指導士養成講師 愛知支部
小島佑宇子です。
ドキドキの1回目を迎えたと思ったら、あれよあれよと6回目。
全6回の産後トータルケアクラスが、先日木曜日に最終回を迎えました。
(最終回)
全員揃えなかったけど、「じゃぁね」じゃなくて「またね！」です。
みんなに出会えたことで、更に私もハッピーが増えていきます。大好きです！
ありがとー！
(5回目)
自律神経を整え出すと、今まで後回しにしがちだった自分のことが、とっても愛しくなります。
同時に子供のことがより愛しくて、たまらなく可愛くて仕方ない存在になったり。
どんな子供でも受け入れられる、冷静になれる自分で私もこの先いたいなと思います。
ずっと手元にいなくてよくて、お互いありのままを感じられればそれでいいかなぁ。
(4回目)
毎日ダラダラ・ピリピリしてると気持ちが歪んでしまう。
骨盤もゆるゆる・ガチガチしてたら、カラダが歪んでしまう。
気持ちも骨盤も、緩めたり締めたりとバランスよくありたいですね。
途中、春夏使用から秋冬使用に変わったラグ。
でも、まだまだ弾めば汗ばむ季節ですね。
1回目と最終回では、ボールでの弾みにも変化が出てきて、安定した弾みになります。
変化するのは、バランスの取り方だけじゃなくて、表情や声。
笑顔も声のトーンもより明るくなってくる産後ケアのクラス。
産後にココロもカラダもリハビリをしたママは、今を大切に先も見据える力がつきますよ！
次期の産後トータルケアクラスは11/8(木)～です。
・産後太り
・旦那さんにイライラ
・育児が楽しめない
・疲れてる
・なんだかやる気が湧かない
・バランスボール楽しそう
・
・
きっかけは何でもよくて、気になる方は是非！
全ての産後女性が受けるべきクラスです。
ご予約お待ちしてます！
小島ゆうこのレッスン・講座情報
【単発バランスボールエクササイズ】
水曜日の一宮市篭屋クラス
金曜日の一宮市萩原町クラス
金曜日夜の一宮市木曽川町クラス
土曜日昼間の一宮市大和町クラス
⏺️クラス日程一覧表＞＞
⏺️バランスボールエクササイズとは？
水曜日の一宮市篭屋クラス金曜日の一宮市萩原町クラス金曜日夜の一宮市木曽川町クラス土曜日昼間の一宮市大和町クラス⏺️クラス日程一覧表＞＞
⏺️バランスボールエクササイズとは？
＊企業様、ママサークル・幼稚園・学校等への出張レッスンもいたします。