60歳からの過ごし方（リウマチとともに）

60歳からの過ごし方（リウマチとともに）

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03May
- 1人❣️
  おはようございますゴールデンウィーク突入2日目昨日は約1年ぶりのお友達と13時スタートの昼飲み🍹から16時には場所をかえてケーキとコーヒーでそのまま、トーストで晩ごはん21時解散まぁ、1番気の合う中学からの友だちお互いの事情は、よくわかってて近況報告や身体の事、家族の事話題は尽きない楽しいひとときでした今日は、家でひ・と・りいつぶりだろうツレが仕事を辞めてからずっと家にいるから私が休みの日でもご飯の用意は必須でなのに今日はツレの担当の洗濯をサボって出かけた（昨日の夕飯はレトルトカレーの恨みか？）洗濯済ませてせっかくの家での1人時間を楽しもう〜本、読んでNetflixでアニメの「スキップとローファー」見て野球見てどら焼き食べて…では、みなさんも楽しい1日をお過ごしください
02May
- 2026年4月まとめ
  おはようございますごめんなさい🙏4月のまとめをすっかり忘れていましたリウマチに関しては薬も症状もずっと落ち着いていていると言うか変わりないからかなぁ〜でも、やっぱり毎日毎日薬は飲んでいるし暴飲暴食をすれば痛くなるよなぁ〜とか皮膚がとくに弱くなっているのは薬の影響なのか老化なのかなぁ〜とか日々、今日は手がむくんでいるとか足裏が痛いとか肩が痛いとかあるわけです。では、いつもの項目今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート3カプセル（たまに2カプセル、たまにパス）金曜日　朝食後フォリアミン痛み小さな痛みは日々ある程度運動ラジオ体操1、2、首の体操食事近頃は特に食べ過ぎです毎日食べてる物甘酒ナッツ類入りのヨーグルトくだもの🍎睡眠8時間目標だけど…実際は6〜7時間今月読んだ本『残穢』小野不由美著では、今日はこのへんで
29Apr
- 来客パート2
  おはようございます今日も来客があります義兄夫婦とその長男（甥っ子）夫婦です甥っ子からはかなり以前よりオファーがありましたが、なかなかお呼びできなかった先週にかなり片付けられているので今日はちょっと楽ちんですあとは簡単に掃除とお弁当を取りに行きますではでは…
26Apr
- 昨日の来客
  こんばんは昨日の娘の彼氏の訪問は我が家にしてみれば何年？十数年？ぶりのお客様でやっと人並みのレベルまで部屋が片付きました来られる午前中にソファが届きました（実は破れていて急遽購入）一人っ子の娘は言葉が少ないです。ハッキリ言って日頃からかなり気を使ってますツッコミ？過ぎないようにアラサーである娘に彼氏の話題は触れずに過ごしてきましたが薄々は気配を感じていました。だって、かなりの頻度で関東方面へ行ってましたから…。娘曰く「聞かれたら答えたのに」ってで、昨日来られました。かなり緊張されていたと思いますが明るくて笑顔でツレの神社巡りの話もノッテくれていました隣に座る娘は嬉しそうでずっとニコニコしていましたまぁ、野暮な事は言わないです。本人たちの好きなようにすればいいですただ、具体的な日程などは決まってなく近い将来は一緒になりますって報告でしたツレはまだしばらくは娘と暮らせる事に安心したようですが、私はその日が来るまで複雑な想いで過ごしそうです
25Apr
- 来る❗️
  おはようございます今から掃除を始めます🧽🧹今日、アラサーの娘が初めましての彼を連れて来る。どう応対すればいいのか？ネットで検索…とりあえず、しゃべり好きの私がしゃべり過ぎないようにしようっとではでは…
19Apr
- 娘から誘われて
