このケアが効果抜群！
★このケアが効果抜群！
川越駅スポーツ整体師、押田です。
Q: 皆さん、健康生活ために何かケアはされていますか？
ウォーキング、ランニング、体操、筋トレなどなど。
身体を良く動かすことされていると思います。
まだ何もケアをされていないというアナタ。
そんなアナタにお勧めしたい効果抜群のケアは？
「ラジオ体操」
皆さんおなじみのケア体操ですね。
多くの方が知っているケアで、すぐに始められると思います。
このラジオ体操、ケア効果を爆上げするポイントがあります。
ずばり！
「毎日おこなうこと。」
ケアの効果を上げるポイントは、「継続」すること。
歯磨きのように、毎日おこなうことをルーティンワーク出来ると良いですね。
「最近、ラジオ体操はしていないな～。」
そんなアナタも音楽が流れたら思い出すはず？
毎日おこない、身体の動きを比べてみましょう。
変化に気づく事があれば、ケア効果はどんどん上がると思いますよ。
Q: 私はもっと細かな部分までケア出来る体操が知りたい？
そんなアナタは当院でおこなっている
「腰痛肩こりケア体操」がオススメです。
是非お試し下さい。＼(^o^)／
令和6年4月ブログ 記事アクセスTOP10
令和6年4月ブログ 記事アクセスTOP10
川越市スポーツ整体師、押田です。
4月のアクセスランキング、気になる記事をクリックして見て下さいね！
第１位 首肩凝り、顎が胸に着きますか？
第２位 腰が反り過ぎてないですか？
第４位 知っているのにやってないケア
第５位 フェンシングで股関節の痛み
第６位 ぎっくり腰は突然に
第７位 ぎっくり腰になっちゃった？
第８位 起きる時に腰がピキっとなった
第９位 年末にぎっくり腰なんて
第１０位 ぎっくり腰に注意報発令！
令和6年5月営業カレンダー予定 おしだ整体院
令和6年5月営業カレンダー
5/3(金) 休み
5/4(土) 休み
5/5(日) 休み
GW予定 随時更新
※予約の際には必ずカレンダーの確認をお願い致します。
営業時間
9:00 ～ 20:00
電話受付
18:00まで
日、木、祝祭日
9:00 ～ 12:00
※前日までにご予約頂くとスムーズです。
※翌日以降の予約には、「メール・LINE」もご利用下さい。
※当日の予約は「電話」にてお願い致します。
※休み、時間外のご利用を希望される方、お気軽にご相談下さい。