◆【参加者の声】フルーツ講座

中野瑞樹フルーツ講座に参加頂いた皆さまの感想です♪

●160717「あなたの知らないフルーツの話」

食と健康シリーズ

＠大阪ATCエイジレスセンター

○最も印象に残ったこと

・先生が超元気だったこと（20代男性）

・声がよく通ること（20代男性）

・フルーツが総合栄養食品だと言うこと（40代男性）

・ 先生がフルーツを食べ過ぎても糖尿病になっていないこと（40代男性）

・ 体の声を聴くことが大事だと強調されていたこと（40代男性）

・ 声が大きくパワフルで熱意が感じられた（40代女性）

・ フルーツの糖について誤解（40代女性）

・ 先生がとてもエネルギッシュなこと（40代女性）

・ 体の声に耳を傾けよう！（40代女性）

・ 声が大きく体力と健康度の高さ、エネルギーのすごさを目の当たりにしました（50代女性）

・ 熱意が伝わってきて夢中になれました（50代女性）

・ 現代栄養学にフルーツ学がないこと（60代女性）

・ フルーツに対する先入観と誤解に驚きました（60代女性）

・ フルーツは糖質が多いと思っていました。驚きました（70代女性）

・ （他の糖質系食品に比べ）意外にフルーツは糖が少ないこと（80代女性）

○ 感想

・ よい話がいっぱいきけて良かった（20代男性）

・ 朝イチ水フルを実行したい（女性）

・ 科学的な切り口で身体を張った姿に感銘を受けました（女性）

・ ローフードに興味がありフルーツを食べているつもりでしたが、全然足りていないことがわかりました（女性）

・ 分かりやすいお話でとても勉強になりました（40代女性）

・ フルーツへの不安が払しょくされました（40代女性）

・ 水分としてのフルーツ、とてもいいなと思いました（40代女性）

・ フルーツの誤解よくわかりました（50代女性）

・ 糖質制限食で大好きだったフルーツも食べるのをやめました。体重は減ったものの体がだるくなりました。大好きなフルーツの摂り方を考えるきっかけになりました（50代女性）

・ フルーツに対する考え方が変わりました。ありがとうございました（50代女性）

・ とっても楽しく面白く聴けました（50代女性）

・ もっと聞きたかったです（60代女性）

・ 今日から毎日フルーツを食べる習慣をつけます（60代女性）

・ 糖尿病で通院しています。担当医からは「フルーツを食べては血糖値があがる」と叱られます。医師にも教えてあげてほしいです（70代女性）

・ 話がとても楽しかったです（70代女性）

・ また話が聞きたいです（70代女性）

・ 長生きできるフルーツが知りたいです（90代女性）

○ 受講後

・講演で教えてもらったスイカの切り方をさっそくトライしました（男性）

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●がん予防とフルーツ
みづきの森[健康シリーズ]
＠八尾
2015年12月05日（土）

・初めて聞く話ばかりでとても面白かったです。生フルーツと非デンプン性野菜をしっかり食べます（20代女性）

・海外で結果が出ているのに、日本ではフルーツのことが伝えられていなくて残念ですが、今日は勉強できてよかったです（40代女性）

・こういうセミナーがもっと多く開催されてほしいです（40代女性）

・前回より、より深く理解できました（40代女性）

・がんに対する食物の臨床データが、それぞれ異なっていたことに驚きました（20代男性）

・乳がんのリスクを上げる食品・その他が、全てあてはまっていました（20代女性）

・ビタミンCの話、とても面白かったです（30代女性）

・仕事でフルーツを扱っていますので、しっかりとした知識をお客様に伝えていきたいと思います（30代女性）

・糖質制限ダイエットとの関連の話が興味深かったです（30代女性）

・みかんは箱買いしてたくさん食べるようになりました（40代女性）

・ミカン皮風呂に入ってみたいです（30代女性）

・日本のあちこちにある柿の優秀さに驚きました（50代女性）

・日本では糖として、加工も青物も一括りにされている印象がありましたが、よく理解できました（30代男性）

・最初は、食前のフルーツに抵抗がありましたが、毎回フルーツが食べられて楽しいです。健康になってきている気がしています（30代男性）

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●子供フルーツ講座
＠八尾

《翌日、お母さま方から頂いた言葉》

・子供達2コマともとても喜んでおり、あっと言う間の時間だったと色々お話してくれました♪

・私自身もあの短時間ですっかり10代目までの天皇の名前が暗記できていて朝から驚いています(≧▽≦)

