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○ 自転車こぎで下腹腹筋/恋するイラストレーションNo.426 #1946エクササイズ 腹筋 足を上げる
こんにちは。恋するイラストレーター、Akihisaです。

するイラストレーションNo.426。
シリーズ「恋するエクササイズ」のイラストです。
寝転がって、自転車を漕ぐように足を動かして、下っ腹を鍛えるエクササイズ。
少し前にお仕事で描いた作品。

これ、見てわかるかと思いますが結構ハードです。
ハードですが、お腹まわりが気になる人は、是非生温かく挑戦してみてください。

なにごとも代償なくして得られるものはなく、往々にして、勤勉さと克己心が要求される。
すぐには思うような結果が出なくても、失望や落胆を乗り越えて、努力を続ける以外に、前に進む方法はない。
と、言うは易しですが。

でもなにしろ自分の人生なんだし、本当に手に入れたいものがあったら、どこかで重い腰をあげるしかないですよね。
張り切ってエクササイズして、素敵なボディと彼のハートを思うままゲットしちゃってください。



というわけで、恋するエクササイズ、バックナンバーです。


・ 下半身のストレッチ_恋するイラストレーションNo.405

・ 骨盤チェック_足の裏を合わせるエクササイズ 恋するイラストレーションNo.387

・ オフィスで出来る、太もも、膝のエクササイズ_恋するイラストレーションNo.386

・ 脚を伸ばして骨盤を引き締める/腹筋ストレッチ_恋するイラストレーションNo.385

・ テレビを観ながら腹筋/恋するイラストレーションNo.373

・ 背筋を伸ばすエクササイズ/恋するイラストレーションNo.365

・ オイルマッサージで美脚をゲット/恋するイラストレーションNo.348

・ まずはリラックス/恋するエクササイズ_恋するイラストレーションNo.346

・ 椅子に座ったまま美脚ケア/恋するイラストレーションNo.344

・ 寝るだけでくびれを作る/恋するイラストレーションNo.297

・ 胸を開いてカラダをリセット/恋するストレッチ #1353

・ 恋する素敵なお尻を作ろう/久々に、恋するストレッチ #1330

・ 恋する「ヘソ見腹筋」/恋するイラストレーションNo.220 #1226

・ 恋するスッキリふくらはぎ/恋するイラストレーション207 #1197

・ 恋するカラダのひねり方/恋するイラストレーション205 #1195

・ キュっと締まったウエストを作ろう・恋するエクササイズ/恋するイラストレーションNo.203

・ まず脚を伸ばす・恋するストレッチ/恋するイラストレーションNo.202 #1190


こうして自分で眺めてみると、今まで結構たくさん描いたなと。

エクササイズ物はお仕事で描くことも多いので、これからも増えて行く予定です。
どうぞ生温かくお楽しみに。

それではまた。


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○ 帰宅しました #1945

二泊三日の検査入院の予定だったのだが、予定より一日早く、一泊だけで帰ってきた。
入院したのは、わさびが有名な安曇野にある総合病院。

血液検査から始まり、尿、レントゲン、CT、心電図、それからMRI。
初めて経験するMRIは受ける前まではなにかとても恐ろしい感じがして、緊張して身体が硬くなった。

20分ぐらいだと聞いていたのだが、結局40分ぐらい狭い穴蔵の中で過ごす。
断続的な、さまざまな激しい音がして、時々びくっとする。
宇宙船のカタパルトが開いたようなゴウゴウとした音、
火星から来たコマンドー部隊がバラバラとレーザー銃を撃ってくるような音、
繰り返し鳴る「侵入者発見」という感じの、ただちに退去せよと僕を排斥しようとする音・・・・・・


なにはともあれ無事に検査がすんで、とりあえず大きな異常は見つからなかった(相変わらず首は右に傾いたままだが)。

病院を出てから、以前にも立ち寄ったことのある自家製わさびがおいしいお店で、生わさび、わさび漬けをお土産に買う。
高速を一時間半ほど飛ばして帰に着く。


帰って一時間ほど雑用をして、缶ビールをあけた。
たった一泊の検査入院だったけど、ずいぶん長く家を留守にしたような気分だ。
自分の家はいいなと思う。
ビールがとてもおいしい。

それではまた。





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○ 初夏のプリンセス/恋するイラストレーションNo.425 #1944夏 麦わら帽子 女の子 ワンピース
こんばんは。恋するイラストレーター、Akihisaです。

するイラストレーションNo.425。
だいぶ暖かくなってきたので、初夏らしいプリンセスをということで描いてみた一枚。
長野でも桜がそろそろ散り始めて、いよいよ初夏という言葉がぴったりくる季節になってきたなと。

でもこういうイラストを描いていると、気分は初夏、梅雨を飛び越えて、早くも一人、夏の真ん中みたいな気分になってくる。サザンオールスターズの曲が頭の中で鳴り始める。


5月になったら久々に東京に行こうかなと考えているところ。
お世話になっている出版社を回ったり、友達と飲んだり。
今回は短期滞在になりそうなので、そんなにいろいろとは出来ないかも知れないけれど。
その頃には東京は、もうだいぶ暑くなっているのかな。

考えてみると、去年もその前の年も、その前の前の年も、5月には東京に行っている。
5月は僕にとっては、一番外に出かけたくなる季節なのかも知れない。




ところで先日のブログにも書いたけど、明日から二泊三日で検査入院してきます。
入院と言ってもいくつかの検査をするだけだし、あとはのんびりとしたものになりそうです。
本でも読んで、ゆっくり休暇を楽しんでこようと思う。

それではまた。




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