私が９年前（2003年）に受講した
ペアレントトレーニングで学んだことを
当時を思い出しながら紹介しています。
ペアレントトレーニングとは
ＡＤＨＤを理解し 子供に対して
どのような対応がより効果的か
を親が学ぶ学習会です。
今回のテーマ
この行動チャート（表）は
朝の忙しい時間
おせおせになりがちな
夜寝る前の時間
親がイライラしがちな
毎日の特別な時間帯
をよりスムーズに進めるのに役立ちます。
行動表を活用することで
子どもの好ましい行動を増やし
好ましくない行動を減らすことが出来るでしょう。
行動チャートについては
【準備】【作り方】【注意する点】
などたくさんありますので
数回に分けてご紹介しますね( ^-ﾟ)
ザックリの流れは次の通りです。
これまで子供に対して
言葉だけの指示だったものが
より良い行動チャートを作ることで
子どもも 親も
目で見て確認することが出来るようになります。
つまり
「親の指示があって 子どもが行動する」
というだけよりも
「子どもが自分で気づいて行動する」
というチャンスが増える
ことになります
親にとっても
子どもに小言を言うのを減らす
というメリットがあります
ＡＤＨＤの子どもの中には
耳で聞き判断するのが得意な
聴覚優勢な子ども
目で見て判断するのが得意な
視覚優勢な子ども
とタイプがあります。
よりよい行動チャートは特に
目で見て判断するのが得意な
視覚優勢のお子さんにより効果的です。
息子も視覚優勢で
聞くより見る方が得意だったので
この「よりよい行動チャート」を喜んでやりました
準備に少し時間をかけますが
これまで
「私の指示ではうまくいかなかった…
」
というお母さんも どうか諦めず
この行動チャートに取り組んでみてくださいね
次回は
よりよい行動チャートを作るための準備
チャートの行動の選び方
について詳しくご紹介します。
【追記】
時間をかける 物事の波 サポーター 余裕
何か乗り越えるべきことがあったり
人生の荒波を感じている所かもしれませんね
そのような状況でも
あなたは余裕をもって
今の状態を越えられる強さを心の芯に持っています
早くどうにかしたい
と気が急くかもしれませんが
時間をかけることがポイント
人の支援も受けましょう
苦悩や試練を通して
その中にある大切なことに気づき
変転や困難を受け容れ
精神性を高められる時です
（緑）パワーオブフラワーカード ２ Pomegranate ざくろ
女性性 子宮 育む 積み重ねる
受胎 出産 創作に関する方が
引かれる傾向のカード
仕事や活動などの創作に関しても
十月十日の妊娠期間を経るように
ゆっくり 時間をかけて
１日１日 ひとつひとつ
積み重ねることが大事です
赤ちゃんが生まれたら
事業が波に乗ったら など
未来に気持ちを向けたくなるのは当然ですが
この時にしか感じられない大切なことがあるはず
今を丁寧にみつめ
心穏やかに過ごしていきましょう
