どーも！
こんにちは。
勇気づけの子育て講師、わだです。
あなたは、
いつも人の話を聞いてばかり…
疲れちゃうな…と言うことはありませんか？
そんなときは、
「自分も伝える権利がある」
と知っているとラクですよ。
我慢ばかりしていた
苦しい気持ちが、
すんごく軽く明るくなります♡
わたしも、どちらかと言うと
聞き役タイプ。
だから、よく
下のような場面でモヤモヤするんです。
5人6人くらいの
グループになると…
一方的に
自分の話ばかりする人の
話を、うんうん！と、聴き続けたり
他の人もしゃべりたいだろうな…
と、気を使って
みんなに話題を振って…
あれれ？？
結局、わたしは？
って、ことがあるんですね。
こんな風に
聞き役に回ることが多いので、
2時間位の誰かの話で終わってしまう。
もっと喋りたかったなぁ
もっと聞いて欲しかったなぁ
そんなモヤモヤする気持ちで
夜を過ごして寝るっていうことを
繰り返していたんです
そんなとき、
アドラー心理学で
人間関係の基本の「き」を知りました。
それは、
私も主張していい
あなたも主張してもいい
ということ。
両方win winの関係が
とても心地よい、人間関係と言われています。
といっても、
どう伝えるの？ってなる気持ち、
それも分かります。
まずは、
あなたも、
気持ちを伝えていいんだよ！
ということを知ってもらえたらな、
と思います。
それまでは、
聞き役さえしていれば
その場はよくなるだろうと思っていたのですが、
近頃は、自分も主張してもいい。
あなたもOK,わたしもOKに
ならない関係とは、
すてきな形で卒業できますように…と
さよならを選択していもだいじょうぶ。
と思うようになりました。
なぜなら、
たいせつなあなたを
たいせつにするのは、
あなたしかいないからです。
これからは、
自分の思っている話もしてもいいんだよって
思えればいいなあと思っています。
勇気づけELM講座では、
聴き方だけではなく、
自分の気持ちを
上手に伝える方法もお届けしております。
学ぶことができます。
また、講座一覧からご覧くださいね♪
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
