川相ルミさんのブログ記事をいつも読んでいます。
昨日の記事を読んで、少し前の自分のことを思い出しました。
内容を少し紹介しますね。
(ルミさんの2年前のメルマガだそうです)
大半の悩みの原因って
【何かを求めていて、それが満たされないこと】なんですよね。
【求める】という発想を【与える】に切り変えるだけで、多くの悩みは解消します、
というか問題が発生しません。
国に、会社に、師に、親に、パートナーに、子に、友人に…
安定
安全
安心
理解
信頼
承認
許し
愛情
等などを求めてはいませんか?
これってね、大人になったら求めるものではなくて、自分で手に入れて、そして与えるものなのです^^
ざっくり言うとこんな感じかな
幼少期 求める行動をして与えてもらう
少年期 与えてもらいながら、自分で手に入れる方法も学ぶ
青年期 自分で手に入れるために行動する
中年期以降 手にしてきたものを与えて行く
先人たちが、自分や家族の命をかけて、手に入れてきた安心安全な社会の中にいる私たち。
今の時代にいる私たちは、与えてもらうことが当たり前、と勘違いしやすい環境が揃ってしまっていますからね…
さて、衆院選も近づいてきましたが、一人一人が自分のそれを手に入れていく政治になっていくと、もっと明るい未来が開けるんだろうな~なんて、思っています^^
でも、国に守ってもらう、支えてもらう、という発想を持っている人の方が多いのかな。【求める】を【与える】に変えるだけで多くの悩みは解消されますよ^^
【何かを求めていて、それが満たされないこと】なんですよね。
【求める】という発想を【与える】に切り変えるだけで、多くの悩みは解消します、
というか問題が発生しません。
国に、会社に、師に、親に、パートナーに、子に、友人に…
安定
安全
安心
理解
信頼
承認
許し
愛情
等などを求めてはいませんか?
これってね、大人になったら求めるものではなくて、自分で手に入れて、そして与えるものなのです^^
ざっくり言うとこんな感じかな
幼少期 求める行動をして与えてもらう
少年期 与えてもらいながら、自分で手に入れる方法も学ぶ
青年期 自分で手に入れるために行動する
中年期以降 手にしてきたものを与えて行く
先人たちが、自分や家族の命をかけて、手に入れてきた安心安全な社会の中にいる私たち。
今の時代にいる私たちは、与えてもらうことが当たり前、と勘違いしやすい環境が揃ってしまっていますからね…
さて、衆院選も近づいてきましたが、一人一人が自分のそれを手に入れていく政治になっていくと、もっと明るい未来が開けるんだろうな~なんて、思っています^^
でも、国に守ってもらう、支えてもらう、という発想を持っている人の方が多いのかな。【求める】を【与える】に変えるだけで多くの悩みは解消されますよ^^
これを読んで、何だかこころがじわーっと温かくなりました。
そう、「求める」から「与える」にスイッチを切り替えるだけで、幸せになれる。
なんにも難しいことじゃない。
どういうことか気づくまで、
ストンと理解するまで、
試行錯誤がいるけど、
そういうことなのか!と体感でわかった瞬間に、スイッチは切り替わる。
わたし自身、30年以上、そのことに気づかず生きてきたし、
「わたしばっかり」
と、ずーっと思って生きていました。
わたしは常に「怒り」と「不安」の中にいたのです。
わたしが頑張らなきゃ
わたしさえ我慢すれば
この2つの強い想いが、わたしの全ての行動の根っこにありました。
あの頃のわたしは、人のために生きているつもりでした。
でもね。
この2つの想いって、究極の自己中だと、あるとき気づいたのです。
わたしは、相手を思いやっているから、「頑張り」「我慢」していたのではない、と。
まさにルミさんが書いて下さっているとおり、
親やパートナーに対して、
わたしが安定したくて。
わたしが安全でありたくて。
わたしが安心したくて。
わたしを理解してもらいたくて。
わたしを信頼して欲しくて。
わたしを承認して欲しくて。
わたしを許して欲しくて。
わたしを愛して欲しくて。
やっていたのだと、気づいたのです。
わたしがやっていたのは、
求めて求めて求めていたがゆえの、「頑張り」と「我慢」だったのだと。
あの頃、いくら求めても足りない足りないと、不安や怒りを貯めこんでいた。
いまならわかる。
いくら求めても足りないのは、当たり前なのだ。
安定、安全、安心、理解、信頼、承認、許し、愛情等は、
わたしが自分で自分に与え、満たすことでしか、埋まらない。
そうやって、自分で自分を満たして溢れたモノを、親やパートナーや子どもに分け与えて行くうちに、巡って戻ってくることに気づく。
自分から与えて行くことで、巡るモノなのだ。
幸せになるためには、不幸だと感じることを経験する必要がある。
幸せな人は、幸せになりたいと思わないし、自分が幸せかどうかなんて考えもしない。
それが当たり前だから。
わたしは、いまの当たり前の幸せな日々を、こころから愛おしいと思う。
そんな風に、わたしが、いまを最大限に幸せと感じるために、あの頃のわたしが頑張ってくれていたのです。
過去のわたしに、ありがとう、という感謝の思いでいっぱいになりました。
そんな苦しかった当時のことを、ルミさんのブログ記事を読んで思い出したのでした。
川相ルミさんのメルマガを読むと、宇宙の法則がわかって運勢がめっちゃあがります!(*^_^*)
悩みの根源に気づくのは、コツさえ掴めばカーンタンなんです(*^_^*)
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