封印したはずの、あきらめられない夢(理想)がある 人へ

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早く自立したい

安定したい

一人前として認められたい

そんな願いを

叶えるべく

公務員になったものの・・・

私の子どもの頃からの夢は

世界平和

『【沖縄 慰霊の日】平和の創り方知ってますか？』

学生時代は

学業や友達付き合い

就職してからは

安定した仕事と

家庭との両立で

いつしか

はるか昔の

セピア色の想い出として

心の奥底へ

沈めてしまった。

そんなのは

現実を知らない子どもが

言うこと

だと

どこか、それを否定しながら

自分の気持ちに蓋をしてしまった。

でも

ふとした時に

蓋が開きそうになるのを

必死で押さえつける自分がいて

いつも

自分の中の矛盾に

モヤモヤしたり

イライラしたり

虚しくなったり

現実と理想(想い)の

葛藤とギャップが

日に日に

大きくなっていった

↑でも

これって、無意識下で

自覚がないから

感じているのは

モヤモヤと

イライラで

目にする世界が

すべて

モヤモヤ

イライラ

フィルターを通して

入ってくるから

現実も

そんなこと

ばっかり起る

そして

私ばっかり大変

私ばっかり苦労してる

私ばっかり不幸がおこる

あげくの果てに

あの人が悪い

職場が悪い

誰も認めてくれない

と言う思考になって

これを回避することばかり

頭をグルグル駆け巡る

ここまでくると

よくある気晴らし的な対処法

深呼吸、瞑想、運動、ドライブetc

では

追いつかない

どころか

もったいないからと

言いながら

やけ食い

無駄な消費

無駄な買い物

をしてしまう

この悪循環を

止めるには、

自分が

今、どんな状態で

何が必要で

何をしたいか

そのためにどうしたらいいか

を知ること。

そして

自分で止められないなら

人の手をかりることも必要。

私は

人にお願いすることを

知らなかったので

(無意識の拒否※身体の反射的な反応※)

遠回りしてきたけど

結局、

人の手を借りて

現実と理想のギャップを

埋めていくことで

あきらめていた夢を

想いだし

あきらめていた現実を

自分の理想に創り変えていった

『【Part1】勤め人を辞めてよかったこと。』

『【Part2】勤め人を辞めて変わったこと。』

もし、

あなたが

昔の私のように

よく分からない

モヤモヤ

イライラ

虚しさ

を感じながら

受け入れがたい

現実に翻弄されている

なら

あなたらしい

あり方

やり方

自分の活かし方があるよ

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公務員時代の最後は

半分、生きるために働いていた

もっと言うと

お金のために働いていた

もちろん

はじめは

大企業の少ない県内では

公務員になるのは狭き門で

かなり

勉強したし

試験も何回も落ちて

(筆記はパスできるけど、面接が苦手※反射の影響大※)

やっと手にした時は

あぁ～

これでもう一生安心だぁ

一生安泰だぁ

って天にも昇る気持ちでした

定年まで

ぜったい離さない

ぐらいの気持ちで

やる気と根性を原動力に

必死で仕事を覚え

必死で仕事をこなし

必死で人間関係を作ってきました

ところが

年数を重なるうちに

やってもやっても

押し寄せてくる仕事と

その責任の重圧

さらに

中間管理職的な立場で

常に上司と

現場の方

関係部署や業者

との間に入り

調整役、

グチ聞き役、

連携役をこなす日々

おまけに

プライベートでも

出産や育児等の母親業で

自分の時間は皆無状態

やる気と根性には限界があること

を思い知った

※身体(脳)の発達は、ここ↑を底上げしていく

やがて

何のために

働いているのか

生きているのか

分からなくなっていった…

最終的に

強制終了で休職。

それでも

辞められないワケがあった

このまま

我慢してなんとか持ちこたえれば

お金の不安もなく

誰からも認められるような

安定した仕事で暮らせるし

なにより

家族や子ども達のために

お金が必要

現実的に絶対無理だ

と思った

私の暗黒の時代の到来

『安定の職を手放せたのは、〇〇に気づいたから』

※身体(脳)の発達？反射？ってナニ？と思った方はコチラへ↓

『反射ってなに？』

ここからが

私の模索のはじまりです。

ホントに

今まで

気になっていたこと。

お金がかかるから

ってあきらめていたこと。

怖いけど

飛び込んでみた!!

