このケアが効果抜群！
★このケアが効果抜群！
川越駅スポーツ整体師、押田です。
Q: 皆さん、健康生活ために何かケアはされていますか？
ウォーキング、ランニング、体操、筋トレなどなど。
身体を良く動かすことされていると思います。
まだ何もケアをされていないというアナタ。
そんなアナタにお勧めしたい効果抜群のケアは？
「ラジオ体操」
皆さんおなじみのケア体操ですね。
多くの方が知っているケアで、すぐに始められると思います。
このラジオ体操、ケア効果を爆上げするポイントがあります。
ずばり！
「毎日おこなうこと。」
ケアの効果を上げるポイントは、「継続」すること。
歯磨きのように、毎日おこなうことをルーティンワーク出来ると良いですね。
「最近、ラジオ体操はしていないな～。」
そんなアナタも音楽が流れたら思い出すはず？
毎日おこない、身体の動きを比べてみましょう。
変化に気づく事があれば、ケア効果はどんどん上がると思いますよ。
Q: 私はもっと細かな部分までケア出来る体操が知りたい？
そんなアナタは当院でおこなっている
「腰痛肩こりケア体操」がオススメです。
是非お試し下さい。＼(^o^)／
