田園都市線 鷺沼・たまプラーザ おうち丸ごとラク家事でお悩み解決!!

川崎市宮前区の自宅で、時短家事とまとめ買い、簡単お掃除のレッスンを開催しています。節約や食費削減、年末大掃除を楽にする日々のラク家事をご提案。おうち、家事全般の悩みをご相談下さい。

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スーパー主婦サリー ・ 三崎小夜です。 

整理整頓の苦手な人、お掃除が苦手、家事が苦手な主婦に向けて、お片付け、時短家事、簡単お掃除方法、食費削減、食材の長期保存などの情報を発信しています。また、節約、時短料理としてまとめ買いを推奨。
家事導線を考えて、楽しみながら家事をこなしましょう。私ならではの視点で、リバウンドしにくい整理収納方法をサポートしていきます。   

 

 

今日は「快適ラク家事レッスン」を開催させていただきました。

先週土曜日の振り替えになります。

 

キッチンから見たわが家のいつもの光景です^^。

 

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「快適ラク家事レッスン」は

3ヶ月でどのように変わることができるか、自分がどうなりたいか、3か月後はどうなっていたいかなどをお話しさせていただきました。

 

第1回目は「時短家事編」。

 

 

 

家事リストを作成することによって、ご自身の行動導線が見えてきます。

 

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私は書くことが好きなので(アナログ人間です)、家事リストはすでに3冊目です。

 

毎日の家事やご自身の行動を「見える化」することにより、無駄がなくなります。

 

先週のレッスンにご参加できなかったかたの振り替えレッスンでおひとりの参加でしたが、お話しはお互い止まることがなく、あっという間に時間が過ぎていました。

 

 

ワークもしていただきました。

 

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レッスン受講後にアンケートを書いて下さったので、ご紹介させていただきますね。

 

 

 

・セミナーで良かったところは?

 

家事リスト(朝活ノート)を実際に拝見でき、個人的な話も聞いていただけたことです。

自分で変わろうと思いました!

 

・参加したことでどう変われますか?

 

まず、行動します。 スッキリした部屋で快適に暮らします♪ T・I さま

 

 

 

今日ご参加下さったかたは、以前、参加した講座が一緒だったことでご縁をいただきました。

 

フルタイムでお仕事をしてらっしゃるので、土曜日の開催を希望されていて、今回お申し込みができたことを本当に喜んで下さっていましたニコニコ

 

お悩みが色々とあり、「それはこうしてみましょう、そういう時はこのようにしてみましょう。」とアドバイスをさせていただきました。

 

帰り際に「今日はとても充実していました。頑張りますっ!」と笑顔でおっしゃっていました。

 

少しでも何かを感じて、そしてそれを実行したい!実践したい!と思って下さると、心から嬉しく思っています。

 

人が変われるのは3ヶ月だと言われています。

 

気持ちを切り替え、考えを少し変えることにより、新しい何かをつかむことができると私は思っています。

 

ぜひ、始めてみて下さいね。

 

ご参加ありがとうございました! 

 

 

 
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以前にもブログに書いたことがある「出費がかさむ家の中の4つの特徴」というのがあり、これをいつも頭におき意識をしていると、なんとなく生活リズムが良くなるかなと思っています。

 

ぜひご覧になってみて下さい^^。

 

ニュースで出ていた記事を全文ご紹介します。

 


「出費がかさむ家の中の4つの特徴」

  ①:整理整頓ができていない

片付けが苦手な人は、貯蓄するのも苦手な傾向にあります。

整理整頓された部屋に住んでいる人は
どこに何があるかきちんと把握しています。
逆に整理整頓ができていない部屋に住んでいる人は
出したものを元に戻さなかったり
あとで片付けようと放置して
「あれはどこだっけ?」ということが頻繁に起こっています。

つまり、何が家にあるかわからず
またはあるはずなのにどこにしまったかわからなくて
また買うハメになってしまうのです。

日用品など、単品では小さなコストで済むものかもしれませんが
それが幾度となく行われることで、それなりの出費になってしまいます。



 ②:冷蔵庫がパンパン

冷蔵庫の中もできれば整頓しておきたいところ。
冷蔵庫がパンパンであることは
以下3点の理由からコストをかけることになります。

(1)冷却効率を悪くする

冷蔵庫は中身が多いほど
冷却効率が下がり、電気代がかかってしまいます。

(2)開けておく時間が長くなりがち

奥のものを取り出したり、探したりする必要が生じるために
開けっ放しにする時間が長くなってしまいます。
結果、開けておくことで冷気が外に逃げ出し
再度冷やすのに電気代を要します。

