こんにちは
kyonです
同じように病気治癒・寛解目指して
頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で
お仕事ができずにいる方
みなさんの
心と身体の健康と
人生が潤うような
お役立ち情報を発信していきたいと
思っています
こんな思いで綴っています
よろしければ
お読みになってくださいね
↓↓↓↓↓
今日もお目に止めて頂きありがとうございます
水曜日は在宅ワークの楽しいお勉強会の日
介護貧乏のひとつである
『孤独』と『経済的不安』
そんな心の介護貧乏に陥らずに済むのは
こうやって仲間と集って
より良いお仕事ができるように
みんなで高めあえる環境があるからだな～
ってつくづく思うのでした
さてさて私たち介護女子（男子）が
気付けば介護貧乏から介護破綻に
なってしまう
そんなこと考えたくはないけど
現実はそう甘くはない・・・・
下の表で見ると
『年齢が上がると
女性の貧困率は急激に高まる』
これはまさにですね
介護貧乏についてはシリーズ化して書いてきたけど
って
さて～食事備忘録
ってその前に～
ポチっとしていただくと
yuママ頑張れます
よろしくお願いしま～す
🍀2024年5/20の水分摂取量は630CC
朝ごはん
■透析の日は定番お結び🍙
昼ごはん
■米粉蒸しパン（プレーン＆ココア）
■スクランブルエッグ
■アスパラガス
■紅茶
夜ごはん
■ラタトゥイユ風
■湯葉刺し
■白菜とツナのサラダ
■ご飯
🍀2024年5/21の水分摂取量は780CC
朝ごはん
■小結び
（ランチが外食のため
）
昼ごはん
■野菜たっぷりローストビーフ
■ヴィシソワーズ
■パン
■チーズケーキ
■紅茶
夜ごはん
■鰺の塩焼き
■竹輪と胡瓜のサラダ
■ご飯
🍀2024年5/22の水分摂取量は760CC
朝ごはん
■透析の日は定番お結び🍙
■リンゴ
昼ごはん
■リン不使用ソーセージと小松菜のチャーハン
■アスパラガス
■オートミールのバナナ豆腐ケーキ
■ポンせんべい
■マンダリン
■ほうじ茶
夜ごはん
■オニオンポークソテー
■豆腐の白和え
■フリルレタス・スルフォラファン・トマトのサラダ
■ご飯
２１日はyuママのリハビリ1DAYだったけど
ランチはご褒美にローストビーフを
この日は肉魚
かなりたんまり食べましたね～～～
リンリンリリン～
リンリンリリン～
リンリンリリン～
次の日しっかり抜いて頂きましたが～
yuママは痩せているので
まあ多少のリンはいいからいっぱい食べて！
ってクリニックでも言われたから
良しとしよう～
介護しているみなさん
透析治療をしているみなさん
お病気治癒目指して頑張っているみなさん
今日も皆さんの元気Happy
お祈りします
心身の健康＆経済の健康を保つヒント
ブログを書く”コツ”を学んでマイペースで
ブログを書いて収益が得られる
そんな方法があります
私は経済的な不安からくる心理的負担と
孤独感や不安からくる心理的負担を
手放すことが出来ました
そして
より良いケアをyuママに
摂り入れることが出来ています
ブログライティングは
心と身体のケアに有益な方法の一つです
もっと詳しく知りたい！って方は
『あなたの日記を収益化する方法』
お伝えさせて頂きま～す
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脱介護貧乏に繋がったら本当に嬉しいです
①ある日突然やってくる介護貧乏！？備えてますか？
②ある日突然やってくる介護貧乏！？そこからの脱出作戦とは！？
③ある日突然やってくる『心の介護貧乏！？』そこからの脱出作戦とは！？
④ある日突然やってくる『心の介護貧乏脱出作戦』を詳しく解説！
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
長々お読みいただき有難うございました
