教えて！星子さん コーナーにたくさんのご質問ありがとうございます！！
お答えできるものから順にお答えしていきますねー
星子さん、私の髪の毛ピンチです！
今年の4月に40歳で４人目を出産し、産後3ヶ月経ちました。今までの出産後もそこそこ抜け毛はあったので今回もある程度覚悟はしてたのですが、、、抜け始めて10日くらいで生え際はスカスカ（一部ピカピカ）ビックリする程抜けます。髪を洗ったり、といたり、くくったりする度大量の抜け毛の塊が、、、。気になって手ぐしで触ってはごっそり抜けてしまいます。まだしばらくは抜け続けると思うのですが、このままのペースで抜けるとカツラが必要なのでは？とすごくビビってます。本当にビビってます！放っておいても1年くらいすれば生えてきて目立たなくなるのだと思うのですが、何かひどくならない対策などあれば教えて下さい！
すみません、ピンチです！に思わず笑ってしまい、
早くお答えしなければ！と思いました。
これは、ビビりますね。
抜け毛は、一般的には産後の大きなホルモンの変化の影響と言われますが、
私はそれ以上に、栄養と血流不足ではないかと思うのです。
髪の毛とか爪とか、末端の命に別条がない場所は、真っ先にけずられて行くのだと思います。
４０代で４人目ともなると、今まで身を削って身を削ってお子さんを産み育ててきたのだと思います。
で、産後のホルモンの変化をコントロールするのは難しい。
まずは栄養。
手っ取り早くはサプリメントも必要だと思います。
こちらの記事をどうぞ。
私はみーちゃんの産後は抜け毛が激しかったのですが、
ふーちゃんの時は妊娠中からサプリメントを飲んでいたおかげか？抜け毛はあまり気になりませんでした。
なみさんのところのサプリでもいいし、
これを参考に別のところのサプリでもいいと思いますが、
ドラッグストアなどで簡単に手に入るようなサプリは、
９割以上が添加物で構成されていますので、
質にこだわりを持っているところのサプリを摂るようにしてください。
あとは、夏だけど体を冷やさないように注意してくださいね。
あぁ、私も最近摂ってないな、
そろそろ飲み始めようかな。
教えて！星子さん ⇒ 聞きたいことはこちらから どうぞ
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