(3)賞味期限切れ発生の可能性が高い

奥に入れているものなど
気付かないうちに賞味期限が切れているなどのリスクがあります。
これが食費の無駄につながるのです。
 


  ③:引き出しが閉まらない
 
クローゼットなど、洋服収納がいっぱいで
「引き出しが閉まらない……」なんて事態に陥っていませんか?

1着増えれば1着捨てる、という習慣をつければ
こういった事態には陥りません。
服や小物が増えるたびに収納を買っていたら、さらに悪循環!

また、「新しい服買ったんだ~」と夫に見せたときに
「そういうの持ってなかったけ?」と言われた経験はありませんか?
クローゼットをよく見ると、同じような服がいくつも並んでいたりして……。

高価な品で捨てるのがもったいないというのであれば売ってしまいましょう。
今は手軽に売買できるフリマアプリもありますので、有効に活用したいところです。

 
  ④:古い家電を使っている

家電製品はどんどん新しいものが発売されています。
安い買い物ではありませんのでホイホイ買い替えることもありませんが
もし大物家電を10年以上使い続けているのであれば要注意です。
 

例えばファミリー向けの大型冷蔵庫であれば
10年前と比べると電気代は半分以下で済むことがほとんどだと言います。
お金に換算すると、その額年間12,000~13,000円!

思い切って、新しいものを検討してはいかがでしょうか?

 
以上、“出費がかさむ家の特徴”を4つお伝えしましたが
いかがでしたでしょうか?

家計をやりくりするのも大切ですが
今持っているものを見直すことでコストダウンに繋げられるかもしれませんよ!

---------------------------

どうでしたか?
思い当たるところはありましたか?

私は・・・・④の家電ですね

長く使っている家電品がほんと結構・・・あるんですよ~。

 
以前にコメントでいただいたのですが
「家電を長く使っているとむしろ物持ちいいでしょ!大事に大事に使っているのよ~。」と

物持ちのいい自分に酔ってしまっている部分があるのですが

それは逆に無駄な電気代がかかってる場合もあるのですね。」と。

 

まさにそうですよね。私も同じ気持ちでした。

 

物持ちが良いことも大切ですが、公共料金がかさんでいるのも確かです。

家電を見直すきっかけも必要ですね。

 

 

あとは冷蔵庫。

冷蔵庫の中がパンパンでいっぱいだったら、やはり電気代もかさみます。

 

これも以前ブログで書いたのですが

 

部屋の状態はその人の頭の中をあらわす!

冷蔵庫の中はその人の心の中をあらわす!

 

これも納得です。
 
春ですので(←こじつけ・笑)、心もおうちもスッキリさせましょう~♪
 
 
 
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アメブロをされてらっしゃるかたはご存じだと思いますが、アメブロにホームページがあります。

 

Amebaオウンド。

 

私のAmebaオウンドはこちら。

 
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スマホで見た時の画像です。
 
Amebaオウンドを知ったのは去年です。
セミナーに参加して、勉強しました。
 
教えて下さったのは、チーム北海道の加藤敦志さん。
Amebaオウンドの第一人者ですニコニコ
 
 
そして今年の2月に、また加藤さんがこちら東京に来られて、Amebaオウンド勉強会を開催して下さいました。
 

 

もう一度お伝えしますが、Amebaオウンドとは

アメブロと連携して作れる、無料のホームページなんです。

アメブロってね、商用利用不可なんですよね。

アメブロ自体でセミナーやレッスン、講座の申し込みをしてはいけないそうなんです。


フォームズやフォームメーラーなどの、申込みのページをブログに貼り付けたりしてはいけないそうです。


そういうのが見つかった場合、ブログを削除されることもあるそうなんです。怖いっ!

