとライトを取り外すときに干渉していたのですが、


これでその不具合もなくなり、良い感じになりましたとさ。


(°∀°)b

おしまい。


最後まで、有難うございました。

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朝が寒いです。


もう、半袖で自転車乗るのは勇気がいる気温になってます。


そして、風邪を引いたみたいです。


朝から、喉の奥が痛いのです。


これ以上酷くならんように今日はのど飴なめて過ごします。



さて、昨晩の話です。


洗濯をしなければならなかったので、洗濯機を回している間ローラーに乗ることに。

(((((((((((っ・ω・)っぶーん


そして、いつも通り乗っていたのですが・・・。


ギアをアウターに入れようとしたところ、



チェーン落ち。。。

ヽ(;´Д`)ノ


そのまま、回してチェーンをかけようとしたのが、間違え


チェーンはかからず。


タイヤの動きは止まり。。


体はそのまま。。。



_| ̄|○



テーブルの上に落車。


そこにあったものは、ほぼ床に落下。


真夜中の惨劇

コップも割れました。


落車の後

さらに、工具箱も・・・。


この後、これを片付け寝たのは1時を回っておりました。


。゚(T^T)゚。




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だいぶ、気温が下がってきまして自転車でも走りやすくなりました。


てか、朝に関しては外に出るのが嫌になるくらい肌寒いです。


そして、季節の変わり目だからか、体調もあまりよくなく


朝が起きれません。


なので、ここ何週かは日曜日に走れる状態にもかかわらず、


走っておらんです。

(´_`。)



そして、先日の日曜日も起きたら10時


( ̄O ̄;)


だったので、外に出るのは諦めて前々からやろうと思っていたオーバーホールを実行。

まずは、バーテープを

バーテープを剥ぐ


そして、チェーンを取ります。

RD


ついでに、ディレイラーからワイヤーを外しました。


RDワイヤーとる


それから、シフターを外しまして、


ブレーキを外す



外れたシフター


ハンドルも


ハンドル外す


このついでに、ハンドル変える。
(((o(*゚▽゚*)o)))


ハンドルも取って


フロントディレイラーも外します。


FD外す


ここら辺まで来ると、何だか骨組みな感じ。。。


ブレーキもない


前後のブレーキを外して


だんだん骨組みだけに


ステムをも外しました。


ステムすら外す


分解は、ただただ外していくだけで簡単ですね。

因みに、チラッ(・。[壁]と写ってますが、クランも外してますよ。


写真は無いですけど・・・( ̄O ̄;)

本当は、フォークも外したかったのですが、Cリングの外し方がわからずに断念。

おそらく、フォークの中もグリスアップしてあげ無いといけ無いんですけどね。


全部外したら、フレームとパーツをゴシゴシと綺麗に拭き組み上がりました。


組みあがり


ハンドル変えたら、ブラケットポジションが遠くなった
_| ̄|○

また、ステムを変更するかな。

てな感じでオーバーホール終了


最後までありがとうございます。


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ちょっと、更新が滞りましたね。

(^▽^;)


その間に夏の散財祭りは、財政難とともに終わりを迎え


我が家は、一足早い冬を迎えております。



o(TωT )



そんな私を嘲笑うように、こんなサイトに遭遇。

怪しいサイト

自転車ショップNIPPONKAIYO


だそうです。


見た感じは、ごくごく普通の通販サイト。


会社概要もちゃんと?書かれています。


会社概要


どう見ても、自転車ショップの通販サイト。

そして、ここのサイト激安なパーツがいくつもあるのです。


ここに辿り着いた経緯は、

FH-9000とHB-9000を探していました。

大好きな『ヤフオク』でもほぼ定価で販売されていました。

が、いきなり半額ほどの金額で販売されているではありませんか!

最初は、

『ラッキーv(^_^v)♪良いショップを見つけた』

くらいに思い、早速、情報登録。

そして、注文。


注文確認

ここまでは、何の疑いもありませんでした。

が、注文が終わるとふと疑問が(・・?)

何の選択もしていないのに、振込決済になっているのです。

そして、どこを見ても振込先が見当たらないのです。

すると、『振込先はメールで問い合わせをする様に』とのこと。


おかしくね???


と、ここで冷静になり色々と調べてみる。

すると、会社概要に書かれている住所が存在しない。

しかも、書かれている郵便番号は京都市のもの。

挙げ句の果てには 店舗運営責任者の名前の麻紀が・・・。

日本の漢字じゃない!!!

調べれば調べるほど、不自然さ満点!

そして、詐欺サイトと判明


_| ̄|○
せっかく安いの見つけたのに


その後、以下のようなメールが


メール


この前のメールでは、7日だった振込までの期間が2日に


(; ̄ェ ̄)


相手の『早く振込め』度合いが見て取れる。


そして、『安心しろ』という言葉が所々にある。



振込先メール

そして、決め手は振込先
Σ(・□・;)



岡山の業者が

『三井住友銀行の練馬支店』

て・・・。


こんな怪しい会社、安心して取引できるかい!!!

さらに、完全中国人な名義だよ。( ̄Д ̄;;

そして、『問い合わせろ』と言われた振込先は無事、相手からのメールに記載されている。
( ̄O ̄;)

と、私はここで気が付きまして、この後はそのまま放置。

1週間ほどが経ちましたが、それ以後は何の音沙汰もありません。



と言うわけで、こんな詐欺サイトのご紹介でした。

まあ、それにしても精巧にできたサイトでした。

この技術を他に活かせばなぁ。

と、思いつつ

やっぱり、中国人は・・・と再認識した最近の出来事でした。




安すぎるインターネット通販は気を付けよう。

(o^-')b


最後までありがとうございました。

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昨日は、山に登った影響からか、足の疲労感が半端ありませんでした。


なので、自転車には乗りませんでした。



さて、今回は以前に紹介し忘れていたものも含め、



『無駄に買い物しました。in9月(ジテツウには色々必要)



な記事です。。。



まあ、それにしても結構、色々な物買ってるんですよ。


そして、自転車通勤するのに必要なものまで含めると、


『あれまーまー』な金額に。。。


これ我慢してたら、RacingZeroが買えたんだと思う。。。



問うわけで、


お届け物

お品物が届きました。


中には、


バックパック

このようなものが。


やっぱり、通勤時に多少なりとも荷物があるので、


それを入れる用のものが欲しかった。


今までは、ずいぶん昔に買い、穴が開いてきたショルダーバックを使用。


これを機に、サイクリング用のをという事ですね。



肩紐

色は、黒。


赤がなかったので。


中

内側は緑。


ヘルメットホルダー

ヘルメットを括り付ける用のひも付き。


裏側

背中は風が抜けるようになってます。


サイズ

ストラップにサイズが。。。


シリーズによって、何種類かあるみたいですが、この大きさのはL・Sの2種類。


背中の鉄板

そして、体の湾曲に合わせられるように、アルミプレートが入ってる。


これをまげて体にフィットされるらしい。


7リットル

容量は7ℓ。。。


実は、ちょっと小さかった。。。


Σ(゚д゚lll)



まあ、入らなくはないのですが、それ以上は入りません。


的な感じになりました。


なので、これもう一回り大きなのも購入しようかと検討中。


まあ、これはこれで普段の容量であれば十分なんで、ふつうに使うんですけどね。


( ´艸`)

てな事で、本日より使用中。


あっ・・・・。


また忘れるところだった。


8月の頭に





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