耳下腺腫瘍ブログ

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27Aug
- 術後1カ月半　疲れのバロメーター化
  ２日前に、病院にいってきました。退院後、２回めの診察です。傷口と赤みをみられただけで、あっというまに終わりました。前回、気になっていたところについて私「傷口のそばのぷくぷくしてるのは。。。何なんですかね」先生「そういうふうに寄せて縫っているからしかがたないですね」終了！整形外科なら、も少しきれいに縫ってくれたかもですが、いいことにします。耳の違和感は相変わらずで、最近はダンボールでつくってガムテープで貼っている耳という感じです。睡眠不足や疲れがでると痛みます。自分のものと思えない耳は、自分ではなくてお友達だと思うことにします。「無理するのはやめようね」と教えてくれているのだと思うようにしています。あ、口は以前のように開きます。歯医者も大丈夫じゃないかなぁ。次は、来年１月受診です。超音波とるみたいです。
12Aug
- 不自由な生活…
  耳下腺腫瘍のブログですが、山場は越えているので、以後、いろいろある病気について語るブログにしたいと思っています。今はなにせ、腰痛です。３日前から。腰が凝っている、疲れたというのでなく、痛くて動かせないのです。過去に３回、ぎっくり腰をしていて、多少は気をつけているつもりなのですが、長時間、座りっぱなしのあとにきまってこうなります。ぎっくり腰の中等症みたいな感じです。歩くのは大丈夫なのですが、上下、左右にあるものをとったり、座っているときに、叫ぶほど痛いです。咳をすると腰と耳に響きます。【ぎっくり腰改善】瞬間3秒！秘伝の仙骨はがし「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。今回はギックリ腰改善のための、秘伝「仙骨はがし」を伝授します。瞬間3秒！簡単にできる【初級】セルフ整体、是非試してみてください♪これから痛みの改善・予防していくぞ！という方はチャンネル登録お願いします。http://www.youtube.com/...www.youtube.com緊急！ギックリ腰を今すぐ解消緊急！ギックリ腰を今すぐ解消http://www.seitai-harebare.comもし、新潟県の燕三条で慢性腰痛専門整体院をお探しなら、燕三条で唯一の慢性腰痛専門整体院 -晴々-へhttps://www.seitai-harebare.com┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉【各SNS情報】☀...www.youtube.comこんなのをみて試していたらまったく仕事が進みません。やばいです。あすは、強制的に９時間ほど、座って仕事なのですが、恐怖しかないです。いつもは整形に行きますが、レントゲンとって湿布なので、市販の湿布薬を買いました。ロキソニンShttps://item.rakuten.co.jp/yokkamachi/10000203/もっとキツイのが欲しい。
11Aug
- 術後30日目　耳は確かにあるけれど、私の？
  耳下腺腫瘍摘出手術から30日。少しずつ、普通に食べられるようになってきました。酸っぱいものは、キュンときます。耳鳴り少々。たまに、耳の奥のほうがキーンと痛みます。斜め45度でのうがいもクリア。目薬も、無理すればさせる感じです。大口開けて笑えるものの、歯医者にいく自信はありません。頬の腫れは、たるみに転じているようで注意が必要（といっても何もしませんが。。。）つっぱりと違和感は、術後とさほど変わりません。「とってつけた耳」との付き合いはこの先もずっと続くのでしょう。よそものだと思わず、受け入れて仲良くしていきましょう。耳なし芳一とか、ゴッホらも、似た感覚を味わったのでしょうか。貴重な経験かもしれません。さて、傷ですが真横からみるとほとんどわかりません。（頬はがっつり出てますが）ところがぁ！後ろから見ると何これ？（※閲覧注意）先輩方の美しい傷跡をみているものですから。。。ちょっと気持ち悪いです。傷口のそばで豆作ってる？？２週間後に診察があるので、何を作っているのか聞いてきます。
28Jul
- 術後16日目　退院後初の診察