 

でも、自分のホームページのサイトであれば、申し込みをいただくのはOKなんだそうです。

 

 

そのAmebaオウンド第一人者の加藤さんが、来月4月に再び東京に来られます。

オウンドのセミナーを開催して下さるそうです!!

 

 

ブログでお仕事をされてらっしゃるかた、ブログでお申込みを設置されているかた、ブログで集客をされているかたは、Amebaオウンドをお勧めします^^。

 

 

ブログももちろん大切ですが、ホームページもとっても大切だと学びました。

 

どこの誰だかわからない人にお金を払って教えてもらうのって、怖くないですか?

 

「ブログがニックネームだったり(本名ではない)、ピグ画像や顔写真が出ていない人のところで学びたいですか?」と以前言われたことがあります。

本当にそうですよね。

 

お客さまからお金をいただく以上、事業主としてしっかりとしなくてはいけないと学びました。

 

お仕事をする以上、プライバシーポリシー(個人情報保護方針)や特定商取引法などもしっかりとしておかないと、法律違反になるそうです。

そうなった時、誰も助けてくれません。

 

 

一緒に加藤さんの主催するオウンドセミナーを学んだ皆さんのAmebaオウンドホームページを拝見していると、素晴らしいなぁ~といつも思いますラブ

 

ぜひ、加藤さんの元で学んで下さい^^。多くのことを得ることができますよ。

 

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見た目はこわもてですが(笑)、心優しく、そして丁寧で、なんと言っても心配りが半端ないかたです。

 

全国のブロガーさんから愛されている加藤さんにぜひ会ってみて下さいね!

 

ホームページを作りたい、「ビビビッ!!」とこられたかたは、ぜひ下記の加藤敦志さんのブログへひらめき電球

残席わずかだと思います。

 

 

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毎日、春を感じる季節になりましたね。
 
今日はちょっとだけプライベート記事を^^。
 
 
先週、自宅レッスンが続き、また大きく成長することができました。
 
そして今週は、いろんなかたにお会いしたり、メールでやり取りをしたりと充実な日々を送っています。
 
人に会うのは、日曜日まで続きます^^。
 
 
毎日、さまさまなジャンルのかたとお会いして、いろんなお話をして、日々考え、勉強させていただいています。
 
刺激をたくさんいただけることは、本当に素晴らしいことだなぁ~と。
 
 
 
そうそう!
先日、見つけましたひらめき電球
 
みなさんも見つけられたかな?
 
毎日、愛犬しずくのお散歩に行っていると、春の息吹を感じます。
 
え?こんな場所に?というところにこちらを発見目
 

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つくしです。

 

天からの水以外は、栄養もなく、水分もないのに、この場所で育つって、生命力を感じますよね^^。すごいなぁ。

 

 

そしてこちらはね、毎年楽しみにしているの。これ、わかります?

 

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紫陽花です。紫陽花の葉が出始めました!

(わが家の植木ではないです。)

 

冬の間は、長い棒だけなのに、春になるとどんどんと緑の葉が出てきて、5月か6月には紫陽花が満開になります。

 

散歩の時に紫陽花はたくさん見かけます。

これからが楽しみです音譜

 

 

そして今週は美容院にも行ってきました。

 

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頭がウケる~(笑)。マニキュアです。

美味しいコーヒーもいただき、しばし、至福の時間、リラックスタイムでした音譜

 

 

美容院の私の担当者のKさん。本当に優しくて素敵なかたでラブラブ

いつもたくさんのお話を聞いて下さり、アドバイスもたくさんして下さいます^^。

そしていつも私を応援して下さっています。ありがたいです。ほんとに。

 

元気をたくさんいただいています。いつもありがとうございますニコニコ

 

 

そして、わが家の一人娘のしずくのトリミング&シャンプーもあったかな。

 

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最近ブログに出てこないでの(笑)、ご心配をして下さるかたが多くいらっしゃって。

ありがとうございます。

しずく、元気ですよ~♪いつも元気いっぱいです!

 

 

 

暖かい日々が続くと、お散歩やお出かけが楽しくなりますね^^。

 

春は新しいことを始めたくなりますね。

今、3つのことを始めようと動き出しているところです。

 

結果が出るよう、しっかりと頑張りたいと思います!

 

先月だったか、素敵な言葉を目にしました。

 

「Age is just a number」

 

年齢はただの数字!

