今まで書いてきた、冷えシリーズです
あたたかさの広がる身体ですか？
あったかい身体をつくるには、足を腰から出すのです
日当たりのいい家（カラダ）になっているかしら
身体をあっためるのに、重要なツボ
子どもに、厚着をさせたいときは
驚異的☆こんにゃく湿布の威力
冷やさないということ
からだを冷やすもの
妊娠したければ、あたたかい身体である必要があります
無事に赤ちゃんを育てるためにも、あたたかい身体である必要があります
赤ちゃんは、３７℃以上の体温があります
お腹の中でも、大事な脳や内臓、筋肉を作るためには、それだけの温かさが必要なのです
ところが、現代女性は、３５℃台の体温であることが多いのです
35℃台の身体の中では、37℃の赤ちゃんを育てるのは、難しそう、だと想像できますね
「私は、一人産んでいるから大丈夫」
だと思っているお母さんも多いですが
2人目がなかなか妊娠できなかったり、
流産をしてしまう方も、多くいます
身体は、年とともに、どんどん冷えていきます
筋肉は衰えていくし
身体を温める食べ物以上に、冷やす食べ物を多く食べている人がほとんどでしょう
子育てで忙しかったり、子どもがいなくても、仕事をバリバリしていれば
なかなか、神経を緩ませてあげる時間もとりにくいでしょう
気付かないうちに、一人目を産んだ頃よりも、冷えは進んでいたりします
だから、せめて、まだ子どもを産みたいなぁ、と思っているうちは、
積極的に身体を温める生活をお勧めします