悩みの根源成仏メソッド!望む現実をどんどん叶える法則

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こんにちは。高橋ゆりこです。

久しぶりの対面セッションでした。

IMG_20160527_092436269.jpg


お供は、大好きな先輩が経営する「東京ラスク」の和ラスク(黒糖)。
めちゃうまなの♡

今回も、新松戸バナナクラスターさんの会議室をお借りしました

IMG_20160527_092435283.jpg


ここ2ヶ月ほど、スカイプセッションばかりだったので、とーっても楽しみで臨んだセッション。

明るくて、テキパキしたオーラが気持ち良いクライアントさまでした。(*^_^*)

スカイプセッションは便利だけど、やっぱり生には適わない。

お互いのエネルギーに触れることができるので、やっぱりライブがサイコーです

今回のセッションで印象深かったのは、クライアントさまの

力になりたい

という思い。

夫の力になりたい
娘の力になりたい

とってもステキな思いをお持ちでした。

しかーし

とーってももったいないことを、クライアントさまはしてしまっていたのです。

力になりたいがゆえに、
幸せになって欲しいがゆえに、
仕事がうまく行って欲しいがゆえに、

相手の行動に対して、常日頃、

求められていないアドバイスをたくさんしていたのです。

「アドバイスをする」という行為は、

自分の考える方法で行動させようと、相手の行動をコントロールする行為です。

そう。

相手の行動をコントロール
=エネルギーを奪う


本人自身に備わっている、解決する力を信頼していないことになります。

せっかくの「力になりたい」というステキな思いが、相手のエネルギーをどんどん奪う方向に行ってしまっていたのです。(>_<)

「力になりたい」という思いを、「応援」という形の、プラスエネルギーで与えて行くと、現実がうまく回り始めます。

力になりたいという思いを、

相手を無理に引っ張ったり
相手の背中をぐいぐい押したり
相手の前に解決策を勝手に並べたり

「わたしがどうにかしてあげよう」とする形ではなく、

喉が渇いたと言われたらお水を差し出す
お腹が空いたと言われたら美味しいご飯を出す
話を聞いて欲しいと言われたら、ぜんぶ言わせてあげる
助けて欲しいと言われたら助ける

「本人の力を信頼して見守り、求められたら答える」という応援の形で、与えて行けるといいですね。


そして、ここが本当に宇宙の法則の面白いところですが、

クライアントさまは、ご主人に対して、自由にさせてもらえないという思いを抱えていらっしゃいました。

束縛がひどく、一人旅や夜遅くまで飲みに行くことを許してもらえない。
自由にさせてもらえない。
自分は好き勝手やっているくせに。

と仰ったのです。

相手に対して感じることは、相手に自分が感じさせてることです。

クライアントさまが、求められてないアドバイスを、旦那さまにあれやこれやと横から言うことで、旦那さまがクライアントさまに対して、

自由にさせてもらえない。
自分は好き勝手やってるくせに。

という思いを抱えているというメッセージなのです。

だから、クライアントさまが旦那さまに対してしてしまっていた

「自由にさせてもらえない」と感じさせる行動

これを、クライアントさまが先にやめることで、

クライアントさまも旦那さまに自由にさせてもらえるようになります。

最後に、クライアントさまから頂いたご感想を紹介しますね。

本日はありがとうございました。ヒントたくさんありましたよ!

自分の発する言葉ひとつひとつにたくさんのヒントが隠されているんだなぁと感じました。
自分自信の根っこを知るいいキッカケになりました

「応援する」というプラスのエネルギーが間違った方向にいかないように、今日高橋さんから頂いた言葉を思いだしながら~気持ちよくそれぞれのペースで進んでいけるといいなと。
そのためには、私自信が気持ちよく日々楽しみながら過ごしますね✨
そして、遠くはないひとり旅実現させますよ♪ヽ(´▽`)/

本日はどうもありがとうございました。
素敵な東京ラスクの話をワクワク思いだしながら、モグモグとラスクいただいていますよ‼
美味しいです

間違った方向というのはないですよ~。

マイナスエネルギーに向かってしまうと、苦しいよ、というだけのことです。

マイナスは相手のエネルギーを奪うので、自分と相手に試練、修行の鍛練の場を与えます。

マイナスは成長に必要なものなので、間違った方向ではありません。

ただ、もう試練は充分なので、スムーズに行く方向に変えたいな、と思うなら、プラスの方向に向けるといいよ、ということです。

正しい、間違い、ではないのです(^-^)
プラスに転換していけるといいですね。

そうしたら、半年後には、ひとり旅に行けますよ~(*^_^*)

この度はありがとうございました!


