13日(金)の、
公園ヨガWEEK・第2日目 のときの
ヨガウェアがコチラです
でも登場しているカーディガン
このカーディガン、
本当に便利なんですよ
重宝しております
普通の黒のトップスに、
黒いかぼちゃパンツ(初登場!)と、
レギンスです
このかぼちゃパンツは、
サイズがちょっと大きめだったのですが、
それが逆に動きやすく、
腰ひもで締められるので、
問題なしです
ヒップや足は、
少し隠したくて…
という方も多くいらっしゃると思いますが、
足もほっそり見えますし、
動きやすいですし、お勧めですよ
(もちろんヨガバックも持っていました→ヨガバック
)
先日の公園ヨガWEEK・第2日目 は、
東京の最高気温は22℃
このウェアで、
じんわり汗をかきつつも、
シャヴァアーサナ は、
心地よく行える気候でした
(マットはコチラ→ヨガマット
)
外ヨガのとき、
何をどれだけ着て行ったらよいか
というご相談を、
よくいただきますが、
外は自然
です
この季節は、
まだ春風も爽やかな季節ですので、
少し厚めかしら
と思うくらいに着ておいて、
ちょうどよいくらいですね
(コチラもどうぞ→自然と生きる
)
むしろ、
汗をかいた後に冷えないように、
ブランケットなどがあるとなおよしです
また、
本日開催される公園ヨガWEEK・最終日 が、
まさにそのパターンなんですが、
前日に雨が降っていて、
当日に晴れましたという日
(コチラもどうぞ→雨上がりの香り
)
マットの下に、
レジャーシートなどを敷いておくと、
なお便利ですよ
そして、
この季節にうっかりしてしまいやすいのが
日焼けです
私は、
あの日焼け止め独特の、
べたっとした感じがあるままで、
ヨガ
を行うことが、
あまり好まなかったのですが、
最近では、
スプレータイプの日焼け止めが
あるのですね
早速使用しましたが、
これはサラサラでヨカッタです
こちらは、個人的な意見ですが
オススメです
本日の東京の最高気温は、
昨日の冷たい雨から一転、
最高気温18℃の予定です
本日公園ヨガ にご参加のみなさま、
上記より、ちょっぴり厚着が
ちょうど頃合いかと思います
少しでもご参考にしていただければと思います
また、
本日お花見ご予定の方も、
ご参考になればぜひ
東京では、
本日がお花見最終日となるのでは
と言われています
本日の公園ヨガ 、
お申込みも現在も承っております
みなさまのご予約、
心よりお待ちしております
よろしくお願いいたします
また、
今回残念ながらご都合が難しかった方、
お花見がてらの公園ヨガ は、
来年も企画いたしますので、
次回はぜひご参加くださいませ
お待ちしております
本日の模様は、
明日のブログ で、
ご報告させていただきます
みなさま、
よい日曜日をお過ごしくださいませ
▽いよいよ本日最終日!Devasya YOGA 課外レッスン・外ヨガ!!
『 4/11(水)・13(金)・15(日) 公園ヨガWEEK
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10:今日のヨガウェア⑩
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