身体は冷えてちゃいかんのです
と、たびたび書いてきましたが
そんな私も、以前は、とーーっても冷えていました
しかも、冷えている自覚、まるでなし
あるとき、冷えていることを自覚して、冷やさない生活を意識し始めました
そうしたら、今では、この前のVanillaセミナーにて、Vanillaさんと握手した時に、
「うん、なかなかＯＫ
」と、あったか合格いただくほどに
ただ、私の場合、妊娠中に、とっても冷えがつらいのです
多分、赤ちゃんまであっためるほどには、あたたかさが足りないのか、
体温を、すべてお腹に取られてる感覚でした
妊娠中、ちょっと気温が下がってくるだけで、極度に寒さを感じました
一時期は、スーパーにも立ち寄れないほど
お肉コーナーなんて、もってのほか
つわりが一番きつかったのも、寒い時期でした
今度妊娠する時は、もうちょっと、寒さに強くなっていたい
それに、やっぱり寒さは苦手
行動力が、一気に低下するし
そんなわけで、私も、この冬、さらにあたたかい身体作りに励みます
誰でも続けられて、効果的な方法もあみ出したいなぁ
わが身を使って、実験しよう
そんなわけで、季節柄もちょうどよく、最近質問されることも多いので
冷えシリーズの記事を、しばらく書いていきたいと思います
お楽しみに～
冷えに関して、記事にして欲しいことがありましたら、どなたでも、メッセージくださいませ