  こんばんは昨日は午前中に母の朝食を準備して洗濯し病院へ兄も一緒に行きました。予約していたけれど混んでいました。いつも通りの診察に処方薬買い物を済ませ母を実家へ送り兄と久しぶりにランチ2時に自宅に帰り電車に乗って神戸国際会館へ娘と現地集合『堺正章toMAGNETS』娘はシシド・カフカさん推しです。2019年にEテレで「旅するスペイン語」を見てからのファンで東京でのお芝居やドラマーでのコンサートも観に行っています。私は堺正章さんのファン？ではないですがせっかく娘からのお誘いだったので楽しもうと行きました会場では私、若い方堺正章さんといえば私の中では『西遊記』夏目雅子さんや岸部シローさんや西田敏行さん。気づけば堺正章さん以外はお亡くなりになられましたね堺正章さんは今年80歳です如意棒を振り回して「モンキーマジック」も歌われましたよ途中落としてましたけどね相変わらず話が上手で面白かった歌はミッキー吉野さんが「青い影」シシド・カフカさんが「コーヒールンバ」などソロ歌もあり楽しかったですハマ・オカモトさんが休養に入られてハピネス徳永さんが代演されました。まだまだ色んな事を観て聴いて経験して感動したいですね〜
12Apr
- ミュシャ展とお食事と桜
  こんにちは4月も過ぎるのが早すぎ〜桜を見ようと思った日に見れず週一の午前中に実家へ行くストレスがハンパなく買い物に走り漫画本を買取店へ部屋の片付けいつも以上に動きストレス解消中今日は母娘同士（ご近所さん）との食事会その前にミュシャ展その後はまだ、桜も咲いていてラッキーでした。私のみミュシャ展は2度目でしたこれほど気候のいい季節は短いさぁ、遊ばなくては…1日の内にくしゃみと鼻水🤧が止まらない数十分がありますが、気にせず楽しく過ごさないともったいない
31Mar
- 2026年3月まとめ
  こんばんは今月はWBCの試合を見るためにNetflixに加入その後『7SEEDS』全話初めてアニメで見ました漫画のように完結しなかったのが…『薬屋のひとりごと』何度見ても楽しい現在『教場』を見ていますしばらく継続しそうです。しっかりNetflixの罠にハマったわ〜今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート3カプセル金曜日　朝食後フォリアミン痛み体重増加のせいか？歩くのが減ったからなのか？両膝が痛い日がありました歩き方を工夫したり通勤時に歩くようにしたら痛みがなくなりました〜運動ラジオ体操1、2、首の体操食事晩ご飯のご飯🍚を停止毎日食べてる物甘酒ナッツ類入りのヨーグルトくだもの🍎睡眠8時間目標だけど…実際は6〜7時間今月読んだ本『営繕かるかや怪異譚』2〜4巻『鬼談百景』小野不由美著『そこに工場があるかぎり』小川洋子著　　　ネモフィラ　　　　　　　　桜母用に「りくりゅうペア」で知った常温保存の「うちのや」のお惣菜今夜、175回目のオレンシアでは、おやすみなさい
15Mar
- 野球
  こんにちは先週の日曜日に甲子園へオープン戦を観に行きましたで、今シーズンの甲子園観戦は終了しましたそう、チケット争奪戦に敗れ今年の公式戦はファンクラブ会員でもあるのに2月11日12時からのネット販売にアクセスできず実家への用事もあり離脱、夜の9時半でも入らず結局1枚もゲットできませんでした〜ホント、販売方法を変えて欲しいです。まぁ、去年、今年とこのような状態で私の熱も下がりつつありますが…テレビでゆっくり観戦しますか〜WBCも本日で敗退となりました。阪神タイガースの佐藤選手と森下選手の活躍が観れたので今年もタイガースが優勝かな〜この日の試合は負けたけどね
05Mar
- 梅
  こんばんは2月に梅を観に行こうと土曜日に仕事が少しありその後に『岡本梅林』へ初めて行く場所だったけれど梅の季節だし人に付いて行けば着くだろうと…行き交う人は『おはようございます』とえっ登山？確かに坂道を歩いて歩いて着いた先は『保久良神社』へあっちゃ〜肝心の梅は…梅林には行けなかったけれどどうにか少しだけ見れましたで、先週『梅』リベンジツレと一緒に姫路にある『好古園』へこちらもかなり時期を外したようで桜は見逃さないように情報をマメにチェックだね
28Feb
- 2026年2月まとめ