 

年齢なんていうのはただの数字であって、いつでも、いつからでも、なんでも始められるということ

 

だそうです。

 

胸に響きました^^。

 

 

50代になっても、60代になっても、ずっと輝き続けたいなキラキラ

 

 

なんだか、バラバラのお話しになってしまいましたが(汗)。

色々と感じた、ここ数日のお話しでした。

 

 

 
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 昨日の結婚記念日にお祝いのお言葉をたくさんいただきありがとうございました。
たくさんのコメントに感激しました。ありがとうございます^^。
 
メールやラインなどにもお祝いのお言葉をいただきました。


20年という月日は
あっという間に過ぎていった感じです。
 
これからも家族仲良く、暮らしていけたらと思っています。
 
 

さて。
今日は朝からしずくをどうぶつ病院に連れて行き、午後は用事で出かけ、放課後、次男を病院に連れていきと、出たり入ったりの一日でした。
 
 
昨日と違って、今日は暖かく過ごしやすい一日でしたね。
 
 
この時期、きっと皆さんそうだと思いますが、お出かけしようとして洋服を選ぼうとクローゼットを見て・・・
 
(イメージ画像です。わが家のクローゼットではないです。)
 
 
ご自身のクローゼットを見て
 
「着る服がない!」
 
と思いませんか?
 
この時期、そうです、季節の変わり目は特にそう感じるというデータもあるそうです。


 
これね、じつは「着る服がない。」ではなく「着たい服がない。」と思ってしまうんですよね。


 
「今、着たい服がない。服を買わないと。」となってしまいます。


 
この時期、お洋服がよく売れるというのもデータにあるそうです。
 
 
本当はちゃんとお洋服を持っているんですよ。
なのに、整理整頓ができていないため、今日はどれを着よう・・・と朝から悩んでしまうという現象が起こります。


 
私は、用事で出かける日は、前日に「明日はこれを着る」というのをだいたい決めます。
その予定に合わせた服を。

 
そして、クローゼットや整理ダンスを開けると、ワクワク、ウキウキしますラブラブ
キレイに並んでいるから^^。
 
 
服の整理整頓をきっちりすることにより
「朝、焦らない。」
「時間を有効に使える。」
「無駄な消費が避けられる。」というメリットがあります。
 
 
衣類を整理すると得られるメリットがあります。
 
① スッキリと綺麗に収納されていて、モチベーションが上がります。
② 迷う時間を削減!時間を有効に使えます。
③ 購入するまでの無駄な消費が避けられます。
 
 

ぜひ一度、クローゼットを見直してみて下さい。
 
衣替えの時期がチャンスです!

 

洋服の整理整頓は、クローゼットやタンスの洋服が出し入れしにくくなったら、着ていない服を処分するというのがオススメです。

 

クローゼットやタンスに洋服を詰め込みすぎると、湿気がこもってカビの原因にもなります。

 

ワクワクする気持ちになるお洋服だけに囲まれて

本当に気に入っている洋服だけを残しておくようにしてみて下さいね♪

 
お洋服の整理整頓には、たたみかた、しまいかたがあります。
ずいぶんと前の記事ですが、参考になれば幸いですラブラブ
 


 

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今日は、321。

 

とても覚えやすい数字に結婚式を挙げた。20年前に。

 

今日は結婚記念日です^^。

 
 
 と言っても、特に何もするわけでもなく(笑)、何もあるわけでもない(笑)。
 
健康で家族のために一生懸命な旦那さんに感謝の気持ちでいっぱい。かな(笑)。
 
旦那さんと出逢って結婚をしたから、愛する息子たちに逢えたラブラブ
これが一番の感謝かな(笑)。あは。
 

 
さて。
去年から愛用している洗剤があって。
 
何度もブログにも出てきていますが、これがほんと、相変わらずの力を発揮してくれます。
 
この前ね、コンロでお味噌汁を吹きこぼしてしまった。
あっ!と思った瞬間だった。

 
そのお味噌汁がコンロの五徳と受け皿にこびりついた。
すぐにあれば良かったのに、かたまってしまって。
  

そういう時はこちらを使ってみて下さい^^。

 

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キュキュット 泡スプレー。
 
オレンジとグレープフルーツの香り。どちらも良いです^^。
 
 
こびりついてしまったところにシュッシュッシュッと吹きかけます。簡単!
 

