愛知名古屋三重AKI YOKOISHI-ONE☆【産後ケア&バランスボールインストラクター】あき

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 講師
産後ケアインストラクター、バランスボールインストラクターAKI(横石あき)の日々。
名古屋市清須市北名古屋市三重県四日市などで活動中。子連れOK。
ヨガも音楽も楽しいこと大好き♡

◎一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクターあきのレッスン情報◎



●●●インストラクター養成講座(愛知・三重)●●●
(バランスボール・体力指導士・産後指導士)

◆【三重県!養成講座】
四日市にて6/2スタート。
◆【週末の養成講座名古屋中村!】
名古屋市中村区にて6/11スタート。


●●●出産したらまずこのクラスへ●●●
【産後トータルケアクラス】(バランスボール&セルフケア&ワーク)
名古屋中村区第募集★6月~


●●●AKI PARK レッスン●●●
▶︎◆バランスボールエクササイズ@中村区アクテノン
▶︎津教室

●●●週末バランスボールはこちらへ●●●
◆星ヶ丘朝活スクールバランスボールヨガ毎週日曜7/12~
◆イオンタウン名西マムズ第4土曜日

●●●サークル紹介●●●
清須市★子育てサークル愛知ママコミュニティ・サークル【B&M 】
北名古屋市おしゃママワークス
サークル・グループ・個人での出張レッスン、
学校・園でのレッスン一般クラスも承っております。

ご質問等ございましたら、
★お問い合わせフォームこちらへ★




一般社団法人体力メンテナンス協会
$AKI YOKOISHIーONEー☆ 産後ケアインストラクターあき
http://www.pca-tairyoku.or.jp
NEW !
テーマ:

一般社団法人 体力メンテナンス協会  
認定 指導士養成講師  -AKI PARK-& BBカラーズ 
代表 横石あきです。

四日市のママたち
少し雪❄️が溶けてきて
集まれました!!

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20年ぶりの大雪でみなさんここ数日
缶詰め状態だったみたい。

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わたしは道路状況で遅れるのが心配で
今回電車で四日市入り。



ママは外出するだけでも大変なの。
ベビちゃんの用意と自分の用意して...

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この時間にレッスンに集まるだけでも
凄いのにこの状況⛄️もプラスして
それ乗り越えて!

もうみなさん素晴らしい(*'▽'*)✨
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こうして来てくれたのが嬉しい✨✨

来月から

プレで産後トータルケアクラス6週をやります!ずっとやりたかったプログラム。

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この中でもやりたいと声がけしてくれて
実現間近となりました✨ 
告知書きますね✏️

デルタスタジオの長尾さん
いつも小顔小顔って後ろに行き過ぎー!!
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お誕生日おめでとう✨
アシスタント朋子先生も心強い。

来月も満席🈵嬉しいのと全員に
会えない寂しさなんとかせねば!

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あけましておめでとうございます✨



2016年、沢山の方々に応援して頂き



沢山の出会い、素晴らしい仲間に囲まれ
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仕事もプライベートも
とても充実した1年となりました。




関わって頂いた方々




本当にありがとうございます。

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みなさんに感謝の気持ちを忘れず
2017年も邁進してまいります。



みんなの上には空がある!



今年もどうぞよろしくお願い致します✨

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一般クラス&親子参加クラス

コラボレッスン一覧

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1/12▶︎四日市日本料理まっさんコラボ一般レッスン10:30

1/17▶︎四日市美容室スピックサロンいきいきレッスン10:00

1/18▶︎四日市デルタスタジオ心も弾む親子バランスボール10:30

1/19▶︎四日市うな勢ランチ×バランスボールコラボ一般レッスン10:30

1/20▶︎名古屋中村産後トータルケアクラス1週目(6週クラス)

1/25▶︎桑名ヴィアティン三重スタジオ一般クラス10:30

1/26▶︎清須市子育て支援センター講座親子バランスボール10:30

1/27▶︎名古屋中村産後トータルケアクラス2週目(6週クラス)

1/22▶︎四日市週末一般向けレッスン長谷川接骨院

1/28▶︎鈴鹿インドネシア料理スカスカランチ×バランスボール一般レッスン10:00

2/2▶︎四日市うな勢ランチ×バランスボールコラボ一般レッスン10:30

2/3▶︎名古屋中村産後トータルケアクラス3週目(6週クラス)

2/8▶︎桑名ヴィアティン三重スタジオ一般クラス10:30

2/9▶︎四日市日本料理まっさんコラボ一般レッスン10:30

2/10▶︎名古屋中村産後トータルケアクラス4週目(6週クラス)

2/14▶︎四日市プレ産後トータルケアクラス1週目(6週クラス)

2/16▶︎四日市うな勢ランチ×バランスボールコラボ一般レッスン10:30

2/17▶︎名古屋中村産後トータルケアクラス5週目(6週クラス)