私の場合は

学びや自分を振り返ること

自分を知ることから

はじめた。

その他にも

日常の自分の制限を外すこと↓

食べたいモノを食べる

着たい服、アクセサリーを買う

行きたい場所に行く

会いたい人に会いに行く

ぜーんぶ

やってみた！！

逆に

やればできるけど

やりたくないこと

ニガテなことを辞めた！

やりたくない(苦手)と

伝える

お願いする

手伝ってもらう

(↑私が死ぬほど拒否してたこと)

辞めたことは

マジで

山ほどある！！

ここまでを見ると

行動、アクション

何をしたかに

注目がいきやすいけど

大事なのは

自分が

今、どんな状態で

何が必要で

何をしたいか

そのためにどうしたらいいか

が分からないと

動けない！！

だから

私は

動ける自分になるために

リソース(時間、お金、労力)

と

エネルギー(気持ち、望み)をかけた

結果

安心して

辞められた(行動)

 (苦しい原因が分かると、

辞めなくても大丈夫になることも ←コレも行動)

もし、

あなたが

昔の私のように

仕事が苦しかったり

辛いけど

辞められないと思っているなら

あなたらしい

あり方

やり方

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【自己紹介】私のこと

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私は物心ついた時から

疑問に思っていたことがあります。

なんでみんなの様に

『ふうつにできないんだろう』

人が集まる場面（幼稚園・学校・親戚

の集まり等）で話ができなくなる

ことがありました。

みんなのようにおしゃべりしたり

笑ったり、遊んだりしたいのに

表情が固まり、声がでない。

身体の動きも堅くなる。

まるでアクセルとブレーキを

同時に踏んでるような感覚。

みんなの様にただ

『ふつう』になりたい

これが私の願いでした。

場面緘黙症のことを知ったのは

20年くらい前になります。

私これだったんだ

腑に落ちた瞬間でした!!

ただ、それが

場面緘黙症の後遺症の

解消にはつながらず

長いあいだ生きづらさをかかえ

半ば、あきらめかけていました

場面緘黙症の後遺症とは

話せるようになっても

自然に自分らしく話すことが苦手で

私の場合は、

話す内容が決まっている場合

（仕事の段取り、打ち合わせ）は

すらすらの話せるのですが

特に何気ない雑談が苦しくて、

何を話していいのかわかず

沈黙が苦痛でした

そんな私が生きづらさ手放せたのは

身体や脳の機能を

アップすることで

無意識に起こる

反射的な身体の反応を

変えていく(育てていく)ワーク

反射の統合ワーク

でした

わらにも縋る思いで参加した研修

『【根っこ研修】マジで人生が変わった!!』

はじめは半信半疑でしたが

日に日に身体が育ってきて

心身ともに楽になっていきました

↓変化は、ほんの一例です↓

人といても自然体でいられる

話さなくても無駄に緊張しない

対話中に頭の中がぐるぐるしない

今では、

やりたいことができる自分が

あたり前になりすぎて

過去の自分からは

想像もできない現実を

創造しています

最後に、

私の自己紹介をさせてください

自己紹介

平良智子(さとこ)

　HSP、場面緘黙経験者。

　元公務員、14年間勤務。

　仕事と家庭の両立に奮闘する中

　心身の不調にて休職→退職。

現在

　人間開花サポートコーチ

　反射の統合ワーカー

　HSP-HSCサポーター

サポート実績

公務員、会社員、経営者etcをサポート

【Before】人間関係のストレス、不安感、疲弊感、自信のなさ、生きづらさ

　　⬇⬇⬇

【After】ありのままの自分で安心しながら、”本当の望み”を叶えられるようになった

のべ250回以上のセッションを行う。

メンタルクリニックにてセッションをご提案中。

HSP上映会イベント開催。

　※随時開催リクエスト受付中※

プライベート

【５人家族】

優しい旦那さま(子煩悩)

マイペースな長男(やや反抗期)

運動大好きな長女(シャイな性格)

甘え上手な次男(なにかと可愛がられる)

【趣味】

ヨガ(インストラクターまでとりました)

