60歳からの過ごし方（リウマチとともに） -11ページ目

60歳からの過ごし方（リウマチとともに） -11ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

02May
- あ〜、病人だと感じる時
  こんばんは😄毎週火曜日は薬の仕分けと注射💉😅この事が自分が病人だと意識してしまう😭とこの間、写真がアップできなかったので再度トライ😅ただ、ブログを書いてみたかっただけです😊明日から4連休😁予定無しですが、平日が時間に管理され過ぎなので自由に楽しく過ごします😏おやすみなさい👋😄
30Apr
- 2023年4月まとめ
  こんばんはiPadからのブログアップにまだ慣れないです今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬（先月と変わりなく）毎朝食後プレドニゾロン4.5mgサラゾスルファピリジンメロキシカムダイフェンランソプラゾール毎夕食後サラゾスルファピリジン月曜起床時アレンドロン　火曜日入浴後自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート3カプセル水曜日　夕食後メトトレキサート2カプセル金曜日　朝食後フォリアミン　痛み週末の食べ過ぎで週明けがちょっと痛い運動ラジオ体操食事バランスのいい食事をたまご、こだわりなく。1〜2個毎日食べてる物魚プルーンとブルーベリーと蜂蜜のヨーグルト睡眠8時間目標だけど…実際は6〜8時間不整脈私は、息を止める癖があります。今月はそれを意識し呼吸を意識したら不整脈が治まっています（心臓のドキドキが気にならなくなった）今月もありがとうございました
29Apr
- 今、夢中になっている本
  おはようございます昨日、腰を痛めてしまいましたただ、掃除をしていただけなのに箒と塵取りで…前屈みが怖いです今日はランチに行きますコルセットを巻いて…最近読んでいる本後宮物の虜になっていまして…今まで読んだ本は漫画本では『紅霞後宮物語〜小玉伝』原作　雪村花菜漫画　栗美あいライトノベルでは『薬屋のひとりごと』日向夏で、現在『後宮の百花輪』　瀬那和章2週間前に購入して暇さえ見つけては読みふけっています相変わらずのiPhoneでiPhoneのアメブロのアプリを消しちゃいましたするとブラウザ版だと撮ったままの写真が容量オーバーで載せれないメールを利用して容量を小さくしましたこれでどうだ⁉︎ただいま、4巻目で夢中です
26Apr
- スマホの調子が悪くて
  こんばんは色々と書きたかったけれど、iPhoneの調子が悪くて長年使っているiPhoneがバッテリーの消耗が激しくなっていますアメブロのアプリを起動するとiPhone本体に熱を持ちいきなり電池の残量が10%位ずつ減っていくブログのフォローはブラウザから行なっているので何とか皆さんのブログへ訪問できていますただ、ブラウザからブログを書こうとするとアプリが起動しアプリの方へ画面が移るiPhoneのアプリを消去すればいいのかしら？今日はiPadから書いてみましたiPhoneを買い替えるかバッテリーを変えるかでは、今日はこのへんで
18Apr
- 2023年4月の診察日報告
  こんばんは今日は診察日でした先月、CRPが0.11.18になりアクテムラを提案されていました私は今日の血液検査の結果で決めたいとお願いしていました今日は左手首の痛みが軽くあるくらい。膝は相変わらず主張してくるベーカー嚢腫の怠さ？重さ？（痛みではない）のみ新しく担当になったのは女医さん🧑🏻‍⚕️アクテムラへ変更すると申し送りがあったようで私は今日の血液検査の結果を見てから判断して欲しいと言いました血液検査の結果CRP0.31（前回1.18）リウマトイド因子（RF）6（前回6）MMP-3179.9（前回217.5）🧑🏻‍⚕️も前回のみCRPが上がったからとすぐにチェンジの必要はないとの事選択肢が減ると…（バイオ一周したらどうなるのか）ステロイドはなかなか減らせれない（プレドニゾロン4.5錠のまま）今日はレントゲンを撮ったのでその結果も肺は問題無し両手、両足先のレントゲンも少し白い部分はあるけれど関節はきれいと🧑🏻‍⚕️は言葉も柔らかでこちらの話もキチンと聞いてもらえてよかったです先月は病院を変えようかと迷っていましたがこのまま通いますちなみにアクテムラはオレンシアより心臓には優しいらしい（不整脈があると話した）前の先生からオレンシアが身体に負担が少ないと聞いていましたがそんな事はないと…では、今日はこのへんで
