今日は朝早くからココアさんがお仕事
昨夜もお仕事で遅かったのに、朝も早いってちょっとたいへんですが
とりあえず、明日で一区切りつくのでがんばらないとね
とりあえず体調管理だけしっかりして、栄養つけないとって
朝ごはんはしっかり食べてます
理想の朝食ってたんぱく質やビタミンなどバランスのとれた食事かな
野菜や牛乳、パワーの源、お肉系もね
野菜は緑の葉物だけじゃなくて、いろいろな色を食べるのが大事！
でもココアさんの場合野菜そのものがあまり好きじゃないから
とりあえず食べてくれればいいやってところもあるけどね
ドレッシングはピエトロだと良く食べてくれる
このピエトロもあんまり見慣れないんじゃないかしら？
先日BOSCOのオリーブオイルを使ったものをご紹介しましたが→記事
このオリーブドレッシングアンチョビハーブは通販限定
イタリア南部の名産地プーリア州を中心とした良質のエキストラバージン
オリーブオイルに香りの良いハーブを合わせた高級ドレッシング
ハーブそのものだけでなく、自家製ハーブオイルを仕立て、厳選したタマネギ
とアンチョビのうま味を加え、ローズマリーとタイムの奥深い香りが美味しい
ホアリーも参加中
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