60歳からの過ごし方（リウマチとともに） -12ページ目

60歳からの過ごし方（リウマチとともに） -12ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

11Mar
- ホルターの結果
  こんにちは天気が良いとうれしくて動き過ぎてしまいます…昨日は仕事後、病院と美容院へ。ホルターの結果不整脈所見　52<HR<129平均74虚血性所見なし（狭心症無し）warning arrhythmia -（重篤な不整脈無し）との事でしたこれからも自覚症状と検診で異常があれば検査をする予定です美容院でカラー前回から20日しかたっていなかった明日3年以上会っていなかったお友達たちと会うので気合いを入れて今朝は、90歳のお姉様と30分位おしゃべりしました。このお姉様、いつもいつも笑顔で感じの良いご婦人です見習わないと…その後歩いて買い物へ3店舗を回って住宅街に入ると行き止まりに当たって遠回りになりましたかなり疲れた周りの景色には癒されました〜では、今日はこの辺で
- 何？この占い…？
  おはようございます。今朝は休みだけど相方のお弁当作り猫に釣られて占いをしたけれど…。部屋を散らかせと…無理絶対気分爽快にならない誰か同じ結果出た人はどうしましたか？
05Mar
- 梅の木に…。
  こんにちは今日は暖かかったですが私の指先は冷たかった先週からの約束で相方と梅を観に出かけました『やった〜ウグイスだぁ〜』と思ったらメジロでした（メジロさん、ごめんなさい）園内が広くて歩き過ぎましたたくさんの梅を観て大満足お腹が空いたのでランチへ。イタリアンを美味しくいただきましたお腹が膨れたら指先も温まりました暖かくなってきたので私も活動期お出かけが増えそうで楽しみですでは、今日はこのへんで
28Feb
- 2023年2月まとめ
  こんばんは2月は短いですね今日までバタバタしてました今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニゾロン4.5mgサラゾスルファピリジンメロキシカムダイフェン毎夕食後サラゾスルファピリジンランソプラゾール月曜起床時アレンドロン火曜日入浴後自己注射オレンシア本日16回目打ちました水曜日　朝食後メトトレキサート3カプセル水曜日　夕食後メトトレキサート2カプセル金曜日　朝食後フォリアミン　痛み左右の膝が絶えず痛かった両手首が時たま痛かった運動ラジオ体操食事バランスのいい食事をたまご、こだわりなく。1〜2個毎日食べてる物魚プルーンとブルーベリーと蜂蜜のヨーグルトりんご毎朝睡眠8時間目標だけど…実際は6〜8時間昨日は歯科医へ定期メンテナンス？今月は病院ばかりで身体が緊張している時が多かったです今月はTVerで『ブラッシュアップライフ』を楽しんで見てます今月もお付き合いありがとうございました来月はもっと楽しく過ごしている様子を伝えたいで〜すでは、おやすみなさい
26Feb
- 確定申告しました
  こんにちは確定申告完了しました昨年は3月14日のギリギリで申告今年は昨年の12月に「協会けんぽ」へ高額療養費の支給申請をしていたので振込を待ってましたご存知でしたか？『健康保険限度額適用認定証』を持っていても自己負担限度額=病院代+薬局代　　　　　　　　　↑　　　　　　（この医師の処方箋での薬局代）なので、病院代だけで限度額に達しても薬局では一旦支払って健康保険高額療養費の申請をする必要があるのですよ〜で、私は昨年12月に病院を受診した後に『健康保険高額療養費支給申請書』を令和4年分をまとめて郵送しました（これはひと月毎に記入、振込指定金融機関も）（院内処方だとこの手間が不要なんだなぁ）その還付金が一昨日の24日に振込がありまして今日、確定申告・医療費控除をしましたリウマチ関連の1年間の医療費の支払い総額は525,000円（病院+薬局）で、高額医療費控除で18,000円戻り今回所得税からの戻りは23,000円しっかり相方の医療費も合算しましたよ令和3年度は、リウマチ確定された8月からで生物学的製剤を使用してなかったのでリウマチ関連の年間医療費支払い総額は118,000円（病院+薬局）で確定申告戻りは4,000円ほどでした当然、支払いはカード払いやQR決済でポイント稼いでいますしかし、ポイント稼ぐなら限度額適用認定証は交付しない方がよいのか？