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吹きかける前の、こびりついた部分の写真を撮るべきでしたね。すみません。

 

結構こびりついてしまったあせる

 

受け皿にもシュッシュッシュッと。

 

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この受け皿についた汚れが浮き上がってきます。

そして、汚れが分解されます。


洗うのがめんどうなかたは、これだけでも十分、汚れが落ちます。

 

食洗機に入れてしまうのが一番ですが、それもできないほど汚れてしまっている場合は、これをしてみて下さい。

 

泡スプレーを吹きかけると、汚れを浮かし、分解して透明になります。

あとは流すだけ^^。

 

しっかりと落ちました。(蓄積された汚れは落ちないかも)

 

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他にもね、水筒などにもオススメです。

 

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もちろん、ペットボトルもね。


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他にも用途はこんなに音譜

 

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1本で500回もプッシュできるそうです。

 
今までの食器洗いにプラスして、もっと清潔に、もっと気持ちいいいキッチンへ。。

  

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私はすでにつめかえ用を買いました。よく使うのでね。

 

購入したのになかなか使わないかた。

購入したけど、ずっと引き出しの中というかた。

 

もったいなーーい!!ぜひぜひ使って下さいねニコニコ

 

洗い物が楽しくなること間違いなし^^。

 

ゴシゴシ洗いをもうやめにして、シュッシュッシュッと時短・簡単お掃除を!

 

 

 

 

 
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おとといの土曜日に開催しました「快適ラク家事レッスン」にご参加下さった皆さまから、レッスン受講後にアンケートを書いて下さったので、ご紹介させていただきますね。

 

 

・セミナーで良かったところは?

 

サリー先生の日々の努力をこの目で見れたこと

皆さんとお話しできて、他のかたのお話も聞いて励まされました

 

・参加したことでどう変われますか?

 

全ては意識であるということをつきつけられました。 H・Mさま

 

 

 

 

・セミナーで良かったところは?

 

先生のお宅を実際に見れて、生のお話を聞けて、ブログだけでは知れないことがたくさん知れて、楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいました。

 

・参加したことでどう変われますか?

 

苦手なそうじもリストを作って、やろうという気持ちを維持できるようにしたいと思います。 Y・Kさま

 

 

 

 

 

・セミナーで良かったところは?

 

少人数なので、じっくりおしゃべりができた。

アットホームな雰囲気

 

・参加したことでどう変われますか?

 

ノートを毎日つけることで、1日1日大切に過ごせそう。 A・Yさま

 

 

 

ご参加の皆さん、いろんなことを感じて下さいました^^。

 

ラク家事レッスンの第1回目である「家事リスト」(朝活ノート)を実際に見ていただき、私がどのように日々を生活しているか、タイムスケジュールなどをお話しさせていただきます。

 

レッスン後は、ティータイムをしながら、家事のお悩みやお子さんのこと、ご自身のことをお話ししていただき、意見交換をする時間になります。

 

私のこれまでに人生のお話しなどもお話しさせていただいているのですが、それがまた盛り上がったり爆  笑

 

 

ほんと、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

 

 

レッスン後に、メールのほうもいただきました。

 

サリー先生
本日お世話になりました。
今日は1回目のレッスンありがとうございました。
とても楽しく、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
「今日の5分が明日の10分になる」
がすごく心に残りました。
帰りにさっそくノートを買いに行きました。
最寄りのダイソーにはハリネズミのスポンジがなくて残念です。

明日から、頑張って朝活ノートをつけてみようと思います。

 

 

何かひとつでも、心に残る、グッと響くことがあれば嬉しいです。

 

 

こんばんは。

メールありがとうございます(^。^)

はい。息子は主人と楽しく過ごしていたようです。

少しずつ「ママと離れても大丈夫」にしていけたらと思っています。

 

そして、昨日は初めてのレッスン!