  退院して12日目。初めての診察にいってきました。１週間前と比べて、食事中の痛みは４割ぐらい楽になり、叫ぶまでのことはなくなりました。耳の前（耳下腺があるところ？）が腫れて痛く、内出血していたのですが、こちらも腫れは残っているものの、痛みは3割減。ここの腫れは、前から見たときに出っ張っているので、フェイスライン上、気になります。↓汚くてごめんなさい・・・傷口はときどきピリピリする程度、その周りが赤くなっていて、痛痒いです。先生は、何もはらないで様子見しましょうとのことだったので、外出時のみはることに。（アトファインつかっています！）腫瘍は、良性の多形腺腫。ほっとしました。腫瘍と耳下腺の組織をごっそりとられたみたいです。画像では、生姜のようにみえました。今、一番気になるのは、切った所の下のほう、傷のないところが少し腫れて熱を持っていて押すと痛いこと。こちらももう少し様子見たいとのことで、１カ月後の再診です。とってつけたような耳。常時、洗濯バサミで挟まれているような痛み（か何かわからない）違和感があります。早く慣れたいです。
19Jul
- 術後７日目か…食後はぐったり
  入院から、手術、退院まで、ひと通り終わったので、しばらくブログはやめておこうかと思っていたのですが、書かずにいられません。なぜって、痛ーーーーーーーい！　から。美味しいものほど痛くて、ひと口食べるごとに溜息　or 叫び　食べた後は、ぐったりして、横になっています。口が開かないという痛みではなく、唾液腺の刺激によるものなんでしょうね。みなさんも、同じぐらい痛いのでしょうか。比べられないですよね～。なお、食べていないときは、痛みはありません。生まれたときから、ずっとこうだったんだと言い聞かせながら、やり過ごします。うううっ。それ以外は、・腫れた部分（耳の前）の鈍い痛み・とってつけた耳・それと左側のこめかみ、額も押さえると微妙に痛い（右とは明らかに違う）気になるのは、・舌が真っ白（生まれて初めてです）ぐぐると舌癌の症状のひとつとか書いてあり、心配です。ビタミン不足とかならいいのですが・・・。
18Jul
- 術後6日目　初洗髪
  退院2日目。初めて髪を洗いました。先生には、手術したところも洗ってかまわないといわれたのですが、またまだ、恐くて病院で貼られたテープの上にこちらをかぶせて洗いました。白十字　防水ワンタッチパッド　Ｍ５枚 | キリン堂通販SHOP白十字　防水ワンタッチパッド　Ｍ５枚傷のケア用品キリン堂通販SHOPwww.kirindo-shop.com左側を下にすると痛いので、右を下にして生え際から、お湯をかけてみました。しっかりていねいに洗って、気持ちい〜い。綿棒で耳周りをきれいにすると血の汚れがけっこう残っていました。それと、綿棒だと耳の感覚のない部分が指で触るよりもはっきりわかりました。耳たぶときずのとこを中心に直径5センチぐらい。取ってつけたような耳👂借りてきた耳👂そんな感覚です。明日は月曜日。すっかり何もしたくない病にかかっているので、ちょっと憂鬱ですが、容赦なく月曜日は来ます。
16Jul
- 退院当日　ちぎっては
  昨夜から早々に荷物をまとめて服を着替えて、いつものほうじ茶をすすって、最後の朝食待ち。気のせいか、耳内の違和感が昨日よりマシ？少しずつ慣れていくのでしょうね。朝食中に担当医から、声をかけられ処置室へ。主治医がドレーン抜くときと同じようにテープをメリメリとむしられ抜糸(こないだやってなかったっけ？)後、きれいに拭いてもらって。はい。大丈夫。「テープとか貼らなくていいんですか」「はっときます？？」何かちぎって貼られていました。(画像をご覧ください)ブログ先輩たちの美しいテーピングをみていたものですからぁ…ちきり方が…もちろん、手術が丁寧にならば、テープなんて貼り替えればいい話で、没問題です。(K先生、万が一このブログをご覧になっていたらすいません。手術に尽力くださり、心より感謝しております)他の方も書いていらっしゃいますが、フェースラインがヤバいです。もともと下膨れなのに下膨れ選手権全国大会があれば、金賞間違いなしって感じになっています。対策としては、前髪の横の毛を垂らしてごまかすしかないかなぁ。5泊6日の入院生活。前開きパジャマは3着でよかった。手術当日は手術着のまま寝ましたし、初日と最終日はタンクトップにカーディガンを羽織っていました。洗濯もしなかった。スプーンやフォークも使わなかったし。特に不自由はなかったです。お部屋のみなさんとは、会釈程度で一言も話しませんでしたし、いびきや痰吐き、頻繁なる夜中のトイレ使用などありましたが、気にならないタイプで、自分もまた気を使わないので4人部屋でも快適でした。それよりも、ナースコールで、なんども途中で切れる音楽を聴かさせることの方が慣れませんでしたね。体力、気力があれば、白髪染めたいです。↓汚い画像てすいません。耳の前が腫れていて痛みがあり、前からみると出っ張ってます。真ん中が黒ずんでいるのが、内出血。腫瘍はまさにテープのあるところ。耳の真裏です。後ろの傷はドレーンが入っていたときの傷。