17Apr
- アマリリス
  おはようございます痛みが増している時は…気分が落ち込んでいる時は…さぁ、自分の力を信じてアマリリスお花が私を癒してくれます今日は晴れているので気分を上げやすいさぁ、今週も頑張ろう行ってきます〜
08Apr
- 今シーズン初甲子園
  こんにちは昨日は甲子園へ今シーズン初の甲子園での試合行かない選択肢がないが、雨の為テンションあがらず途中であったかい豚まんをゲット甲子園に向かう電車では同志たちが乗り込んでいる（グッズが目立つ）バッグや応援バットを見てちょっとテンション上がる3塁側のアルプススタンドで雨降る中雨で中断肉まん食べて湯浅君のお弁当食べてテンション上げましたがんばれ、タイガース無理は禁物なので身体が冷え切る前に阪神リード時に帰りました〜（負けたのは私が帰ったからか…）ちょうどオスナのホームラン時の歓声が聞こえてましたが…雨だったのでポンチョとビニール袋にクッションは必須持ち物仕事帰りの上に荷物が増えて寒さ防止に靴の中にカイロ試合途中で帰宅し体力？温存できたので今日も朝から快調ですさぁ、今日は家で応援
03Apr
- 毎年見る桜
  こんばんは今朝、桜を見るために40分早く家を出ましたまだまだ楽しませてくれました平日は仕事でセーブできてる間食が週末にはできなくて特に今週末、娘が桜餅を作りまして昨日は2個今日は3個食べちゃいました〜みなさんも「〜し過ぎ」にご用心下さいでは、おやすみなさい
- エッグカラー診断やってみた
  おはようございますリウマチ前なら通勤前にパン屋に寄り道してました。今日が時間があるなら桜を見ようと思います無理だと思った健康法娘が週1回絶食してました私、1食抜くだけでも無理なので…絶対無理です
31Mar
- 2023年3月まとめ
  こんばんは今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬前月と変わりなく。毎朝食後プレドニゾロン4.5mgサラゾスルファピリジンメロキシカムダイフェンランソプラゾール毎夕食後サラゾスルファピリジン月曜起床時アレンドロン　火曜日入浴後自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート3カプセル水曜日　夕食後メトトレキサート2カプセル金曜日　朝食後フォリアミン　痛み3月の診察後から痛みが楽になりました運動ラジオ体操食事バランスのいい食事をたまご、こだわりなく。1〜2個毎日食べてる物魚プルーンとブルーベリーと蜂蜜のヨーグルトりんご毎朝睡眠8時間目標だけど…実際は6〜8時間今月は初めてのライブハウスを体験いよいよプロ野球も開幕私も応援で忙しくなります色々値上げとかで大変だけれど楽しんで動き回ります今月もありがとうございました
30Mar
- ライトアップされた桜
  こんばんは今日は相方と待ち合わせをして夜桜を見に行きました4年ぶりのイベント再開同じ桜がライトアップされて色んな色に変わりましたみなさんは、今年の桜を楽しまれましたか？それではまたね
26Mar
- 動ける事に感謝して
  こんにちは昨日は花壇のお手入れずっと気になっていた雑草ホトケノザチューリップ🌷🌷🌷の間にこっそりとイヤ大々的に主張してました退治前　　　・　　　退治後やっと退治できました（紫のかわいい花なんだけどね。生えて欲しくないところに陣取ってるから仕方ないね）それと何年もかけて陣地を広げていったアガパンサス一昨年は咲かず去年は咲いたけれど株の数の割に少なかったのは密度が高くなり過ぎていたためか⁉︎🧐菊や水仙がアガパンサスに追いやられていたのを整理整頓（写真が分かりにくい？）昨日は雨上がりで手入れがしやすかったです2人作業で約2時間頑張りました。ボランティアだからする人がいなくてしゃがみ込んでの作業鍬を使っての作業今日は今日で雨の中2Lのペットボトル6本入りの箱を持ち上げてマンション駐車場から部屋まで。41冊の本を詰め込んで車に積んでリサイクルショップへ（900円になりました）どこがリウマチやねんって感じです。痛さはそれなりに…動く事が楽しいし、うれしい、それでいいでは、みなさんも楽しく過ごして下さいね
