季節のケア(症状別)インフルエンザ、紫外線、熱中症、梅雨の不調 | 【二子玉川】整体 鍼灸 リフレクソロジー 治療スペースココカラ /~ココカラのブログ。~

季節のケア(症状別)インフルエンザ、紫外線、熱中症、梅雨の不調

【2010年】
[9月]
09-08 夏の疲れはココカラで!
[10月]
10-29 台風が近づくと関節が痛む・・・

【2011年】
[1月]
01-12 1月の養生
01-28 インフルエンザの予防法
[2月]
02-11 2月の養生
[4月]
04-29 2011ゴールデンウィーク!はじまりました♪
[5月]
05-16 梅雨のだるさと疲れ、原因を知ってスッキリ解決!

【2012年】
[5月]
05-26 日焼けによる『光老化』を防いで、美白でアンチエイジング♪
[7月]
07-20 知っているようで知らない!?熱中症の症状と応急処置について
[9月]
09-06 夏バテリセット法!!リラックス効果UPのアロマ、ハーブ、半身浴のススメ。
09-28 季節の変わり目の不調と自律神経について
09-13 秋の養生『抜け毛』は夏の不摂生が起こす!?

【2013年】
[6月]
06-04 梅雨時に多い熱中症。室内こそ要注意!熱中症のメカニズム、予防法。
[10月]
10-09 口内炎、胃腸炎の原因は『身体の内側にこもった氣』季節の変わり目の養生法
[12月]
12-18 みかんの効果を東洋医学で解説!胃もたれ、食欲不振にも♪陳皮(漢方)とは!?
 
【2014年】
[5月]
05-01 今日から出来る五月病対策!朝の4つの習慣でやる気スイッチオン☆GW明けに要注意
05-31 自宅&オフィスで出来る熱中症対策!暑熱環境を避ける!
[6月]
06-04 足湯ならぬ『足水』で熱中症&クーラーの冷え対策!海辺の公園での癒しのひととき☆
06-06 梅雨の時期!ダニが原因のアレルギ-対策☆鼻のムズムズ、目のかゆみに効くツボも紹介
[11月]
11-14 防寒対策の基本と衣服の選び方!~ヒートテックのシーン別選び方&天然素材のシルクを上手に!~
[12月]
12-26 大流行インフルエンザ!A型、B型、C型とは?病院や薬のタイミング、予防接種について

【2015年】
[5月]
06-03 雨の日の不調や、憂鬱気分に効果的なツボ!体から湿気を排出して代謝UP!
[6月]
06-26 梅雨の不調を悪化させるNG食材紹介!野菜もダメ!?ダルさの元、ヒスタミンと自律神経を簡単解説!
[8月]
08-28 『秋バテ』とは?体がダルい、何となく調子が悪い…季節の変わり目の不調の対策法紹介!
[10月]
10-20 10月と5月に多い?ギックリ腰&寝違え!季節の変わり目に多い急性痛について

【2016年】
[12月]
12-14 低体温に注意!体温を上げて免疫力UP♪中と外から身体を温める方法!気負いすぎずに楽しみながら♨

【2017年】
07-11高齢者に多い、室内でジワジワ発症する熱中症。二日酔い、寝不足…条件が揃えば誰にでも発症するのです
07-22 夏本番!紫外線対策にはビタミンACE(エース)!紫外線の種類を知って日焼け対策を☆ 
 
【2018年】
[6月]
06-08 東洋医学的に過ごす!脾胃を補う梅雨の過ごし方~オススメ&NG食材紹介~

【2019年】
02-03 インフルエンザ対策!花粉症にも!『正しいマスクの付け方&NG行動』★免疫力UP食材もご紹介!
 
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