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こんにちは。高橋ゆりこです。

メルマガ読者さまから、潜在意識と繋がれないというご相談をお寄せ頂きました。

色んな方の参考になると思いますので、こちらでお答えしてシェアしますね。

いっぱい悩み解決のための本をよんで、いろんな本に、

「自分が自分を幸せにする、自分を大事にする!自分の人生は自分で選択する!」

と心からコミットすると潜在意識はものすごい勢いでパワーを発揮し大きく変化します。
という上記のような内容を見かけます。

いろんな本に書いてあるので、嘘じゃないと思っています。

しかし、私はこの上記の言葉をずっと信じていたのですがもう信じられないどころか、超嫌悪感を抱いています。

私は、自分が自分を大事に幸せにします。!!
と毎日アファメーション(?)のようなことを祈っていたりするのですが、
何度も何度も私を大事にする!!と思ってるのですが、

詳しくは書けないのですが、何度も何度も自分を苦しめる展開に自分で選択してボコボコに打ちのめされます。
ものすごく苦しいです。

私は自分を大事にしたい、幸せになるぞと
ずっとずっと誰よりも心から願って思っているつもりなのですが、なんで幸せにうまくなれなくてこんなにうまくいかないのか悩んでいます。

なんで潜在意識に届かないのか、全く分かりません。

「わたしは自分を大事にしたい、幸せになるぞ」と、ずっとずっと誰よりも心から願って思っているつもり、と書いて下さっていますね。

ここがポイントです。

この言葉をアファメーションとして毎日唱えたり、こころの中で強く願っているということは、

わたしは自分を大事にしたい
→いま自分を大事にしていない

わたしは幸せになるぞ
→いまわたしは幸せではない

ということを毎日唱えたり、強く願っているということです。

だから、潜在意識は、

大事にできないわたし
幸せではないわたし

を叶え続けてくれているのですね。

もう既にちゃんと、潜在意識に願いは届いているのです。


では、どうすれば今の苦しい状況から抜け出せるのか?

まず、

「自分を大事にする」
「幸せになる」

とは、具体的にどういう状態、行動、でしょうか?

しっかりと具体化していきます。

「大事にする」とは、自分をどう扱うことですか?

たとえば、

自分の気持ちを抑え込まず、しっかりと受け止める
自分の気持ちを無かったことにしない
我慢せず、言いたいことをしっかり相手に伝える
諦めていたことに、チャレンジする

人それぞれによって、自分を大事にする方法は違います。

ご自身にとっての、大事にする方法を具体的に書きだしてみましょう。

そうやって書きだした具体的な行動を、アファメーションとして毎日唱えて行動していくと良いですよ。

「わたしは、気持ちを抑え込まずしっかり受け止めます」
「わたしは、自分の気持ちを無かったことにしません」
「わたしは、我慢せずに、思いをしっかり相手に伝えます」
「わたしは、諦めていた○○にチャレンジします」

こんな感じです。


「幸せ」も同様に具体化します。

ご自身にとっての「幸せ」とはどんな状態のことをいいますか?

そして、幸せになりたい!と思うことは、

いまのわたしには幸せがない!と思っているということ。

「ない」にフォーカスし続けている限り、「ある」はいつになっても手に入りません。

本当に何にも「ない」ですか?

すでに持っている幸せはありませんか?

まずは自分の手の中にある幸せを見つけて下さい。

いますでに持っている幸せに気づき、感謝する。

その上で、

「○○を与えて下さってありがとうございます。
より快適に生きるために、わたしは△△を手に入れます」

と願うと良いですよ。

「ある」にフォーカスできるようになると、「ある」を潜在意識はたくさん引き寄せてくれるようになります。

潜在意識と上手に繋がるヒントは、こちらの記事も参考になりますよ(*^_^*)

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こんにちは。高橋ゆりこです。

わたし、ずーっと長年、誰にも言えずに黙っていたことがあります。

それは。

家族の具合が悪くなるとイライラする。


特に夫が具合悪くなると、めーっちゃイライラしていました。

そして、そんなイライラしてる自分に、

病人に対してイライラするって、
わたしはなんて冷酷な人間なのだろう。


と、自分を責めていました。

夫に対してほどじゃないけど、

子どもが具合が悪くなっても、やはりイライラする。

そして、そんな自分を責めていた。

毎回おちいるこの感覚。

なぜなのだろう?と思い、しっかり向き合ってみることにしました。


まず、家族が具合が悪くなるとイライラするということは、

わたしの中に怒りが湧いています。

怒りは2次感情なので、
怒りの根っこには、他の感情があるはずです。


じっくりと、イライラの中を探ってみると、

「具合が悪い人を、どうすることもできない。」

という思いが出てきました。

わたしは、具合が悪くて寝ている家族を見て、もどかしいと感じている。

ということは、

家族が具合が悪い状態を、わたしがどうにかしたい

と、無意識で思っていた、ということです。


いやー。それはできないでしょ(笑)