24Mar
- 初めてのライブハウス
  おはようございます昨日は仕事帰りに娘と軽くご飯を食べて初めてのライブハウスへ開場してからの入り方やワンドリンク制コンサートとは違い観客から近くてきっと舞台からは見渡せているのだろうな昨年発売されたアルバム曲が中心で私はそれとアンコール曲の「深夜高速」しかわからなかったけれど楽しかったですファンの皆さんごめんなさい膝が心配なので1番後ろで観てましたが、音楽に合わせて揺らいだり？手を上げたり、手を踊ったり？楽しかった〜2時間の立ち見はリウマチで膝痛の身では少し辛かったですコンサートより身近に感じるところが何よりもいいよね癖になりそうでは、仕事へ行ってきます
21Mar
- 村上くん、ありがとう
  ありがとう〜村上く〜んごめんねツィッターじゃないけど…興奮しちゃってよかったよ、打ったのが村上君で
- 惑星診断やってみた
  おはようございます働いている身としては週中のお休みってご褒美みたいでうれしいです毎週、週中の休みがあればいいのに…今日の占い？は私にピッタリかも…
19Mar
- お墓参り
  こんにちはバスと電車で実家へ行って車に乗せてもらって叔母と合流してお墓参りに行きました父が亡くなって今年で8年父と祖母が眠っていますお墓は思ったほど混んでいませんでしたお墓参りの後は叔母の家でお茶とお菓子をいただいて叔母ともいっぱいおしゃべりして楽しかったです帰りは、兄に送ってもらうのを遠慮して日頃利用する事がない電車に乗って帰ってきました車窓の風景が楽しい帰宅が13時遅めのご飯を食べてテレビを見てだら〜と過ごしています今朝、8時過ぎに家を出る予定だったので昨夜は21時40分くらいに就寝で、いつも目覚まし無しで5時前に目覚める　今朝は5時くらいかなぁと思ったら6時40分「え〜9時間寝たんだ！」眠れる身体がうれしい足裏が冷たいのは気になるけれど身体が日々回復してる感じです天気が良いのにちょっともったいないですがこのあとも家でのんびり過ごします春だよ〜！では、今日はこのへんで
17Mar
- あたりまえなんだけど…
  こんにちは14日の診察でバイオチェンジの話でショックを受けたけれど、私はオレンシアで大丈夫って証明したいから前向きに14日はホント、ここのところ感じていなかった痛みがあって、えー、また、この痛みが続くのってちょっとヒヤヒヤしてましたが14日にオレンシアをブスッと刺して早く寝て（8時間は布団の中）歩くのは変わりなく階段は膝への負担が大きいのでエレベーターにお世話になる仕事が終わる頃にあくびが出てきて身体が疲れを訴えている8時間睡眠を実施WBCも途中で切り上げてたった3日しかたっていないけれど両膝の痛みはやわらいでいます両手首の痛みもやわらいでます私には睡眠が1番来月の診察までこの調子で行くぞ〜みなさんも睡眠をいっぱいとってね（あたりまえなんだけどね）では、今日はこのへんで
16Mar
- ベビーカーは気をつけて
  こんにちは昨日、怖かった事を伝えたくて…。自分には関係ないけれど…ではなくて電車に乗った時の話です。その駅は特急も普通も止まります。普通は特急よりも車輌が短くて停車がホームの中央になります。普段この駅を使い慣れていない人は乗車マークがあるところで待っていて電車が前方まで来ないとわかってから走ります。壁面に『普通はこれより後ろに止まる』と書いていますがインパクトがない私はホームで3か月くらいの赤ちゃんを乗せたベビーカーを押していた女性を手前で見かけたけれど声はかけず追い越して電車を待って乗った。普通電車がきて女性が慌ててベビーカーを押して走って電車へ乗り込もうとした時…　電車とホームの間が広くベビーカーの車輪が電車に乗らず勢いで赤ちゃんが落ちた…ホームでベビーカーの横で赤ちゃんが仰向けで。