最近室内で

寒さに耐えきれず、室内で自転車乗ってます。

1年以上、自転車には乗っていなかったから

強度は低めで。。。

負荷を6にしてケイデンス70rpmくらい。。。

そんなのを

インフルエンザでダウンしていた1週間を除いてコンスタントに。

やっと、最近辛くなくなってきた。

まぁ、のんびり春の良い季節に間に合えばいいかね。

最後までありがとうございました。

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