フジテレビ『ノンストップ』出てた！と大根使いきりレシピ

・・・facebookの投稿を見て、気がついたしばたです。



先週お知らせしていたノンストップのコメント出演
昨日だったみたい。

ちょっとだったみたいですけど。
どんな内容だったかみたかったーーーー。



キャメロン・ディアスさんは、
しっかり炭水化物摂って、健康と美を維持している
って言うような内容でした。


炭水化物食べたら太るとか
そんな考えの方も多いけれど
たっぷり（雑穀）ごはんを食べると、
質の良い 炭水化物を食べると、
健康・キレイを実現できると、わたしも実践していきたいなと
改めて思いました！！






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さてさて！
今日は、１本買うと余ってしまいがちな 大根レシピ
を紹介していきたいと思います！！




こちらは新着レシピ！！

鶏肉と大根のごま味噌炒め

by 柴田真希

調理時間：10～15分

Comment

1本買うと使い切るのに困ってしまう大根。煮物にすることも多いですが、ちゃちゃっと時短でできるコクうま炒めものに仕上げます!

大根って言うと、煮込む（時間がかかる）イメージがありますが
こちらはフライパンで炒めちゃいます。

焦げ目をつけるのがポイント！！

大根ときのこの粕汁

by 柴田真希

調理時間：10分

Comment

減塩 汁物・スープレシピ!さむーい日にはほっこりあたたまる粕汁はいかが?残ってしまいがちな大根をたっぷりと入れれば野菜の補給にも。

ほっこり粕汁は鉄板ですねー。
いろいろな具材を入れてもOK！

鶏とひらひら大根のゆず胡椒みぞれ鍋

by 柴田真希

調理時間：20分(漬け込み時間を除く)

Comment

塩糀につけて柔らかくなった鶏肉を使ったお鍋。ヘルシーな大根はピーラーでひらひらにスライスしたものと、おろしにしたもののW使い!

すりおろしてお鍋にしても。
消化にも良いので胃腸が弱っている人なんかにおすすめ。

鶏肉と根菜のバルサミコ煮

by 柴田真希

調理時間：15分

Comment

鶏肉をバルサミコ酢でさっぱりと。 暗い色味も、ピンクペッパーを散らせば、華やかさアップ。

大根＝和食っていうイメージも強いけど
洋風にもいけますよー。
バルサミコ酢でさっぱりと。




大根レシピもまだまだあるので紹介していきますねー＾＾
ぜひお試しくださいね

白菜レシピいろいろ！
■白菜使いきりレシピ【１】和え物編！手を汚さないポイント付き
■

白菜使いきりレシピ【２】がっつりおかず編！

さつま芋レシピいろいろ！
■『にんじんさつま』の干し芋と、さつまいもレシピいろいろ。
■さつま芋レシピ！（スイーツも♪）


レーズンレシピいろいろ！
■レーズンを使ったサラダレシピ
■レーズンを使ったごはんものレシピ

さてさて、今日はこれから化粧品会社さんの冊子用のレシピ撮影です！！
美味しいお料理つくるぞー！！
（まかないの時間がたのしみｗｗ）





            
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