【ご感想】休日は寝て過ごすから→身体が軽くて動けるようになった！！

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彼女は、職場でも

チーム主任として責任ある立場で

まわりに気遣いができる

ステキな方です。

ただ、

職場では、気が張っていて

よく動けるけれど

家に帰ってくると

ドット疲れが出てきて

動けなくなってしまう

休日は

ひたすら疲労回復のために

寝て過ごすだけになってしまう

働くためにだけ

生きているようで

日常の楽しみや

これからのことを

考える余裕がない

と悩んでおられました。

『外ではガチガチ、家ではグッタリしちゃう (*_*)』

セッションは

まだ、数回受けただけですが

すでに

身体の変化や

気持ちの変化を

感じているようです

彼女のように

これからの自分に

希望をもって

人生を楽しめる人が

もっと増えるといいな

だって

人生は

楽しむためにある

モノだから

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【沖縄タイムスより】

30代男性の認知症有病率　沖縄が全国の4倍　ニッセイ医療費白書　厚生労働省の医療情報から分析 | 沖縄タイムス＋プラス

若年性認知症の増加原因は

車社会や飲酒習慣などの

生活習慣が関係だそうです。

・・・

それは、

一つの要因だとは思う

けれど…。

その議論と政策は

もう終わりにしませんか？

"飲酒が習慣化"してしまうのも

"生活習慣が乱れ"てしまうのも

意識や やる気の問題ではなくて

『自分ではコントロールできない』

無意識領域(反射的反応)の視点から

考えていかないと

解決できないと思う(>⁠.⁠<)

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脳の発達や神経の発達を

促すことで

無意識に起こる

反射的な行動(反応)を抑制し

やらさせる

のではなく

↓↓↓

自分の意思で

行動・選択できるようになります

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働くことが、辛い・苦しい・大変の三大苦になっている人へ

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働くことは

辛い、苦しい、大変💦

"三大苦"

そんな

イメージがわく方に

伝えたこと。

幸せに楽しく

働くイメージがわかないのは

今までの

『環境』から覚えた

"身体の形状記憶" だから。

✅苦労して必死に働く親(大人)を見てきた

✅のんびりしてると仕事(手伝い・勉強)しなさいと言われた (言われている人を見た)

✅頑張って大変な思いをして、やっと認められた

✅"苦労は美徳だ"と言う価値観の中にいた

感情(辛い、苦しい、大変)は

感覚がラベリングされたモノ。

感覚とは、身体の記憶です。

私達の身体は

命を守るために

身に付けた自動反応で

自身を守ってくれています。

『仕事が辛いけど、やめられない (_

数年前まで

働くのが

苦しくて…

苦しくて…

それでも辞められなかった私が

働くことが、幸せと喜び

に変わったのは

環境や働き方を変えたからではなくて

身体感覚が変わったから。

他は、後づけのようなモノ。

身体感覚が変われば

感情も現実も変わる！

　↓↓↓

反射の統合ワーカー大島明恵さんの記事↓

『ネガティブな感情に振り回されているのなら』

『苦しまないと幸せになれない』

という"身体の自動設定モード"

ココを変えていかない限り

環境を変えても

付き合う人を変えても

いくら行動を変えても

"三大苦"を手放すことは

難しいと言うのが私の実感です。

余談ですが…

働くと

お金(稼ぐ)のブロックは

共通しています。

苦労して手入れたモノは

手放したり、受け取ることが

“苦しみ”とセットになってしまう

辛い

苦しい

大変

心配

と言う感覚フィルターを通して

外の世界を見ているから。

感覚が変わると

現実の感じ方が変わります。

働き方を変える

環境を変えるも

いいけれど...

その前に

働く(行動)と

幸せ(感覚・感情)を

一致させて

自分の幸せを苦なく

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反射の統合って

人間活動の土台だから

他のモノの効果を高めることはあっても

弊害はおこらない。

ただ、含んで超えていくだけ✨

【反射の統合ワーカー愛ちゃんの投稿シェア】

　※愛ちゃんは、現役の小児看護師です

 

調子が悪くなるから

薬を飲まずには生活できない

自律神経が整うなら…

天気に左右されない生活を送れるならと

根本的な身体の育ちに期待をして

反射の統合ワークにたどり着く人もいます

今の治療と並行して

コツコツと反射の統合

発達のアプローチを加えてあげるだけ。

反射の統合を始めるにあたって

何かをやめる必要も

置き換える必要もない

覚悟もいらない

一緒にできるのが嬉しいところ。

治療にしても

療法やセラピーにしても

トレーニングにしても

それぞれ特徴と役割があるし

同じように

反射の統合にも特徴と役割がある

そして反射の統合は、

他のものの効果を高めてくれることはあっても

効果を打ち消し合う関係にはなりづらいから

安心して進めていける良さもある。

(静かな変化でサポートするものだから、

元々されていたものの効果がめっちゃ出た！

みたいに、反射の統合での変化だとは

気づきづらいという縁の下の力持ち感も多々ある😂)

感覚が鈍すぎて、

良いも不快も、ちがいも分からなかったのに

「あ！これがいい！気持ちよい〜」が分かるようになる

調子が悪くならずに過ごせる時間があり

そのぶん薬のことを考えなくてよい時が増えた

しんどい、疲れたでいっぱいだったのが

ウェルネス(健康)に意識が向くようになった

そしてこれからの自分の変化にも

ちょっぴり期待ができる

なんかいいよね☺️

あたりまえが

変わっていくので

変化に気が付かないことも

あるあるです✨

そういえば、

最近、不安が少ないかも！！とか

そういえば、

最近、疲れにくいかも！！とか

そういえば、

最近、チャレンジが怖くない！！

って感動される方も多いです

そもそも

"発達"って

0歳の赤ちゃんが、

突然、二十歳にならないように

自然と育つものだから

すべて含んで超えていきます✨

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