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2016-09-21 12:58:30

過剰な食欲、食べても食べてもお腹が空く。そんな『胃熱』の状態を解消するツボ

テーマ:ツボ
世田谷区・二子玉川整体・鍼灸・リフレクソロジー
治療スペース ココカラ


以前、過剰な食欲や、食べてもお腹が減ってしまう原因と対策法について、ご説明させていただきましたが、

まずはコチラを↓
◆止まらない食欲、食べても食べてもお腹が減る…原因と対策法

今回は、様々な原因で胃に熱が溜まり、食欲をコントロール出来なくなってしまう『胃熱』という状態を解消するツボをご紹介!

【胃熱を解消するツボ】
①中脘(ちゅうかん)

[効果]
胃腸を穏やかにします。胃痛など消化器系によい 
[場所]
みぞおちとおへそのちょうど真ん中です。


②内庭(ないてい)

[効果]
胃熱を引かせる。
鎮痛作用もあり、胃痛、食あたりによし。
[場所]
足の背面。足の第ニ指の付け根の外側、凹んだ

③足三里(あしさんり)

[効果]
胃腸の調子を整える万能のつぼです☆。
[場所]
膝のお皿の下外側より指4本分下。
凹んだ所、押すとズ‐ンとくる。


【押し方のコツ、注意点】
・5秒~10秒ジワーっと押してゆっくり離す。
※『離す』動作に時間を掛けると、ジワーっと効く
・1回につき、2~3セット。1日に何回か行う。
・痛気持ちいい、心地いい圧で押す。
気分が悪くなったら、すぐに中止する。
・温めても効果的なので、蒸しタオル、ドライヤー、市販の温灸などを使ってもOK!


ツボ押しは、押してすぐに効果が出る対症療法に加え、
根本から体質を変える効果もあります。

ただ、自分の体を作っているのは食事なので、
ツボ押しを日々の習慣にしつつ、
ストレスにならない程度に、出来ることから食の改善を!


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:

◆インフォメーション
158-0094
東京都世田谷区玉川2-16-6小山ビル2階
03-5797-9073
10:00~23:00(月曜は~18:30)
木曜日休診
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http://www.cocokara-e-kao.jp/
本日の予約状況はコチラから↓
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