15Jul
- 術後3日目　ひどくならなければよしとする
  昨夜は、知り合いの訃報にショックを受け、呆然としていました。70歳の割に考え方が若くて、人徳のある方だったので、悲しむ人か多いだろうな。離婚して一人暮らし。最期は妹さんが看取られたとのこと。誰かそばにいてくれてよかった。いろいろあった長い人生だったのに、亡くなってしばらくすると、最初からいなかった人のように世間が動いていく。この現象にそろそろ慣れないといけないなと思います。顔の左側を押さえながら、夕食を18時30分に食べ終わって(途中、2度起きましたが)12時間も寝てしまいました。入院疲れが蓄積か、スッキリしました。今朝は、担当医の方がきてくれて、耳の感覚はもう戻らないことと、腫れているところか内出血してるけれど時間が来たらおさまること、傷を覆う透明のテープは剥がして明日きれいにすること、寝返りは打ってもいい(打てません)、シャンプーは左耳を下にして傷口が濡れないようにすれはいい(できないよー)といった話をされました。看護師さんがこられるたびに「痛い」と話をするのですが「ひどくなってなければいいです」とのことで、我慢するしかなさそうです。ところで、耳下腺腫瘍になった人、ここ、意外と多いですよね？！ 10万人に2〜3人と言われる人々が、後輩のために集まっておられるのでしょうか？みなさんの記録、励ましのお言葉、本当にありがたいです。今日手術だった方もいらっしゃると思います。無事に終わられていることを祈っています。↓ もっていってよかったもの。洗顔も隅々までできなかったのて、細かいところはこれで拭きました。小林製薬株式会社　オードムーゲ　薬用ローション　160ml【医薬部外品】
14Jul
- 術後2日目　痛みと違和感いつまで？
  これまで痛くないと言ってきたようなきがしますが、ご飯食べるときと食後15分間ぐらいまでは、かなり痛いです。患部を押さえていないといられないくらいです。まいったなぁ。いつまで続く？それと耳の中の違和感、何か入っているみたいにかんじて、今朝、担当医の方に聞いてみたのです。「何も入っていないですよ」ちなみに、耳たぶと耳の外側の神経は切ってあるので戻らないそうです。耳たぶはよいとして、耳の中の違和感には、慣れるのに時間がかかりそう。耳掃除とかできるのかな？イヤホンは大丈夫？耳を触る音が聞こえるので、聴力は保たれているのだと思いますが。ちょっと不安です。ま、おとといの今日だから、気長に待ってみることに。久しぶりに首から下のシャワーを浴びてスッキリ。香りのいいものを持っていくと気分があがります。やっと持ってきた本を読む気になりました。(ここから１か月ほど、ゆっくりしたい)↓お昼。上にみえるのは、巨大なブロッコリーではありません。出窓のようなところがあって、自然光で作業(って何？)ができたので、机代わりに使いました。
- 術後1日目　早々に抜かれました
  昨晩、夜中だったと思いますが、輸液がストップしました。朝おきて、体温、血圧、血中酸素を測ります(これは毎日)。この日は、採血もありました。念願の朝食。幸せを感じます。一昨日の0時からだったので32時間何も食べなかったことになります。胃腸がスッキリして、これは入院してよかったことのひとつ。体重も少し減っていました。午前中に病棟の方て、主治医の診察がありました。「抜きましょう！」「え？？」「まさかのドレーン？、ここで？」と聞く間もなく、メリメリとテープを剥がされ、抜かれることに。「抜糸セットちょうだい、あらあら血が…ガーゼ」とかいってるうちに終了。術後1日目にしてドレーン、他のすべてか抜けてしまいました。ここで喜ぶのが普通かもらしれないですが、この時、頭をよぎったのは退院日が早まること。うちに帰れば、何もしない病気の夫かいるし、やらなければならないこと山積みなのて、気分的にゆっくりできない。できればいつまでも健康入院していたいのです。はぁー。(結局、予定が1日早まり、術後4日目に退院が決まりました)麻酔師さんの訪問もあったのですが、「あまりにも普通でびっくりしました」と言われました。そうかもしれません。退院後は、アレしてコレしてと考えて、知り合いにメールやLINEを送りまくったり、ガス給湯器の故障の見積もり予約をしたりしていましたから。疲れているみたいで、この日の晩は耳鳴りがしました。↓ドレーンの廃液が多すぎると、出血が考えられたりするようでしたが、私の場合は1日で50mlも出なくて、色も黄色っぽく変わっていったので順調だったのだと思います。