  こんばんは今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート3カプセル金曜日　朝食後フォリアミン痛み若干の手の痛みあり運動ラジオ体操第一、第二　毎日食べてる物甘酒とナッツ類入りのヨーグルト睡眠8時間目標だけど実際は6〜8時間今月読んだ本『営繕かるかや怪異譚』　小野不由美著『狐笛のかなた』　上橋菜穂子著大好きに作者の本だったのでサクサク読めました〜不調雲仙旅行後の水曜日に口内に違和感があったけれどいつも通りメトトレキサートを3カプセル服用その後口内が超絶不調に口内炎の症状が…が、場所がわからないなんと、舌の裏側だったうっかりプチトマトを食べてチョコレートを口に放り込んで朝食のパンは乾燥して水分を取られて最近、鼻の詰まりで口を開けて寝ていた？口が乾燥気味だったのも良くなかったと思う今週のメトトレキサートはパスしました（副作用に口内炎）初めて口内炎の塗り薬を使いました。鼻うがいもして朝のパンはフレンチトーストにして食欲が落ちる事も体重が減る事もなくやっと今日から違和感なく過ごせるようになりました明日から3月です。夏が来る前に遊ばなくっちゃね
17Feb
- 2026年2月診察日
  こんばんは今日は診察日でした（前回は11月18日）血液検査の結果CRP0.04（前回0.03）リウマトイド因子（RF）5（前回6）MMP-395.9前回79.4）基準値CRP（0.14以下）RF（15未満）MMP-3（17.3〜59.7）触診は両手と両肩　両膝　両足首腫れは見受けられないとの結果私自身も痛み無し薬の変更も無し（痛み止めと湿布は不要）いつも通り午前中の仕事後に病院へ1時前に血液検査と検尿その後昼食は定番のドトールでミラノサンド本当は先週が診察日でした義母のお葬式で延期しました改めての予約はいっぱいのため2時半以降いつ呼ばれるかわからない状態で覚悟していましたが3時には診察が終わり薬局で薬を受け取りスーパーへ寄って4時半には電車に乗り帰宅では、今日はこのへんで
15Feb
- 82駅
  こんばんは無事、帰宅しましたいやぁ〜雲仙は遠かった長崎までは近い飛行機で1時間11時過ぎに長崎空港を出発そこからツレが島原に寄る計画で長崎空港諫早駅県営バスで36駅諫早駅島原島原鉄道で20駅到着14時なんでだ⁈同じ県内で移動に2時間半雨の中☔うろつくのに限界四明荘と「かんざらし」あとはイオンで地元の食材やらお土産さがし…。そして「雲仙観光ホテル」へイオン島原店前雲仙お山の情報館島原鉄道バス26駅なんと、昨日1日長崎で82駅バスだから通過した駅もありましたが…やっぱりレンタカーを借りるべきだったのでしょうか？今朝は予定通り朝にも温泉で癒されて朝食をいただき「雲仙地獄めぐり」へ雲仙地獄 - 雲仙観光局温泉の噴気に包まれた世界雲仙の古湯と新湯の間の白い土（温泉余土）におおわれた一帯が雲仙地獄地帯です。地獄とは仏教の教えで前世の悪業の苦報を受ける所という意味ですが、至る所から高温の温泉と噴気が激しく噴出し、強い硫黄臭が […]unzenonsen.unzen.org身体についた硫黄のにおいがなかなか取れませんでした〜では、おやすみなさい
- 星空を求めて…
  こんばんは今日は神戸空港発✈️で1泊2日の旅へ今回の目的は星空⭐️が見たい〜と去年から思っていましたが本州は熊騒ぎで夜空を見上げるのは無理で、九州には🐻がいないおっ、クラシックホテルが雲仙にあるで、今回は雲仙観光ホテルへ義母の危篤でどうなるかと💦キャンセルすることなく行けましたお義母さん、気を使ってくれたのかなぁ雲仙観光ホテルは標高が高く期待していたのに残念でした満点の星空は次回に延期です温泉♨️と美味しいご飯と今回は京都からの70代後半の方との会話が最高でしたシェフが席まで料理の説明をしに来ていただき有難いツレはぶり大根に惚れ込み私は今の天皇陛下の皇太子時代に召し上がられた椎茸の入ったお吸い物が美味しかったシメはホテルのバーカウンターでバーテンダーとの気さくな会話バーカウンターなんて経験はなく「サイドカー」と「アレキサンダー」ツレは「ドライマティーニ」しっかり酔っ払って楽しかったです少し休憩して温泉♨️に入りました明日…もう、日が変わってる朝にもうひとっ風呂非日常は楽しいおやすみなさいませ
12Feb
- 次男の嫁
  こんばんは義母が2月7日に亡くなりました認知症が進んで施設にいた義母が1月下旬に帯状疱疹で入院入院後1週間ほどで意識不明の状態になりましたその頃に義兄より初めて入院した事　急に意識不明になった事を知りツレが病院へ行きましたそれから、また1週間後血圧が低下し危篤状態となり酸素マスクを装着2月7日に享年95才で亡くなりました次男嫁の私はお見舞いも行かず最後にお会いしたのは去年の5月でした今年の年末年始はインフルエンザが流行り施設の面会は禁止状態入院した病院も親族2名のみの面会2月9日のお通夜と10日はお葬式へ家族葬で9名でお見送りしましたお義母さん、お世話になりありがとうございました
