今日のご縁に感謝申し上げます。
自分自身の心を満たし整え
子孫に幸せな生き方を繋いでいく
ハッピーマインド・
ラブ
ライフチャンネル
メンタルケアスペシャリスト認定
自分立て直しレッスン
幸せな生き方コーディネーター
親子関係紐解きカウンセラー
インナーチャイルドヒーラー
マリアひとみ です。
体は人生を歩む上での資本
心はあなたの人生を構築する
土台です。
スマホやパソコンを
快適に使うには、
更新し続けていくように
自分の内側と
定期的に向き合い見直し
必要なことを取り入れ
アップデートしていくことで
快適に過ごせていきます
今回の内容は、
人が心の大ショックを
受けている時の苦悩から
離脱までの心の動き
そして、
子供がショックを受けている時の親の対応の仕方
についての内容です。
ぜひ参考ください。
読む時間がない方は、
ラジオでも配信しています。
音声で聞きたい方は
こちらから↓↓↓
人生の長い道のりの中では、
嬉しいこともあれば
ショッキングなことも時として
遭遇したりするかもしれません
例えば、
受験に失敗
失恋・婚約破棄
病気
離婚
愛してる人の死
詐欺など
そんなショッキングなことに
人が遭遇した時、誰にでも起こる
人が立ち直るまでの心の動き
気持ちが切り変わり新たに歩み出す
までの心の動き5段階があります。
精神科医である
エリザベス・キューブラー・ロス
さんが提唱しています。
私自身も13歳の娘を亡くし、
ショックな心から立ち上が
るまでのプロセスは、
まさにこんな感じでした
第一段階・・・否認と孤立事実を否認（逃避）する段階
「なにかの間違いだ！」
と現実を受け入れることが できない。
しかし、 本人も それが否定しきれない事実
であることに気が付いていますが、
周囲は、この事実に
もとづいての考えを伝えてくるも
そうした周囲から距離を取り
孤立する状態
第二段階・・・怒り「なぜ、
自分にこういうことが起こるの！」
と感情的な怒りが爆発し
その感情を周囲に向けてくる。
第三段階・・・取引き何とか回避できないかと？と
いろいろ考え模索している状態
第四段階・・・抑うついろいろできることは
試したけど現状は変わらず、
「神も仏もないのか！」 というように、
回避ができないことを悟る段階。
悲観と絶望に打ちひしがれ、
憂うつな気分になり
何もできなくなる。引きこもる。
第五段階・・・受容この段階になると、やっと
受け入れる境地になり
出来事を受け入れ、気持ちが
前に進みだします。
執着の状態により、抜け出すまでの時間は、
個人差があります。
（心のことを学んでいると
抜け出すが時間は早まります）
もし、自分の子供に
大きなショッキングなことが
起こった時
子供の状態が荒れている時
親の対応が適切にできれば、
子供は、その段階を通じて乗り越え
前に進みやすくなります。
しかし・・・・・
親が、対応の仕方を知らないと
反抗が長引いたり
本当の引きこもり状態に
なる可能性もあります。
そんな時の対応がわからなくて
親も心がモヤモヤ、
イライラしてしまいますね。
ゆえに、
親の対応の仕方を
簡素にお伝えしますね。
親が、やりがちなことは、
子供の感情に自分の感情をぶつけ
子供の感情を悪化させてしまう。
ゆえに、大事なこととは、
人間の心の動きを知り
理解が必要なのです。
子供の今の段階の気持ちを理解し、
寄り添ってあげることです。
なかなか難しくはありますが、
まずは感情をいっぱい
吐き出させてあげることです。
子供が感情を吐き出しているとき、
それに、落ち込んだり、
大変どうしょう!と焦らず、
見守る心が必要です。
そんな心になるには、
親の心に余裕を備えましょう。
そのために
この時に親が知っておきたい
必須項目があります。
それは、
先ほどお伝えした
人の心の動き5段階です。
親もショッキングな状態と
なっています。
まずは、あなた自身の状態を
受け入れ、理解してあげてください。
マリアの継続セッションの
クライアントさんたちには、
まずご自身の状態を整え
その後
学校では習わない！
人間の取り扱い方を
しっかりお伝えしてます。
自分自身の心に寄り添ってあげる。
心の声を傾聴・労いの言葉
で癒してあげる。
それがわかれば、
子供の状態も理解でき、
その時々の対応が自然とできます。
早いケースでは、
２週間～１か月の期間の方もいます。
自分の考え方価値観のまま我流で、
やみくもに子供に対応しても
子供へ寄り添えません。
そして、
子供との関係性は変わりません。
親が、人間の心理や
生き方について学んでいく
そんなことが必要な時代に
なっています。
人生は学びの場です。
親子とは、いろんな現象を通じて
学び合う身近なコミニティです。
親も子供も
ピンチな現象をチャンスに変え
自分自身と向き合い心を磨き
意識を次元上昇していきましょう
一番ベストな状態は、
子育てをする前の
子供を授かる前に、
人の仕組みや現象の仕組みを
身に着けて子育てをする事を
オススメしています。
自分が悩み、子供が悩み、
それが尾を引いて子孫にまで
継承されていきます。
ちゃんと身につけていることで、
皆が苦悩せずに生きていきます。
あなたと家族の生き方を
応援しています
最後まで読んでくださり
ありがとうございます（＾＾）
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