13Jul
- 手術当日(術後)
  術後、4時間絶対安静身体につながっているのは、尿道チューブ、点滴(輸液)、パルスオキシメーター、酸素吸入器、ドレーンの5つ。感じていたことは、・のどが痛い。ねばねはする。痰のようなものも少し出る。何度も咳払いをする(これはその後も続く)・腰が痛い。いつもやっている腰痛体操が、尿道チューブが入っているのでできない。応急処置として持参したティッシュケースの箱入りでないものを背骨にそっていれたりしてしのぎました。寝たり起きたり、イライラしたり、ぼーっとしたりしていたら、4時間過ぎてしまいました。　4時間後、めまいやふらつきがなければ、そろそろ歩きましょうかと言われて、尿道チューブを抜いてもらいトイレに行ってみたのですが…痛かったです。出すのが。尿道にバルーンが入っていたみたいで、空気を抜いて外されました。　上半身は不自由なまま。後悔したのは、左側の手術なので、ドレーンも刺さっているし、左向きになれません。なのに、スマホや手帳なんかが入っている棚が左にある。右側に椅子を用意して必要なものをおいておけばよかったと。　一度、ベッドの端につかまって、右側起き上がってから、向きを変えなければならなかったのです。起き上がるとき、腹筋を使おうとすると、切り口に響いて痛いです(これもその後も続く)まだ、この時点で自分の傷はみれません。スマホでなかなかとれないです。手鏡もってくるべきだった。それとスマホがないと時間がわからない状態だったので小さな時計とかあったほうが便利かも。腕時計している人はいいけれど。手術前日とは違う原因で術後の夜は寝にくかったです。
- 手術当日(前半)
  昨日、無事終了しました。若干腫れや痛みや動かしにくさはあるものの、何より顔面麻痺がない(たぶん)なのが、まずは嬉しいです！ありがとう〜先生！耳下腺腫瘍の手術実績は、それほどでない病院です。全国でも指折りの実績があるところにしようかと迷ったのですが、ランキングを鵜呑みしたくもなかったので、かかりつけ医が勧める地元の病院で正解でした。帰りもタクシーでラクラクですものね〜。前日の0時より絶食、当日7時より絶飲8時30分にお迎え。歯磨き、排尿を済ませ、弾性ストッキングと下着一枚の上に手術着替えておきます。血圧測定。やっぱり緊張してるんですね。当日朝、いつも110ぐらいしかない最高血圧が146でてしまい、寝て測りなおして136でした。手術室に到着。9時30分まで、室内で各計測機器を次から次へと取り付けてくれます。みな手際良く、チーム医療感出ていました。30代と思われる担当医、私と同世代と思われる麻酔師も女性、頑張りましょうねと、声をかけてもらいました。見渡せば手術室、全員女性？なんだか嬉しい！※麻酔がかかってから、主治医(男性)が切ってくれたそうです。もちろん、こちらの先生もいい先生です。左手の甲の静脈から麻酔がはいります。麻酔入れるとき，麻酔師の方？がさすってくれたのが嬉しかったです。麻酔かかかる瞬間、真っ白の世界の中に入っていく感じでした。私の感覚では。なんか不思議です。この人たちに命預けてるんたなぁと感じてしまいました。10分程度昼寝したかなと思ったら、3時間の手術が終了！腫瘍をみせてもらうと、直径2cmぐらいの透明の容器ですでに薬漬けされていて、大きいなと思ったら半分は病理に出していますとのことだったので、もっと大きいんでしょうね。良性か悪性かは一週間ぐらいかかるそうです。いーっていってみて。目をつぶって、口を窄めて。問題なく動きました。それだけで嬉しかったです！つづきは後ほど。↓弾性ストッキングは履きにくいので時間をとったほうがいいかも。ちなみに左の青い筋から足の指がでます。足の甲から足の指を被せる感じ。
09Jul
- いよいよ感がつのります