あと、住民税にも反映されるはずなので少しでも税金が減ればうれしいですお金が戻ってくるから頑張りますがリウマチになって身体が辛いのに限度額認定証の申請やら高額療養費の申請やら確定申告までなぜに、病気になってする事が増えるのやらさぁ、これで色々気になっていた事が終わったので『ヤッター』今日のヒヤシンスでは、今日はこのへんで
25Feb
- 健康診断の結果
  こんにちは2月9日に受けた健康診断の結果が20日に郵便で届きました。わかっていたけれどどよよ〜ん精密検査必要◎心室性期外収縮（多発）2021年度にも引っかかり、2021年8月にホルター心電図をしましたが異常無しでした。半年後にもう一度行く予定が…。ほったらかしにしてました〜今、ホルター付けてます今回はどうなることやら…健康診断の結果を21日の時、リウマチの先生に診てもらってカンジタ食道炎の薬（ファンギゾンシロップ）を処方してもらいました。これが1日4回スポイドで1ml飲むのですがお腹の膨張感がひどくていつもガスが溜まってる状態で5回飲んでギブアップ（薬飲むのをやめました）昨日のかかりつけ医では毎年健康診断の結果や肺炎で入院したりリウマチでの件も全て報告しています。今回も健康診断の結果を診てもらってカンジタ菌は常在菌なので自覚症状無しなら経過観察で大丈夫との事でファンギゾンシロップは飲まない事決定他にも経過観察事項が並んでいましたが経過観察ですし…では、今日はこのへんで
21Feb
- 2023年2月の診察日報告
  こんにちは今日は診察日でした血液検査の結果CRP0.10（前回0.23）リウマトイド因子（RF）6（前回8）MMP-3205.3（前回207.9）喜ぶべきだけど？最近の痛みを思うとちょっと不安触診で左右手の甲の浮腫みあり左右足膝に痛みあり　ステロイド　そのまま4.5mg（プレドニゾロン4.5錠）これは何かわかるかな？『ヒヤシンス』では、今日はこのへんで
09Feb
- 私と漫画本
  こんばんは初めての漫画は小学5年にヘルニアで入院した時ですそれまでは漫画禁止でした⁉︎その時の漫画本は豚が出てきた事しか覚えてない…その後、貸本屋で1冊10〜20円で借りれたので読みまくった記憶があります。（傷んだ本は糸で縫われて補強されていました）雑誌は中学時代友だちどうしでそれぞれ違う雑誌を買って読み回しをしていました大人になってから？古本屋を覗き、昔手放した漫画を再度購入したのが始まりで最近は電子書籍で読む事が多くなりました。以前に書いたかも？ですがイチオシは田村由美先生の『BASARA』ひかわきょうこ先生の『彼方から』この2作品は時間がたっても読み返してます最近読んだのは『花野井くんと恋の病』次巻楽しみにしています最近おすすめの漫画ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
- 健康診断はもう…
