こんばんは
今月のリウマチに関して
現在飲んでいる薬
前月と変わりなく。
毎朝食後
プレドニゾロン4.5mg
サラゾスルファピリジン
メロキシカム
ダイフェン
ランソプラゾール
毎夕食後
サラゾスルファピリジン
月曜起床時
アレンドロン
火曜日
入浴後自己注射オレンシア💉
水曜日 朝食後
メトトレキサート3カプセル
水曜日 夕食後
メトトレキサート2カプセル
金曜日 朝食後
フォリアミン
痛み
3月の診察後から痛みが楽になりました
運動
ラジオ体操
食事
バランスのいい食事を
たまご、こだわりなく。1〜2個
毎日食べてる物
魚
プルーンとブルーベリーと蜂蜜のヨーグルト
りんご毎朝
睡眠
8時間目標だけど…
実際は6〜8時間
今月は
初めてのライブハウスを体験
いよいよプロ野球も開幕
私も応援で忙しくなります
色々値上げとかで大変だけれど
楽しんで動き回ります
今月もありがとうございました