大変、実のあるものになりました。

早速帰りにノートを買って書いています。

 

先生にお会いして、皆様にお話を聞いていただいて

とてもモチベーションが上がりました(^O^)/

 

これからもよろしくお願いします^_^

来月お会い出来るのを楽しみにしています(^O^)/

 

先生からメール頂けて、更にヤル気湧きました(^O^)/

ありがとうございます(^。^)

 

 

 

モチベーションが上がる・・・これって、とても大事なことだと思っています。

 

レッスンに参加することを決めた日、その日が決心の日で、自分を変えようと思った日なんですよね。

チェンジの日です^^。

 

そして、モチベーションが上がるということを体験していただけたことに、本当に嬉しく思っています。

 

 

「家事のモチベーションを上げる」

 

3ヶ月間、ぜひこれを続けてほしいな~と私は思っていますニコニコ

 

毎日、家事に追われるのではなく、楽しく家事ができるよう、少し意識を変えてみましょうね^^。

 

すべては意識であること。

 

せひ、意識をしてみて下さいねニコニコ

 

皆さんの貴重なご感想、本当にありがとうございました!

 

 

春がやってきます。

気分も上がる季節です^^。

 

新緑の春に向けて、色んなことを変えていきましょうね!

 

 

 

 

 
 

 

 
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ぜひ、お悩みをお聞かせ下さい。

お話をするだけで、心がスッキリしますよ。

ひとりで悩まず、ぜひご相談を^^。

 

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スーパー主婦サリー ・ 三崎小夜です。 

整理整頓の苦手な人、お掃除が苦手、家事が苦手な主婦に向けて、お片付け、時短家事、簡単お掃除方法、食費削減、食材の長期保存などの情報を発信しています。また、節約、時短料理としてまとめ買いを推奨。
家事導線を考えて、楽しみながら家事をこなしましょう。私ならではの視点で、リバウンドしにくい整理収納方法をサポートしていきます。   

 

 

今週は自宅レッスン週間でした。
 
レッスンにご参加下さったみおたんさんが、ブログに素敵にご紹介下さいました。
 
 
じつはみおたんさんには、以前にもブログにご紹介いただいたのですが、それがすごいんですビックリマーク
 
みおたんさんは、昔、漫画家さんのアシスタントをされていたそうで、絵がとーーーっても上手なんです。
 
ちょっと、これ、見て下さい!!すごくないですか?
 
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髪型から顔から、髪の毛から、指から、そしてブラウスからエプロンからほんともう~、全てがそっくり。自分で言うのもあれですが(笑)。
 
キラッキラしてますねキラキラ
 
そして、そのあとに続けて書いて下さったのがこちら。
 
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こちらもよく似てますでしょ~爆  笑 
髪型も、そしてキッチンもすごい^^。リアルだわ。
 
それで「なんでやねん」ってねー
っていう、この一コマにウケました(笑)。
 
レッスン中は、時折、大阪弁が出ます(笑)。
初めて私にお会いするかたは、ブログにイメージが強く、大阪弁を話す私を見てビックリされます。
(今後は、レッスンではオール大阪弁でいこかな?・笑。嘘です。)
 
 
みおたんさんは、整理収納アドバイザーとして活躍されていて、お片づけは得意なのだけど、お掃除や家事のルーティンが苦手だということでご参加されました。
 
今回、レッスンで何度もお伝えしたことがあります。
「今日の5分は、明日の10分」
 
今日はいいや、明日やろう・・・と、5分の家事を翌日にまわすと・・・翌日もその家事があるので、昨日の分と合わせて翌日は倍の10分、かかります。
その日もできなければ、また翌日は15分かかります。どんどんと増えていく・・・。
そして、もうやりたくなくなってくる・・・><。
 
 
みおたんさんもそれに気が付いて下さり、このようにブログに書かれていました。

「掃除は相変わらず苦手です。
いえ、正直言って嫌いです。

嫌いでも、苦手でも、

きちんとやってる人もいます。

 

でも、わたしはそうではなく、

後回し、先送りをして、

汚れを蓄積させてしまい、

いざやる時に大仕事になってしまいます。」

 
ほんとそうですよね。
家事やお掃除をためてしまうと、いざやろうとしたら大変なことになっていることも。
 
ですので、家事をリスト化して、見えるようにすると、どこができていて、どこができていないかが一目瞭然になります。
 
 
みおたんさんもブログに書いて下さっていますが、毎日する家事を「歯をみがくように当たり前のルーティンにしていく」と、家事がラクになりますよ^^。
 
他にも、たくさんの気付きがあったとブログに書いて下さっています。
本当にありがとうございました!
 