具合悪くなったのは、わたしのせいじゃないし。
回復するのは、本人の力だし。

こうやって具体的にこころの底にある思いを意識化すると、

自分が無意識に抱えていた思いが、

いかに矛盾と勘違いに満ちているかが分かります。

でも、無意識に抱え続けていたら、この矛盾と勘違いには気づかず、同じことが起きるたびに、毎回イライラをくり返すのです。

無意識から意識に上げるって、本当に大事ですね。

そして、この、

「相手の状態をどうにかしたい」

というのは、

相手の健康状態を、わたしがコントロールしたい!

という思いなので、

本人の、回復力、免疫力、気力・・・

を「奪う」マイナスエネルギーです。

だから、なかなか回復しなかったのね。。。


さらに、どうして、

家族が具合が悪い状態を、わたしがどうにかしたい

という思いを抱えてきたのか。

さらに探ってみると、どうにかしたいの、さらに奥には、

「怖い」

が見えました。

わたしが役に立てなかったら、

もっと悪くなるかもしれない
嫌われるかもしれない
死んじゃうかもしれない
ひとりぼっちになっちゃうかもしれない

そうか。
わたしは、役に立てないと悪いことが起きると思って、怖かったのね。

この「怖い」という気持ちに、しっかりと共感しました。

そうだよね。
もっと悪くなったら怖いよね。
嫌われたら怖いよね。
死んじゃったり、後遺症が残ったりしたら怖いよね。
ひとりぼっちになったら怖いよね。

うんうん。
怖いよね。

自分の思いをしっかりと受け入れて、共感したら、漠然と感じていた不安がずいぶんと減りました。

そして、最後に勘違いを書き換える。

わたしが役に立たなかったら、本当にそんなことが起きるのか?

いいえ。

わたしが、役に立とうが、立つまいが。

回復するときはするし、回復しないときはしない。
わたしが嫌われることとは、無関係。

そこに、因果関係はない。

わたしは、役に立っても良いし、立たなくても良い。


無意識にあった思いや感情を、意識に上げて、矛盾と勘違いを見つけたら、

具合が悪くなった夫や子どもを見ても、イライラすることがほとんど無くなりました。


思いや感情は、とにかく具体化する!

毎回同じ場面でイライラすることがあったら、ぜひやってみて下さいね(*^_^*)


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こんにちは。高橋ゆりこです。

大好きな和久田ミカさんの記事↓
「自分大好き」な人は、自分のことが好きではないというパラドックス


に、とっても共感しました。

ミカさんの記事はいつもほんとーうに分かりやすい!

ミカさん、いつもステキな記事をありがとうございます

少し内容を紹介しますね。

少し前、ベッキーさんが手紙で謝罪したときに、オリラジの中田さんは、

 

「あざとく感じる」

 

と 言い、それを聞いた 雨上がり決死隊の宮迫さんは、

 

「憶測でものを言うな」

 

と反論しました。

 

 

ここで言いたいのは、どちらが 正しいか、ではなくて、

 

人は見たいように見、聞きたいように聞く、ということ。

 

同じことを 見聞きしても、みな ちがうことを感じるのですね。

 

 

 

そして、相反するように見えるお二人は、同じ要素を持っているともいえます。

 

それはおそらく、「誠実でありたい」という思い。

 

中田さんは、ベッキーさんの手紙は文春に向けられたものであり、「誠実でない」と感じている。

 

宮迫さんは、中田さんが 憶測でものを言うことは「誠実ではない」と感じている。

 

 

「誠実かどうか」

 

という 同じアンテナを持つ2人だからこそ、そこにこだわり、反発しあうのではないでしょうか。

 

 

 

それから、もうひとつ。

 

裏返して

 

「誠実ではない自分」を知っているからこそ、

 

「誠実でありたい」と思うのではないかな。

 

 

あざとい自分を知っているからこそ、ベッキーの中に あざとさを見る。

 

憶測でものを言う自分がいるからこそ、中田さんの言動に 不確かさを感じる。

 

 

 

なんか、まわりくどい たとえになっちゃったけど、

 

みんな、自分の中にない言葉は 口から出てきません。

 

自分の中にないものは、心にも浮かびません。

 

「ある」から、心が 反応するのです。


いくつかの角度から、本当に分かりやすく、自己肯定感や心のアンテナについて書いて下さっています。

ぜひミカさんの記事全文を読んでみて下さいね!