散歩(散歩中に言葉が降ってくる特技？あり)

人間に関することを探求すること(本、学び、スキル習得、スピetc なんでも)

『【開催報告】HSP上映会イベント』

  

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子どもに夢を問う前に、あなたの将来は？

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先日、目にした新聞記事で

将来に夢が描けないと答えた子どもは

沖縄県内で

約44%だったそうです。

正直、

そうだよなと思ってしまったのは

私だけではないはず。

だって、

大人の私たちでさえ

先行き見えない世の中に

夢を描けないから

ただ、

視点を変えてみると

これまでの普通

今までどおりの未来(将来)

を信じて

それを目指しているから

夢は描けないし

お先真っ暗になるだけで

みんなが同じ

足並みそろえて

ひとつの夢(未来)を目指すことが

合わなくなってきた

と考えたら

違いがデメリットだった時代から

違いがメリットになる時代になった

みんなと、違うことをすることが

許されなかった時代から

一人ひとりが自分らしく

自分のもっている特性を発揮できる

時代になった

ってことだよ！

みんなと同じことをしてると

みんなの顔色ばかりを伺ってると

どんどん苦しくなる

先行き不安になる

だから

外の誰かや

外の条件に

意識を向けるじゃなくて

自分は

何が不快で、何が心地よいのか？

何が好きで、何が嫌いか？

何を大切にして、何に価値を感じるのか？

何をしたいのか、したくないのか？

自分の内側から

わき出る気持ちや感覚

考え、欲求(望み)を

信じられるようになる

ことが

これから先の

安心を創り

自分らしい未来を描く

土台となる

自分らしさ(違い)を強みとして

活かせるようになるためには

まず、違和感なく安心して

自分を信じられていることが

前提条件として必要だし

それが

子ども達や

あなたの

将来を決める安心材料なるから

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私は大丈夫。他人を頼れないのはナゼ？

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あなたは

できることは自分でやる

のが当然だと

思っていませんか？

世の中の風潮。

昭和の美徳。

親の教え。

自立精神。

私は

もれなく

この価値観で生きてきた人です！

でも

なぜ？

困らないと、他人を頼ってはいけないんだろう？

困らないと、助けてはいけないんだろ？

困らないと、他人とつながってはいけないんだろう？

その逆に

困ったら、他人を頼ることが許される

困ったら、助けてもらえる

困ったら、他人と分かちあえる

困る(不幸)が前提でしか

人と安心してつながれないのはナゼ？

🌺不幸を手放せない(不幸でいるメリット)

　反射の統合ワーカー大島明恵さんの投稿

大島 明恵

私の体験上

理由は、２つ

1つ目は

幼少期からの刷り込み(思い込み)

こちらは

なんとなく分かると思いますが

子どもの頃の親(まわりの人)や

環境要因(家庭環境、地域性、時代etc)

の影響は大きいです。

２つ目は

身体(脳)の生き残り戦略による

固める反射、原子反射の残存。

生き物の仕組みとして

身体(脳)は命を守ることを

第一最優先にしているので

未発達とという戦略を使て

反射的な反応に頼ることを

選択したから。

未発達な部分が多いと

無意識に反応してしまうことが

多くなるため

自分の意志と関係なく

✅衝動的に動いたり、発言してしまう

✅反射的にそう感じてしまう

✅極端な考え方や

同じパターンの思考になりやすい

特徴的なのは

なぜ？そうしたのか？

なぜ？そう感じたのか？

なぜ？そう考えたのか？

が自分でも無自覚なことが多く

翻弄されたように生きている感がある人

が多い。(私もそうでした)

なので

こう言う質問をされると

混乱(不快感)してしまうこともある

ただ

一つ言えるのは

これは

性格でも、特性でもなく

いつからでも

何歳からでも

育てていけるモノです

ここが整う(育つ)と

びっくりするくらい

できることが増えたり

柔軟な考え方ができたり

人とのコミュニケーションが楽になっていきます

しかも

コレは

ただのはじまりで

ここから

自分らしさ(価値観や望み、スキル)を

伸ばしていく段階に入ります。

困っていないと他人に

頼れないのは

ナゼ？？？

その答えは

その先にある。

なぜなら

あなたの『ナゼ』に答えられる

のは

あなただけだから。

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