・（反抗期のお子さんが）今日は寝る前に肩を揉んでくれました。

その時に、

「中野先生も、揉んだら甘くなるのかもよ。あんだけ毎日みかん食べてたら、、、」と言うのを聞いて大爆笑してしまいました。

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●仕事に活かす、知られざるフルーツの秘密
＠日本板硝子環境アメニティ(株)大阪支社
2015年12月4日（金）

・とても元気になりました。幸せ気分で帰ります（30代女性）

・フルーツはダイエットにも風邪にも女性にはGood！（50代男性）

・種の話が特に面白かったです（50代女性）

・フルーツで眠気をコントロールします（）

・放射能とフルーツの話は驚きました（30代女性）

・フルーツが自分の体や会社や社会にとってメリットがあるので、是非会社にフルーツが欲しい（30代男性）

・フルーツは愛と平和をもたらす（50代男性）

・声が大きくて驚きました。とても楽しかったです（30代女性）

・熱意のある講演でムチャ面白かったです。フルーツの全く知らないことを教えてもらえました（50代男性）

・声が大きく緊張感の維持が出来ました（60代男性）

・言いたいことを確実に伝達する所が興味深かったです（60代男性）

・食前のフルーツ！

・フルーツに多くの栄養があるのは驚きでした（50代男性）

・フルーツは愛！（20代男性）

《ご質問と回答》

・クレーム対応の前に食べるとよいフルーツは何ですか？

ストレス対策にはビタミンCです。

緊張によりアドレナリンが出て、唾液分泌が減ることから喉が渇きやすくなります。

ビタミンCの多いフルーツをクレーム対応前後に食べましょう。

特に旬の水分が多いフルーツがお勧めです。

・春夏秋のお勧めのフルーツは？

旬のフルーツがお勧めです。旬のフルーツとは、スーパーや八百屋さんで一番前に売られている、手頃な値段のものです。

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●「経営者のためのフルーツ健康講座」
＠大阪・松原ライオンズクラブ
2015年11月26日(木)
・元氣あふれる講演で驚きました
・もっと話が聴きたかったです
・先フル実践します
・話が面白く引き込まれました
・果実だけの食生活、信じがたいです。栄養は大丈夫でしょうか？
・フルーツの良さ、再認識しました
・これから好きなフルーツを安心して食べられます。嬉しいです。

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●「知らなきゃ損するフルーツの話」　
＠姫路市中央卸売市場
2015年11月14日（土）　

・みかんは捨てる所がないのに驚きでした

・リンゴや柿の簡単カット法、今日から実践します

・温州みかんのお風呂今日からでも実践したいです

・フルーツの魅力をまず家族知人に広めていきます

・フルーツを子供に与えても良いのかと思うと気持ちが楽になりました

・べたべたリンゴの理由、納得しました♪

・今日から毎日フルーツを食べます

・不安に思っていた残留農薬や血糖値のことがよく分かりました

・果物の活用法・効果がよく分かりました

・パワフルな講演、楽しかったです

・先生が細いのに、パワフルで驚きでした

・先生の肌がすべすべに驚きました

・先生の情熱が凄い

・この人は本物だと思いました

・先生の講演、期待以上でした。食べて欲しいので、子供にも聴かせたかったです。

・実体験が元だから、説得力があった

・先生の講演会、また聴きたいです

・よい講師さんの発掘、ありがとうございました

・果実だけなのに先生がお元気なことに驚きです。感動しました

・とても楽しくためになるお話し、ありがとうございました

・今回はたまたま知りましたが、先生の講演会を事前にもっとPRしてほしいです

・事前の講演案内が少ないのでもったいないです

・果実は愛

・フルーツ丼、見た目がきれい！　　

・フルーツを食べることが、子供たちの未来につながる

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●「あなたの知らないフルーツの世界♪」

＠三井生命保険株式会社 南大阪支社
2015年11月18日（水）

・目からウロコのお話し満載であっという間の1時間半でした

・明日から食前フルーツ実践します＾＾

・万ノ先生のフルーツカッティングも実践してみたいです

・知らなかったフルーツの話が聴けてとてもためになりました

・声が大きくてびっくりでした

・話に引き込まれました。常識が覆りました。

・とても楽しいフルーツセミナーでした。参加してよかったです

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