  今日は健康診断こんにちは今日は会社を休んで健康診断朝、9時前に病院へ。全ての検査項目を受けて終わったのが12時前疲れた〜検査項目⚫︎身長、体重、腹囲回り⚫︎検尿⚫︎視力、聴力⚫︎心電図⚫︎レントゲン⚫︎血圧測定、血液検査⚫︎子宮検査、乳がん検査⚫︎胃カメラ全ての検査を受ける方が少ないのか私が最終でしたそうだよね〜若い子は健康だから？嫌な検査はパスするよね〜私の難関は心電図と胃カメラ案の定、心電図では👱‍♀️『今まで不整脈って言われた事は？』👱🏻『はい。過去に2度ほど1度目は経過観察、2度目に自らホルター心電図（24時間）受けました。その時は不整脈は確認されずでした』👱‍♀️『じゃあ、今回は長めで測っておきます』👱🏻心の声『やっぱりね、最近パルスオキシメーターの脈拍が乱れてたからね』またまた、心電図、引っかかりました大丈夫か私の心臓胃カメラは、検査がしんどくて嫌だよね。今回は2回目の胃カメラだけど前回はリウマチになって胃の調子が気になって全身麻酔で受けました今回は鼻と口の局部麻酔カメラが喉を通る時、えづきました涙が出て、唾は吐き出せとの事でぼろぼろになりました検査後はなかなか血圧が下がらなかったようで起き上がるのをしばらく止められましたあ〜、もう嫌だ麻酔が切れるのにちょうどいい時間になったので久々の美味しいお蕎麦屋さんでランチ買い物を済ませて帰宅後爆睡今日の検査のストレスか朝食抜きだったので朝の薬は飲まず昼食後だったせいか最近の頭痛もあり実家の事でストレスもあり久々の左足膝の痛みがズキズキリウマチが…こんなにストレスが大きい健診を続ける自信がなくなりました明日には回復するようにストレス減らしに全力で過ごそ〜とみなさんも健康診断はほどほど？に
02Feb
- おはようございます
  おはようございます今朝は、もう娘は出勤しました相方は休みで就寝中この朝の静かさは季節に関係なく好きですただ、それだけです。今日は出勤までにまだまだ時間があるのでコーヒーをまったりしよう〜ほ〜
31Jan
- 2023年1月まとめ
  こんにちはえっ、もう1月終わるんだって年をとると時間の過ぎるのがホント早いですね〜今月のまとめです今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニゾロン4.5mgサラゾスルファピリジンメロキシカムダイフェン毎夕食後サラゾスルファピリジンランソプラゾール月曜起床時アレンドロン　火曜日　入浴後自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート3カプセル水曜日　夕食後メトトレキサート2カプセル金曜日　朝食後フォリアミン　ランソプラゾールを夕食後にしたら胃の調子が良くなりました痛み気にしたら痛い運動ラジオ体操食事バランスのいい食事をたまご、こだわりなく。1〜2個朝食の目玉焼きが大好き毎日食べてる物魚プルーンとブルーベリーと蜂蜜のヨーグルト果物りんご毎朝昼と夜にみかん睡眠8時間目標だけど…実際は6〜8時間明け方に目が覚めて夢を見る事が増えました娯楽？Net flixで『MIU404』を見始めましたが（放映当時の録画が残ったままでした）そうそう、『愛の不時着』は昨年末に見終わりました来月は健康診断胃カメラもしますでは、来月もよろしくお願いしますありがとうございました
26Jan
- 昨日の通勤
  おはようございます雪に慣れていない全国のみなさんお疲れさまでしたそして、日頃から雪に慣れているみなさん尊敬いたします昨日、我が家は朝起きた時にいつもと違う『雪化粧』にわくわくしていましたが…電車が動き出したとネット情報で娘と2人で駅へが、鈍行で、しかも目的地まで行かない途中の駅で乗り換えようと下車次の電車なら目的地まで行くが、満員のため乗れない『いらち』な親子で『歩こう』という事になり40分弱乗換えのある駅まで歩きました（最初の電車の終着駅まで乗っていた方が歩く距離が1/4ですんでいたのに）転びそうになった娘自転車で転倒（怪我はないようでした）走行中停止時間が長くなりタイヤが雪に固定され動けなくなった車歩いている時に見た風景です結局、いつもの通勤時間の2.2倍2時間20分かかりましたでも、いつもと違う景色は刺激的で楽しかったです（毎日だと耐えられないけどね）おかげさまでリウマチには影響なく朝までぐっすり眠りました今日は平常に戻ってゆっくり海を眺めながら出勤中みなさんも昨日と違う楽しい日をお過ごし下さい
