美女養成講座☆美女テクニック編☆目次自分撮りせよ! 鼻呼吸せよ! とにかく人を褒める キラキラする☆ 極上コットン・パワー 美女的・メイクのとらえ方 美女に学ぶ・ながら美容 ブス!!と言われたときの対処法 ビタミン・ムービーを観る 美女に何かをもらって身に付ける☆