 
ただ・・・私を褒めすぎー(汗)。照れますな^^。
 
レッスンのご感想や、今度どのように変わりたいか、そしてリストをつけてどうなっていくか、を書いて下さっています。
 
 
そんなみおたんさんのブログはこちらになります。
3ヶ月間、一緒に頑張りましょうね^^。
 

 

 
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今日は自宅レッスンの日でした。

初の土曜日開催ということで、主人と子供たちに協力をしてもらい、無事に終了しました。

 

 

3ヶ月で心とおうちが変わる快適ラク家事レッスン

第1回目は「時短家事編」。

 

時短家事のお話が中心なんだけど、お子さんのお話し、参加されたレッスン生さんのおいたちや家庭環境、そして現在の生活、ダイエットの話(笑)など、本当にたくさんのお話をしました。

 

皆さん共通で「楽しくてあっという間に時間が過ぎました。」と^^。

 

私も毎回レッスンの時に思います。ほんと、あっという間だと。

 

熱心に聞いて下さり、質問もたくさんして下さり、このようなことで悩んでいて、ここはどうしたらいいのか、こういうことをしたいのですがなかなか・・・と、悩みや思いはたくさん!!

 

それを伺い、改善方法や対処法、さまざまなことを私の経験上をお伝えさせていただいています。

 

 

今回の第1回目は、まずは生活を見直そう、今やっていることを明確に、そしてこれからの生活の中で、家事をうまく取り入れることができるよう、導かせていただいています。

 

初めて書く「家事リスト」(朝活ノート)。

ワークの時間は自分の時間管理と向き合っていただきます。

 

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ワークの時間に出来上がった「家事リスト」(朝活ノート)を拝見すると、これもしたい、あれもしたい、これはできるかな?ここは頑張ってやっていきたいなと色んなことを記入されてらっしゃいました。

 

どの曜日のレッスン生さんたちも、ここは一生懸命ご自身の毎日の生活と向かい合う時間になります。

 

自分を見つめ直す貴重な時間になると私は思っています。

 

いつもよくお伺いするお話が「朝、家族を送り出し、朝食片づけ、掃除、洗濯等、ひと通り家事を終わらせるともうお昼。
午後は、買い出し、洗濯物取り込んでアイロン、夕食の仕込み等してると、もう子供が帰ってきます。

1日中、家事して終わる毎日。
「(家事だけで)何も残らない1日」をどうしたらいいのかわかりません。」

 

私も昔、全く同じことを思っていました。ほんと、そうですよね。

毎日毎日、バタバタの日々・・・。わかります。

 

長年、試行錯誤をして家事をしてきた私だから、上記の内容もしっかりとアドバイスができます。

原因は必ずあります。

 

それをしっかりとお伝えするのが「快適ラク家事レッスン」です。

 

今日は初の土曜日開催とあって、兼業主婦のかたばかりかなと思ったのですが、おひとりは月~金までのフルタイムのお仕事で、おひとりはお子さんが2歳なので平日参加が厳しく、ご主人に預けてのご参加でおひとりは、なんとシングルのかた。

 

 

シングルのかたが私の自宅レッスンにお申し込みをいただいたのは初めてでした。

お仕事をしながら家事をして、お料理も好きで、でもうまく回らず、買い出しも学びたいということでした。

 

 

独身のかたでも、主婦のかたでも、家事・お掃除をするのは同じです。

独身の彼女の生活が良い方向に変わるよう、精いっぱい、お力添えをさせていただきたいと思いました。

 

 

そして今日はもうひとりご参加予定だったのですが、どうしても今回のレッスンだけ参加できず、来月は4名揃ってのレッスンになります。

 

 

今週はレッスンを開催させていただき、私自身もとても良い刺激をたくさんいただきました。

ご参加の皆さま、本当にありがとうございました。

お会いできてとても嬉しかったです。

 

3ヶ月間、皆さんのお力になれるよう、精いいっぱい頑張りたいと思います。

 

毎月通うことで、気持ちのモチベーションが上がります。

来月、再来月も楽しみにしております。

 

私ももっともっと勉強をして、皆さんのお気持ちに寄り添えるよう精進いたします!!