ザワザワする相手や反発を感じる相手は、自分が同じ種を持っているからなのですね。

すごーく分かります。

わたしの中には、

良い悪いでジャッジしてはいけない

という強いマイルールがあります。

それゆえ、

「ふつうは○○ですよね」
「適切ではないと感じます」
「常識的に考えて」

という言葉を使う人に強く反応してしまいます。

ジャッジしている人を見ると、

あの人はジャッジしている!と、ジャッジしてしまいます。

(ややこしいですね 笑)


「フラットに物事を見る目を持ちたい」

と、わたし自身が強く思っているということは、

わたしがフラットな視点を持っていない、という証拠なのです。

そういう自分を自覚しているだけで、ずいぶん違うな、と思います。

こころが反応したとき、

あのマイルールが反応しているな

と気づくことができます。

相手の言動や行動に問題があるのではなく、わたしの中のマイルールの反応に過ぎない。

自分の中のマイルールを自覚しているだけで、

自分以外の何かに、

左右されたり、乱されたりしにくくなります。

そして、わたしの中の

「良い悪いでジャッジしてはいけない」

というマイルールは、必要だからここにあるのです。

わたしは、会社を経営しているので、

「ジャッジすること」

が必要な場面がたくさんあります。

お客様にとって良いこと
スタッフにとって良いこと
会社にとって良いこと

を、常に取捨選択し、経営していく必要があります。

わたしの使命において、

「ジャッジすること」

というのが、大きな課題のひとつなのですね。

だから、そこを研鑽するために、

「フラットな視点を持ちたい」
「良い悪いでジャッジしてはいけない」
「多様な価値観を受け入れる」

ということを、つきつけてくれる出来事に出会うのです。

だから、自分の中にある強いマイルールは、

どんなものも悪者ではないし、

それを持つ自分に、罪悪感を感じる必要もありません。

必要だから、ある。
大事だから、ある。
成長のために、ある。

だから、何も変えようとしなくていい。

ただ、持っていることを自覚するだけで良いのです(*^_^*)


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こんにちは。高橋ゆりこです。

昨日、FACEBOOKのタイムラインに、クミシュラン皆川公美子さんの投稿が流れてきました。


今回もずきゅーーーん!です♡

わたしは、ふだん、感情の浄化のお手伝いをしています。

その中で感じることは、負の感情エネルギーを

悪いモノ
不浄なモノ

と捉えていらっしゃる方がとても多いこと。

この悪を根こそぎ駆逐したい!

という強い思いにたびたび接します。

でもね。

負の感情は、エネルギーの方向がマイナスなだけで、

決して悪者ではないのです。
不浄なものではないのです。

罪悪感、劣等感、嫉妬心…など。

このようなマイナスエネルギーの感情から、

これを払拭しよう!
これを克服しよう!

という大きなエネルギーが生まれます。

認められたい。
見返してやりたい。
負けたくない。

この強い思いは、プラスの行動を起こす大きなエネルギーの源になる。

魂の成長に繋がる。

だから、感情の浄化も、

負の感情を取り除く
感情をきれいにする

ということではなく、

波だった感情を、落ち着きを取り戻した状態にすること。

正も負も
プラスもマイナスも

自分の中にあることを素直に認め、

感情がバランス良く均衡が保たれている状態。

そこに戻すことが、感情の浄化をする作業です。

この世界に、マイナスはあれど不浄な感情など存在しないのです。


この世界に美しいものは存在しない

という記事でも、公美子さんの言葉を紹介しました。

そもそも、この世界に美しいものは存在しない。

例えば絵画。
あれは、板に布を貼ったものに、化学的な塗料をベタベタベタベタ塗りたくっただけのもの。

例えば音楽。
あれは、周波数の違う音を、長さやテンポを変えてただ並べただけのもの。

物質として考えたら、ただそれだけのもの。

それなのに。
観た人のこころを揺さぶる。
聴いた人が涙を流す。

それは、その絵画や音楽を、
美しいと感じるこころを持つ人がいるから。
共鳴するものを内側に持っている人がいるから。

それが美しい存在となる。

公美子さんが放つ言葉って、ほんとうにずきゅーーーん。


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