２０１５年ココカラセミナー年間スケジュール！月１回月曜日開催【二子玉川】
世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラ
２０１５年のココカラセミナーの日程・内容です！
昨年まで隔週月曜日開催のココカラセミナーを、
２０１５年は、月１回に変更致します。
日時は変わらず、月曜日１９:００～９０分間。
ダイエット、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、コアトレーニング、
肩こり腰痛予防解消のセルフケア…楽しく健康な生活を目指す☆
体の悩みやセルフケアの提案など、１人ひとりの生活や生活に合わせ、
心と体にに寄り添った少人数制のマンツーマンサポートです♪
各回の詳細は、開催日の約１ヶ月前にブログ記事でお知らせします。
☆どなたでも、１回だけでもご参加出来ます！
写真入りのテキスト付き！自宅でも行えます。
●月１回月曜日開催 １９：００～２０：３０（９０分間）
●料金 １５５０円（お二人様で２６００円）
●場所 治療スペースココカラ
●持ち物 筆記用具、動きやすい服装、タオル、飲み物
※１５０円で貸出あり／更衣室完備
●ご予約 ０３－５７９７－９０７３ ※当日予約も可能です！
［１月］
１９日 脱！お正月太り☆ゆる＆ラクが効果的 脂肪燃焼ウォーキング
［２月］
１６日 タオル１本でここまで伸びる！？タオルストレッチで肩こり腰痛とサヨナラ☆
［３月］
１６日 骨盤の歪みをチェックし、自分で直す！骨盤メソッドで美姿勢＆やせ体質
［４月］
１３日 ココロとカラダをほぐすヨガポーズ☆初めてでも、硬い人でも心地良い～♪
［５月］
１１日 デスクワーク、パソコン仕事の合間に！座って出来る☆肩こりお助けストレッチ
［６月］
１５日 ピラティスでメリハリボディ！お肌もツヤツヤ！気になるお腹も夏までに
［７月］
１３日 夏の緊急対策！ココカラダイエット相談室☆やせるルール＆テクニックも大公開
［８月］
１０日 『突然のギクっ！』の対処法から、長年腰痛の日常ケアまで！腰痛対策マニュアル
［９月］
１４日 猫背、反り腰、コリ、慢性痛に！『シセトレ』で正しい姿勢を手に入れる☆
［１０月］
１９日 肩甲骨×股関節！連動させると走りが変わる☆実践！ランニング講座
［１１月］
１６日 冷え、ムクミ、代謝低下を東洋医学で改善！根本から優しく体を変える養生法
［１２月］
１４日 ストレッチで１年の疲れを取る！代謝ＵＰ、脂肪燃焼、コリ改善…効果は無限大！
※上記予定は天候や天災等、やむを得ず内容を変更することがあります
◆コース･料金◆休日･営業時間◆初診料について◆インフォメーション◆スマイルポイント◆ゴアイサツ◆施術コース・症状別ケア ・鍼灸治療 ・リフレクソロジー ・テーピング ・妊婦中のケア ・季節のケア ・頭痛 ・不眠 ・冷え ・外反母趾◆ダイエット◆セミナー・イベント・体験◆ストレッチ・エクササイズ◆キャンペーン◆ココカラワークショップ◆患者さんの声◆二子玉川◆スタッフブログ◆フォトギャラリー◆チラシ設置店～ココカラの輪～◆その他◆ツイッター◆ホームページ◆Facebook
◆ＬＩＮＥ
お友達登録でその場で使える！
１５％ＯＦＦクーポンプレゼント。
http://accountpage.line.me/cocokara
スマートフォンの方はコチラ！
パソコンの方はＱＲコードを携帯電話で
↑↑こちらをｸﾘｯｸして､ｺｺｶﾗを応援してくださいm(_ _ )m
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラ
２０１５年のココカラセミナーの日程・内容です！
昨年まで隔週月曜日開催のココカラセミナーを、
２０１５年は、月１回に変更致します。
日時は変わらず、月曜日１９:００～９０分間。
ダイエット、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、コアトレーニング、
肩こり腰痛予防解消のセルフケア…楽しく健康な生活を目指す☆
体の悩みやセルフケアの提案など、１人ひとりの生活や生活に合わせ、
心と体にに寄り添った少人数制のマンツーマンサポートです♪
各回の詳細は、開催日の約１ヶ月前にブログ記事でお知らせします。
☆どなたでも、１回だけでもご参加出来ます！
写真入りのテキスト付き！自宅でも行えます。
●月１回月曜日開催 １９：００～２０：３０（９０分間）
●料金 １５５０円（お二人様で２６００円）
●場所 治療スペースココカラ
●持ち物 筆記用具、動きやすい服装、タオル、飲み物
※１５０円で貸出あり／更衣室完備
●ご予約 ０３－５７９７－９０７３ ※当日予約も可能です！
［１月］
１９日 脱！お正月太り☆ゆる＆ラクが効果的 脂肪燃焼ウォーキング
［２月］
１６日 タオル１本でここまで伸びる！？タオルストレッチで肩こり腰痛とサヨナラ☆
［３月］
１６日 骨盤の歪みをチェックし、自分で直す！骨盤メソッドで美姿勢＆やせ体質
［４月］
１３日 ココロとカラダをほぐすヨガポーズ☆初めてでも、硬い人でも心地良い～♪
［５月］
１１日 デスクワーク、パソコン仕事の合間に！座って出来る☆肩こりお助けストレッチ
［６月］
１５日 ピラティスでメリハリボディ！お肌もツヤツヤ！気になるお腹も夏までに
［７月］
１３日 夏の緊急対策！ココカラダイエット相談室☆やせるルール＆テクニックも大公開
［８月］
１０日 『突然のギクっ！』の対処法から、長年腰痛の日常ケアまで！腰痛対策マニュアル
［９月］
１４日 猫背、反り腰、コリ、慢性痛に！『シセトレ』で正しい姿勢を手に入れる☆
［１０月］
１９日 肩甲骨×股関節！連動させると走りが変わる☆実践！ランニング講座
［１１月］
１６日 冷え、ムクミ、代謝低下を東洋医学で改善！根本から優しく体を変える養生法
［１２月］
１４日 ストレッチで１年の疲れを取る！代謝ＵＰ、脂肪燃焼、コリ改善…効果は無限大！
※上記予定は天候や天災等、やむを得ず内容を変更することがあります
◆コース･料金◆休日･営業時間◆初診料について◆インフォメーション◆スマイルポイント◆ゴアイサツ◆施術コース・症状別ケア ・鍼灸治療 ・リフレクソロジー ・テーピング ・妊婦中のケア ・季節のケア ・頭痛 ・不眠 ・冷え ・外反母趾◆ダイエット◆セミナー・イベント・体験◆ストレッチ・エクササイズ◆キャンペーン◆ココカラワークショップ◆患者さんの声◆二子玉川◆スタッフブログ◆フォトギャラリー◆チラシ設置店～ココカラの輪～◆その他◆ツイッター◆ホームページ◆Facebook
◆ＬＩＮＥ
お友達登録でその場で使える！
１５％ＯＦＦクーポンプレゼント。
http://accountpage.line.me/cocokara
スマートフォンの方はコチラ！
パソコンの方はＱＲコードを携帯電話で
↑↑こちらをｸﾘｯｸして､ｺｺｶﾗを応援してくださいm(_ _ )m