2/21▶︎三重四日市産後トータルケアプレクラス1週目(6週クラス)

2/22▶︎四日市デルタスタジオ心も弾む親子バランスボール10:30

2/23▶︎鈴鹿インドネシア料理ランチ×バランスボールコラボ一般レッスン10:30

2/24▶︎名古屋中村産後トータルケアクラス6週目(6週クラス)

2/25▶︎名古屋イオンマムズ一般&親子レッスン10:15

2/27▶︎清須市子育て支援センター10:30

2/28▶︎三重四日市産後トータルケアプレクラス2週目(6週クラス)


2017

産後ケアクラス

インストラクター育成コースはこちら下記


◆名古屋のインストラクター養成講座◆

募集中残2▶︎1/18 13:00スタート

12週講座 毎週水曜 3時間)


◆名古屋の産後ケア◆

募集スタート残6▶︎1/20 10:00スタート

名古屋中村産後トータルケアクラス(6週クラス 毎週金曜 2時間)


◆三重のインストラクター養成講座◆

平日募集中▶︎4/11 11:45スタート

12週講座 毎週水曜 3時間)

週末募集中▶︎2/18 13:00スタート

12週講座 毎週土曜 3時間)


◆三重四日市の産後ケア◆

プレクラス募集スタート

6▶︎2/2110:00スタート

6週クラス 毎週火曜 2時間)


◆定期高齢者レッスン

四日市笹川ふれあいサロンわかさ

定期レッスン

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テーマ:

一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 講師 横石あきです。

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【名古屋】
体力メンテナンス協会インストラクター
養成講座を2017年1月18日より開催します。


まずはこちら
バランスボール
インストラクター
養成講座!


インストラクターとしてのお仕事を
選んでみませんか?

わたし実は
4年半前までは
オフィスで働くママをしながら
大好きなヨガを続けていました。


その中で


産後ケアに出会い
これをもっと伝えたい!と学び
クラスを開催し
今では通算800名以上の
ママたちに出会いレッスンをしてきました。 

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わたしは産後ケアに出会い
学ぶ上で
ブレなくなった自分や
子供を産んでからも
自分の人生を
選べることを実感しています。


バランスボールエクササイズは、
リハビリから生まれたエクササイズです。

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性別年齢を選ばず
関節にも負担をかけずに
エクササイズが考案されています。


選択することによって
強度が変えれる
という利点もあり
スポーツ選手のトレーニングも
行っています。

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選ばれた人だけがインストラクターになれるのではなく、

自分が選んで一歩踏み出すこと。
ただやるかやらないかで周りの景色が変わる。
自分で自分の人生選んでいけるから。


あきのお届けできる養成講座は
※2017.1/18からです。
遠方から通われるようであればSkype対応も致します。
まだまだ実は愛知県名古屋インストラクターは足りていません。

取得後すぐに活動できるように全力でサポートします。

●●●バランスボールインストラクターを取得すると
こんなことができます●●●


◎クラスを開催できます
バランスボールはママ向け講座はもちろん、
キッズ向け、シニア世代向け
老若男女全ての方におおすめできるものです。
企業や病院などにも今から大きく広がる分野です。

◎自分の体のケアができます!
あえて習い事などに行かなくても、
バランスボールで弾むことが日常になります。
お仕事と自分ケアを両方得られます。

◎人との繋がりが増えます
今まで出会わなかった人と繋がります。
繋がることで、考え方の幅が広がり
世界が広がります。

●●●こんな人には向いてる!●●●

[みんな:01]子育てと両立が基本!マイペースに仕事がしたい。
[みんな:03]何か仕事にできるスキルを身につけたい。
[みんな:04]収入を得たい
[みんな:05]いろんな出会いや繋がりたい
[みんな:06]社会と繋がり人の役に立ちたい
[みんな:07]とにかく変わりたい



やってみたい!と思ったら、今です。
自分の感覚を信じて一歩踏み出してみませんか?

全力でサポートします。





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体力メンテナンス協会は、『真の体力』を目指しています。
養成講座のプログラムも、有酸素運動やヨガを含むエクササイズはもちろん
体だけではなく自律神経やメンタルケアにも繋がってると
考えられたメソッドにそって学びます。


◇養成講座詳細◇
3つの養成講座を順に開催していきます
①バランスボールインストラクター
(3時間×11回 158400円) 毎週水曜13:00-16:00 
場所 :名古屋市演劇練習館 アクテノン
①1/18②1/25③2/1④2/8⑤2/15⑥2/22⑦3/1⑧3/8⑨3/15⑩3/22⑪4/1
(最終回11回目は協会代表理事 REINA先生による講義+試験となります)

体力メンテナンス協会のメソッドのエクササイズの指導ができるようになります。
主にバランスボールを使い、有酸素運動、骨盤調整、ストレッチ、筋トレなどを指導する内容。
(エクササイズメイン)