線路でなくて本当によかった落ちても不思議ではない電車とホームの間が広いまだベビーカーをどうにかしようとしていたお母さん（気が動転していたと思う）車内で見ていた私は『私がベビーカーを車内に入れるから赤ちゃんを抱っこして』って運転手さんも飛び出してきた。『大丈夫ですか？』って。赤ちゃんは大泣きちょうどタオルが赤ちゃんの頭の下になっていたのが幸い？でも、頭を打ってるし…その後、電車は発車して赤ちゃんは抱っこされて泣き止んだベビーカーに戻される赤ちゃんを見て次の駅なら私も降りるからと言ったけれどまだ、私が降りる駅より先で降りるとの事でお別れ子育て経験した私もパニックって何の助言も出来なかった病院へ行ったかなぁ〜ホント、怖かったその後、大丈夫だったかなぁ〜駅の表示ももう少し親切にお願いしたいなぁ赤ちゃん連れの人たちへこんな事もあるのだよ。気をつけてね
14Mar
- 2023年3月の診察日報告
  こんにちは今日は診察日でした。来週祝日でいつもより早めの受診。でもイヤな予感というか痛みが増してたから先月からイヤな痛みを感じていた特に今日は朝から痛みが酷い手の甲は腫れてる（食器を洗うのも辛い）足も痛い。両膝。思わず相方に駅まで🚙送ってもらったで、今日の結果血液検査の結果CRP1.18（前回0.10）リウマトイド因子（RF）6（前回6）MMP-3217.5（前回205.3）触診で左右手の甲の浮腫みあり左右足痛みあり　👨‍⚕️「効いてないね。今回からか次回からは、アクテムラに変えましょうか？」🧑🏻‍🦰「…。1番身体に負担のない生物学的製剤は？」👨‍⚕️「オレンシアです」🧑🏻‍🦰「それなら、次回の検査結果で答えを出していいですか？　なんだか花粉の多いこの時期を超えたら、睡眠時間をもう少し増やしたら回復する気がするから…。」と訳のわからない事を言った私。（バイオチェンジまでは想定外だった）アクテムラの同意書にサインはしたけれどどこまでチェンジが続くのだろう寛解までは果てしなく遠い〜シンポニーも初めはいい感じだった。途中からまた効き始めるってないのとりあえず、今月の処方箋は変わらずプレドニゾロン4.5錠オレンシア季節の変わり目で花粉に反応？（私の花粉症は過去1度だけ目玉を洗いたくなった）来月から先生が変わります1年ごとに変わるのってどうなのか？色んな先生に関わってもらった方が良いのか？肺炎持ちのリウマチ患者は町医者では無理なのかなぁ？前任の先生は開院されていた去年の夏頃に知った行ってみようかずっと迷ってるでも、結局私自身が変わらないと無理なのかなぁ〜とも思う今日のオレンシアは祈りを込めてブスってしますでは、今日はこのへんで
13Mar
- ネタができたら…。
  こんにちは昨日は友だち会って昼食とおやつを食べながらずっーと、しゃべってた友だちは、娘と同級生の子を持つ母たち。子育ての時に知り合った人たちです子どもたちが0歳児の頃からのお付き合い毎日誰かの家で子どもと親との交流をしていました私が働きだしたり、みんなが引越しをして疎遠になっていましたリウマチの事会う前は話すか話さないかとか迷っていたけれど…私、かなり痩せたから…会ってすぐに「どうしたん？」って聞かれた瞬間に「リウマチやねん」って速攻で答えてましたまぁ、変にごまかせないしね（ウソがすぐバレるタイプ）下手な同情もないから気楽でしたしかもタッタと歩くし痩せて綺麗になったし（これは言われてないけど）どこがリウマチなの?って「自己注射したり薬の為の薬を飲んで医療費が年間で50万かかってるのよ〜」ってみんながみんな昔と同じ調子だし私も私らしく話しました肺炎を2度したりリウマチ宣告から年月がたったからこそ平気で話せましたこれがリウマチ確定後すぐだったら笑えてないねお互いの家族の事もよくわかっているから話が弾んで弾んで…子どもが出ていって寂しい人やら楽になって喜んでいる人やら…いつの間にか子どもを注意をする立場から子どもに諭される立場になったねぇとか。とにかく、たくさんしゃべってボケ、ツッコミ満載で楽しかったです「また、ネタができたら会おうね〜」今日からマスクが自由？だし笑える場面が増えたらいいですね〜では、今日はこのへんで