25Jan
- 昨日は…、今朝は待機中
  おはようございます昨日の雪で電車が動かなくてルイボスティーを飲みながら自宅で待機中です昨日、帰宅時に久しぶりの雪で❄️はしゃぎました（寒い地方の皆さま、ごめんなさい🙏）昨晩の雪火曜日は、オレンシアの注射先週、失敗して青あざになりましたまた、うっすら残っています昨日は、緊張して打ちましたきちんと打てました私は、おなか左右、太もも左右で4箇所を順番に打っています。みなさんも今日は滑らないように（寒い地方の方々は今日も）お気をつけてお出かけくださいね
24Jan
- うさぎ占いやってみた
  おはようございます昔は年末にスクラッチの宝くじを2〜30枚購入してお正月の親族が集まった時に引いて楽しんで貰いました。結構、当たるのよ最近は宝くじ売り場からも遠ざかっていましたが、久しぶりに買おうかなぁ？それとも疫病退散の願掛けをしようかしら？
21Jan
- 芽
  おはよう？ございます休みの日は、布団から出たくない寒いし、何だかしんどいし…しか〜し、気持ちで負けたくないのでムクっと起きたのが7時朝食を食べて久しぶりの花壇でお手入れ毎朝、出勤前に花壇を覗くと最近は霜で耐えている花たち寒さの中でも頑張っている姿に元気をもらいました12月に植えたチューリップ🌷の球根たちの芽が出始めていましたさぁ、今日はこれからどう過ごそうかなぁ
17Jan
- 2023年1月の診察日報告
  こんばんは今日は診察日でした血液検査の結果CRP0.23（前回0.10）リウマトイド因子（RF）8（前回9）MMP-3207.9（前回191.8）触診で左右手の甲の浮腫みあり数値は少し上がったけれどステロイド減薬5mg→4.5mgプレドニン1錠がプレドニゾロン4.5錠に（粒が増えるのがちょっとイヤ）私的にはメトトレキサートを減らして欲しかったけれど、ステロイドの方が副作用がキツイからねランソプラゾールを夕食後に変えてお腹の張り？がマシになりました足裏にサロン⚫︎スを貼って寝るのはやめました。最近は足裏の冷たさが良くなっているようなのででは、今日はこのへんで
10Jan
- 寝坊、万歳！
  こんにちは目覚ましは、いつも無し今朝、目覚めたら5時半5時前には起きようと思っていたのでいつも夜中に2回位目が覚めてアラ還だからね4時頃にはゴロゴロしてますだから今日は5時半まで起きずにしっかり眠れてラッキー寝過ごしたけど、嬉しいバンザ〜イ正月太りしましたでも、原因は食べ過ぎだけではなく動かなかっただけではなく炎症が治ってきているからと思う事にしようきっとそうだたぶんそうだで、また一人散策今年は気になっていたこちらへ行きました古墳昨日は相方（今年から旦那さん呼び無し）とこちらも気になっていたミュシャ展へ　（久しぶりに神社から離れました）マイナスな事は楽しみに変えて今日は何があるかな
07Jan
- 七草粥と痛みの原因
  おはようございます今日は仕事です少しだけ…終わったらどう過ごすか楽しみです七草粥は私しか食べません。なのに私だけ慢性疾患⁉️今年はフリーズドライの物で久しぶりのお粥は美味しかった実は昨日、かなり左手首が痛くて久しぶりに湿布を貼りました4日にメロキシカム（痛み止め）を半分しか飲まなかったのが原因かと今日は、もう大丈夫です無理は禁物ですね今日も電車の中からでした〜
05Jan
- 初出勤
  おはようございます今日から出勤です家でゆっくりする事に慣れていないため昨日あたりは苦痛でした車窓から今日も楽しい事がありますように
03Jan
- のんびりとお正月
  あけましておめでとうございますお正月、いかがお過ごしでしょうか？今日で神社5箇所を参拝しましたたい焼き2匹と…お正月、屋台を見ると食べたくなる今日は年明け初温泉に♨️ゆったりと楽しんでいます本年も宜しくお願いいたします