②体力指導士
(3時間×14回 294000円)毎週水曜13:00-16:00 
①4/5②4/12③4/19④4/26⑤5/10⑥5/17⑦5/24⑧5/31⑨6/7⑩6/14⑪6/21⑫6/28⑬7/5⑭7/12
(最終回14回目は協会代表理事 REINA先生による講義+試験となります)

体力メンテナンスのメソッドや仕組みを理解し、カラダとココロのつながり、基本理論、様々な方向けのエクササイズ方法、鬱の予防対策、メタボ向け、生活習慣病予防エクササイズの手法などを学ぶ。講座等が開催できる。(座学メイン)

バランスボールエクササイズの指導を希望の方は、①のバランスボールインストラクターを受講して下さい。

③産後指導士(②体力指導士が必須講座になります。)毎週水曜13:00-16:00 
【3時間×21回 (体力指導士14回 + 産後指導士7回) 441000円】
⑮7/19⑯7/16⑰7/23⑱7/30⑲9/6⑳9/13 最終回21 9/20
(最終回21回目は協会代表理事 REINA先生による講義+試験となります)

周産期や産後の身体やメンタルの仕組みを解剖学的運動生理学的社会学的に学び、ケアの手法などを習得する、講座、トークショー、母親学級サロン、マタニティ向け講座、産後学講座などができる。(座学メイン)

産後トータルケアクラス
バランスボールエクササイズの指導を希望の方は、
①のバランスボールインストラクターを受講して下さい。

※①~③の養成講座のテキスト代は別となっております。

◇受講の仕方◇
①~③の順番で養成講座を開催いたします。
それぞれの組み合わせ受講も可能で、クラスの幅が広がりより活動しやすくなります。



講座終了後に修了証が発行され
認定試験合格後は
体力メンテナンス協会より認定証が発行されます。
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組み合わせ受講例
パターン1
【①バランスボールインストラクター】
 3時間×11回 158400円
(エクササイズ実技)バランスボールエクササイズの指導を行う。
産後女性のみでなく、一般・高齢者向けのレッスンも開催できます。
ヨガやベビーマッサージなど、様々な講座とのコラボレッスンもお勧めです!

パターン2
【②体力指導士 + ①バランスボールインストラクター】 3時間×25回 452,400円
(座学+エクササイズ実技)
体力指導士として専門的に学び、インストラクターとして運動指導も可能になる。
男性の取得にもおすすめ。

パターン3 (現、産後ケアインストラクター) 
【③産後指導士 + ①バランスボールインストラクター】
 3時間×32回 599400円
(座学+エクササイズ実技)
体力指導士、産後指導士として専門的に学び、インストラクターとして運動指導も可能になる。
体力メンテナンス協会認定産後ケアプログラム全6回のクラス(産後トータルケアクラス)が開講可能になる。


Qよくある質問Q

Q子連れで受講は可能ですか?ハイハイ期までのお子さまに限り、同伴受講可能です。
しかし、基本的にはお子さまを信頼できる方や場所に預けての受講をお願いします。
安心してお子さまを預けられる環境を用意することは、今後インストラクターとして活動していくにあたり大変重要なスキルの1つになります。預け先がない場合同室託児サービスなどもございますのでご相談ください。(¥500/1時間)

Q分割での支払いはできますか?
可能です。ご相談ください。
○お支払方法(例、バランスボールインストラクター)
・プラン① 
一括でお支払
お申込み(【受付完了】メール配信日)より、1週間以内の振込
・プラン② 
2回払い
お申込み(【受付完了】メール配信日)より、1週間以内に¥88,400、
6/10までに¥70,000の振込
・プラン③ 
6回払い
お申込み(【受付完了】メール配信日)より、1週間以内に¥33,800、
毎月10日までに¥25,000ずつ全5回振込。

○キャンセルポリシー
お申込みを取り消される場合は、下記の日程よりキャンセル料が発生します。

講座開始1週間前から2日前まで・・・受講料の50%
前日・当日・・・受講料の100%
※振込手数料を差し引いた金額の振込になります。


Qレッスンできるようになりますか?
すぐに指導できるよう、指導法もしっかりお伝えいたします。
Qエクササイズ指導歴や、特別な勉強をしたことがないのですが大丈夫でしょうか?
問題ありません。出来るまで全力でサポートいたします。
 
その他、認定試験¥25,000、デイプロマ代¥15,000
※認定試験に合格した方は、一般社団法人 体力メンテナンス協会へ登録できます。(別途料金必要)


わからないこと、疑問点、ご質問、随時受付します。
また個人的に直接会って聞きたいという方には
事前に個人面談も受付ます。不安のない様サポートします。
お気軽にご連絡下さい。

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お待ちしております。


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