  耳下腺腫瘍といわれて約２カ月半、いよいよ、手術前の最終検査に行ってきました。PCR検査は、鼻の奥に綿のついた長い棒を押し込んで３秒・・・終了。本日中に、連絡がなければ、陰性です。麻酔科より、手術当日の説明がありました。頭の中の整理のために書きます。８時40分　看護師に呼ばれ、手術着（下着、弾性ハイソックスのみ）に着替え、手術室へ。（ヘアゴム、シップ、マニュキュア、化粧も✕）９時30分　ベッドに横になり、計測器等が準備されるを待つ。（心電図、血圧計、パルスオキシメーター、点滴（水、麻酔薬など）10時00分　麻酔・手術（人工呼吸のためのチューブ、鼻口から胃へのチューブ、尿道から管を入れるなど）13時00分　手術終了（約３時間）目が冷めても「声がでない」ので驚かないようにとのこと麻酔薬の投与をやめて「目を開けて、深呼吸して、口を開けて」などに反応できたら、気管チューブを外します。（声がでにくい、喉が痛い、場合によっては吐き気も）いよいよ感がつのっているのですが、仕事もまだ残っていたりして、やることが多すぎて、ちょっとイライラ。万全の体調で入院できるかが不安です。大部屋とれました（←これが一番心配でした）
24Jun
- もっともっと、出せるはずよ！
  「耳下腺腫瘍ではないか」と近所の耳鼻科で言われて、約２カ月、大きな病院を受診して１カ月弱。この間、大病院では、週１ぐらいのペースで、血液、超音波、生検、心電図、肺のレントゲン、MRIなどの検査をしてきました。今日は、手術前の看護師の面談と肺活量の検査でした。看護師さんからは、薬やサプリメントをやめるようにいわれていたのですが、スムージーを作れなかったときに飲んでいた青汁も血液さらさらになるような成分があるらしく禁止です。面会はNG。NGでなくても、夫は来たがらないのでちょうどよかったと思います。入院中、何があるかわからないから、スマホだけは、そばにおいといてねといいましたが、習慣がないのでどうなるのか。（私のことはまったく心配していません。あきらめています）肺活量は足りていたのかどうなのか？「もっと出せるはず、もっともっと」って応援されて吹き出しそうになりました。入院の費用を聞いてみたら３割負担で約25万円＋ベッド代とのこと。今日の会計は、990円也。
02Jun
- 入院・手術日が決まりました
  耳下腺腫瘍がありますと言われて約６週間。ようやく、手術日程が決まりました！わりと希望が通ったので嬉しいのですが、差額ベッドのことでモヤモヤしています。もし、４人部屋が空いていなかったら個室で1泊、22,000円になります。それはないですよね～。病院の都合なのに。拒否したいと思います。同意したと思われているような気がするので明日、電話だけでもいれておきたいと思います。不要な差額ベッド代を払わないために必要な基礎知識【保存版】 | くらしのお金ニアエル入院で差額ベッド代が多くかかると困りますよね。実は、差額ベッド代は患者が希望して利用した場合に請求されるもので、患者の同意なしに支払いが強制されるべきものではありません。差額ベッド代の仕組みや相場、支払う必要がないケースなどをまとめました。hoken.niaeru.com入院期間は、１週間。入院の３日前に、麻酔科の術前診察＋PCR検査。ちなみにコロナで陽性が出たら手術は延期だそうです。入院の約半月前に、看護師との面談（入院前支援）と肺機能（スパイロメトリー）検査があります。今日は診察の後に、採血・検尿、レントゲン、心電図がありました。心電図、以前とったことありますが、５分ぐらい？速かったです。4630円でした。
29May
- MRI 入ってきました
  耳下腺腫瘍と言われて１カ月と少し。超音波と生検を終え、今日はMRI検査。MRI検査は、頭を打った時に１度経験していますが、造影剤を使うのは初めてでした。控室で耳栓とヘッドホン、むち打ちの人が首に巻いているコルセットみたいなやつをつけ、履物を履き替え、荷物をロッカーにいれて、検査室へ。仰向けに横になり、マスク（？）でガッチリ、顔を固定。ドームに入って約20分、一旦出て、腕の血管から造影剤を入れて、再度15分ぐらい入りました。閉所恐怖症でなくても、恐くなりますが、それも１～２分程度。目をつぶって考えごとしていたら、あっという間に終わりました（寝不足よかったかも）数年前に入ったときは、ここまで重装備だったかな？（同じ病院）耳栓もなかったような気がするのですが。。。本日の検査費用は8,880円でした。
26May
- 超音波からの生検、均一、明瞭