 

「快適ラク家事レッスン」は、今度も続けていこうと思っております。

今の生活を変えたい!と思ってらっしゃるかたはご検討下さいませニコニコ

 

 

 

 
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■3ヶ月で心とおうちが変わる快適ラク家事レッスン■

「スーパー主婦サリーがお伝えする 3ヶ月で心とおうちが変わる快適ラク家事レッスン」

 

3月からの3ヶ月レッスンです。

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家事導線を考えて、楽しみながら家事をこなしましょう。私ならではの視点で、リバウンドしにくい整理収納方法をサポートしていきます。   

 

 

毎日のごはん作り、大変ですよね。

 

少しでも、ラクに、簡単に、そして美味しい料理を作りたい!

そう思うかたはたくさんいらっしゃると思います。

 

 

去年、今年の「快適ラク家事レッスン」にご参加下さったレッスン生さんの中にも、ごはん作りが苦手、苦痛だというかたが数名いらっしゃいました。

 

 

もちろん私も過去はそうでした。

でも今は、1週間のメニューを最初に決めて、その食材をまとめ買いしています。

 

メニューも、子供たちが食べ盛りになってきたら、メインをたくさん作るようになりました。

 

ひとつは手がこったもので、あとひとつは簡単・時短でできる料理をと考えています^^。

夜はもう~、戦争ですもんねあせる

 

なので、少しでも早くできるよう、時短料理のレシピはたくさんあります。

 

その中のひとつ、すって、重ねて、煮るだけという、超簡単で美味しい一品をご紹介しますね。

 

これはほんと、お勧めです!!

意外と美味しく、次男がはまっています(笑)。

 

 

簡単でとっても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい♪

 

用意するのは

・大根

・豚バラ薄切り肉

のみです^^。

 

はい、これだけです。

コスパもめちゃくちゃ良いでしょ~(笑)。

 

 

では作り方、行きます!

 

大根はね、1本の半分ぐらい使います。

半分で販売されているモノを購入します。それも、上のほうね。

 

で、3分の2を使い、残りの3分の1はおろします。大根おろしにするの。

 

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スライサーで大根をスライスします。

 

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こんな感じの薄さです。 薄ければ薄いほど美味しいかな^^。

 

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これをお鍋に入れて行きます。スライスした大根を入れます。

 

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白いから見えにくいですね。

 

そして、そのスライスの上に豚肉を乗せます。

 

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その上にまた大根のスライスを乗せて重ねていきます。

 

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でね、この時に使う豚バラ肉は、ちょっと良いものがいいかも^^。

お肉の味がダイレクトに出るので、私は黒豚や沖縄琉球長寿豚などを使っています。

 

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赤身と脂身のバランスが良いものがお勧めです。

 

上まで重ねたら、写真で見えるかな?鶏がらスープと水を入れてふたをします。

 

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これだけです。たったのこれだけ!簡単でしょ~♪

 

 

弱火でコトコト煮ます。

 

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沸騰したらアクが出てくるので、取り除いて下さいね。

 

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どんな料理も、アクはしっかりと取らないと美味しい味にはならないです。

 

そして、残りの大根をおろしにしたものをポン酢と一緒に入れます。

 

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絡めていただきます^^。

 

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小ねぎがあったら、ネギを入れても美味しいです。

 

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もう、何度作っただろう(笑)。
 
大根おろしも美味しいですが、ごまダレでも美味しくいただけますよ。
 
ただ、注意点が!
● 大根を煮過ぎると(柔らか過ぎると)、食感がなくなるので、程よく煮ます。
● 豚肉も同様で、煮過ぎると硬くなってしまいます。程よくね。
 
汁の味は薄いです。鶏がらスープを少ししか入れてないので。
味ぽんやごまダレで食べて下さいね。
 
ほおっておくだけでできちゃうこちら、とてもお勧めです。
 
普段大根を好んで食べない子供たち、これだとパクパク食べます(笑)。
 
大人も子供も、みんなにお勧めです^^。
 
ぜひ試してみて下さいね~!

 

 
 
 
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3月からの3ヶ月レッスンです。

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