03Feb
- お風呂で…
  こんばんは結局、今朝は眠れず「硝子の塔の殺人」知念実希人著読み終わりました〜今晩はしっかり眠るぞお風呂でくつろぐために先月2台目のスピーカーを購入1台目は9年前に購入したお風呂専用のスピーカー。もう、だいぶ前に壊れてた。さすが、時とともに進化して値段の割に今回は部屋でも満足な音質年季の入ったSONYのWALKMANが音源右のWALKMANとセットのスピーカーは音が割れます（WALKMANも2台目）今のWALKMANは値段が高すぎて手が出ませんお風呂の中では音も響いて今日は甲斐バンドを聴いてたさぁ、そろそろ寝ますおやすみなさい
- 眠るぞ
  おはようございます？21時半就寝2時目覚めてから眠れない…鼻が詰まって口呼吸で口内が乾いて水を飲んでトイレに行ってブログを開いて本の続きを読んで眠れない目覚めて2時間起床の5時半まで残り1時間半眠るぞ
31Jan
- 2026年1月まとめ
  こんばんは今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート3カプセル金曜日　朝食後フォリアミン痛み気温の変化のせいなのか？若干の手の痛みあり？運動ラジオ体操第一、第二　毎日食べてる物甘酒とナッツ類入りのヨーグルト睡眠8時間目標だけど…実際は6〜7時間今月読んだ本『ひとつむぎの手』知念実希人『硝子の塔の殺人』知念実希人（残り1/3）今月読んだ漫画本『白兎と獣の王子』〜贄姫と獣の王スピンオフ〜見ているドラマ『ばけばけ』『豊臣兄弟』『再会』〜silent Truth〜今日も午前中は実家で女中です朝食準備して母をデイサービスへ見送り洗濯、掃除、買い物です。最近の母は洗濯が済んだ肌着やパジャマのカゴに汚れた物を入れてる母曰く「汚れてないから」いえいえ母が見えてないだけです今月は娘が手配してくれた京都旅行がとても楽しかったですまた、素敵なホテルに泊まりたいなぁアミューズメントなホテル、近場で探そう〜そうそう、昨日、阪神タイガースのオープン戦のチケットが取れました3月8日日曜にvs巨人です楽しみです
25Jan
- ロッテリア
  こんにちは先週にロッテリアとゼッテリアの話を同僚にしていたら次の日にニュースでロッテリアが2026年3月に全店閉鎖と（ゼッテリアへ変わっていってる）ハンバーガーショップは娘が小中学時代以降は利用頻度が激減した我が家です当時よりハンバーガーショップはツレはマクド推し私はロッテリアのリブサンド好き❤️ゼッテリアのメニューにリブサンドは無いらしい近所の店は既にゼッテリア化車で30分先まで買いに行きました🚙家でゆっくり噛み締めましたリブサンドのパンが好きタレとマヨネーズが混ざった味が好き刻んだ玉ねぎが好き食べ納めとなるのか？不安が残るけれどごちそうさでした〜
20Jan
- 1年で1番嫌いな日（健康診断）
  こんにちは今日は年に一度の1番嫌いな日です気が小さいのでここ最近の不眠の原因の一つでした会社を休んでいざ健康診断へ前回は2024年5月2025年度分を今日受けました予約をするのが遅かったために胃カメラが取れずバリウムでの検査になりましたが4月からリウマチで肩の痛みがあり問診時に相談した結果『無理して受けなくてもいいですよ』と先生の甘い誘惑に負けてパスしました〜受けなかった理由が他にもありまして緑内障だとバリウム検査に使う薬剤で使えない物があって、使わなかったら流動的な動きを見る事ができない？って言われました。40才代の頃緑内障では？って言われた事がありましたが、そのまま放置状態で、今回は緑内障の検査（眼圧検査）をしました。4月からは2026年度の健康診断も待っているのでその時は緑内障の結果も出て胃カメラ検査を受けるために早めに予約をするつもりです（たぶん…）またまた、体重も増加してホント不安を煽る健康診断大切だと理解していても「すぐ病院へ」以外の結果は結果を見たくないのが本音です

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