今日は、スポーツクラブに行ってきました
週２～３回を目標に、細く長く続けれたらと＾＾。
でもまた忙しくなると・・・なかなか行けないんだなぁ～
今日はね、私の大好きなナンバー、ラッキーナンバーの「１」が
三つ並んだロッカーが空いてたのよーーー
イェイ。 ↓↓↓
嬉しくってね、テンションが上がっちゃいました（笑）。
そして、いつも子供みたいな足とブログに載せているでしょ。
今日はね、黒のソックスにしてみた！ 黒のシューズと黒で、ちょっとお・と・な（笑）。 ↓↓↓
めったに身体に付けることのない黒。 黒のお洋服や黒の小物は
ほとんどと言っていいほど身に付けないし、持っていないな。
だから、とても新鮮と言うか、自分ではないみたい。引き締まるな＾＾。
引き締まると言えば・・・・
先日のブログ
ウエストがキュッ！！
で書いたように
ウエスト、本日もキープしております。 ↓↓↓
前回は黄色のパンツだったけど今日はモスグリーン。
これ、気に入っています。 足首まであるタイプね。
ウエストもしっかりとキープ
筋トレやウォーミングアップの時はね、もちろんTシャツを着ています。
このままだと、恥ずかしすぎーー
ダンスをする時に、Tシャツを脱いで、踊る体制に（笑）。
この服だとね、お腹が丸見えだから、いつもキュッと引き締めようと意識するでしょ。
ダンスをしている時に、前の鏡を見てチェック、横の鏡を見てチェックをしています。
最近は、相乗効果なのか、ヒップも引き締まり、ちょっとアップしてきた
よし！！
まだまだ鍛えるぞぉぉぉーーー！
そしてこちら。 今日のコーデ
コーデと言うほどでもないけど（笑）。
スポーツクラブが終わっても、しっかりとウエストを常に意識しています。
これ、とっても大事ね
↓↓↓
またベルトの部分が突き出てるーーー！！
あまりにもアップで、これまた恥ずかしーーー
キッチンにいる時も、足上げやスクワットをしたり
ダンベルをしたりと、ながら運動をするのが大好き
コアを鍛えて、しなやかなボディラインを目指したいです！！
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