  左耳の下に、「にんにく」の一片のようなしこりを感じるようになって、ほぼ１カ月。総合病院での超音波の検査でした。受付で「同意書は書かれていますか？」とたずねられ、超音波に同意書？・・・と思っていたら、超音波の後に、針生検をやるとのこと。同意書には、まれに起こる恐ろしいことが羅列されていて、最悪の場合を想像しながら読んでサインしました。ベッドに仰向けになり、首を少し傾け、ゼリーつけた超音波診断装置で、腫瘍のある左の耳下腺、右の耳下腺、首までしっかりみてくれました。「内部均一」「境界明瞭」という言葉が聞こえてきました。腫瘍の内部が均一な状態で腫瘍とそうでないところの境界がはっきりしているという意味なのかと。やっぱり「にんにく」だったのか。。あとで調べたのですが、「内部均一」「境界明瞭」は良性の場合が多いみたいです。超音波検査の延長で、いよいよ針生検。刺された位置は、エラのところからでした。魚になった気分で「チクーッ」をがまん。１回めで細胞の量が少ない？ようで２回吸引されました。その後は、少し痛い状況が３～４時間が続きましたが、おさまりました。「大きいですか？」「小さくはないです。でも大きいからといって悪さするわけではないです。この病気は、良性だけど、手術はしたほうがいいというケースが多いですね」とのこと。想定通りです。本日の医療費は3060円でした。
19May
- 採血だけで、こんなに・・・・
  お気に入りのごまペースト地域の耳鼻科で耳下腺腫瘍と言われ、予約してもらってほぼ半月。「手術恐いなあ」と思う一方で仕事の予定（家計に直結）が決められないことにイラつき「早く精密検査して、早く手術したい～」と小叫びしていました。ようやく迎えた精密検査のはずの今日。なんと、触診と採血だけで他の検査は来週まわし、それもバラバラ日程。６日後に、超音波９日後に、MRI（頭頸部造影）結果を見ての再診は14日後ってことは生検はこの後？？痛くても、何でもいいからサッサとやってほしい！時間がもったいないです。しかも、触診と採血で、４１００円。高くないですか？！採血のお兄さんが優しかったので今日はゆるしてやるが。。。
09May
- 糖尿病の合併症で歩けない夫
  ↑夫が食っていたアメ耳下腺腫瘍の精密検査まであと10日。左耳下のしこりがコリコリしてハッキリ形がわかるようになりました。にんにくの一片という感じですかね。腫瘍のことは、横においといたとして、それ以前から悩んでいることは、夫の病気と、それが原因による生活困窮です。夫は糖尿病の合併症があります。まず、動脈硬化で歩けなくなっています。血管を太くしたり、ステント入れたりする手術を計５回したけれど逆にひどくなっているようです。家の中はゆっくり歩いていますが、屋外は、私が５分でいけるところまで、歩行器で30分かかります。合併症はほかにもあって・・・続きは、また別の日に～。
06May
- 地獄からのうめき声
  耳下腺腫瘍の件を横に置いておいたとしても、かなり前から私は疲れているようです。この疲れは思い込みだけでなく、客観的にもそうではないかと思ったのが、寝言。こちらのアプリで毎晩計測し、いびきや寝言の音声をチェックしているのですが、Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームhttps://apps.apple.com/jp/app/sleep-meister-%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%A0/id599456126‎Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム‎AppStore 総合ランキング1位! Sleep Meister（スリープ・マイスター）は、端末に内臓されている加速度センサを用いて人の体動を感知し、眠りの浅いタイミングでアラームを鳴らすことにより、快適な目覚めをサポートする目覚ましアラームアプリです。またその他にも、ヘルスケアとの連携や、睡眠中の自動ツイート機能、寝言（物音）の録音機能、グラフやリ…apps.apple.com先日、朝方３時30分ごろから３～４分にわたり、「たすけて～、たすけて～」を繰り返していました。たぶん、夢を見ているんだと思います。この世に恨みを残した幽霊が地獄からうめき叫んでいるような声で。。。私いま、苦しいのだわ。

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