ゆる食べダイエット
宝田阿弓(たからだあゆみ)です。
週末は
生徒さんの最後の個別コンサルでした
講座生のMさんは
なんと
５か月間で
マイナス９キロ
を達成したんですっ！
本当におめでとうございます
１０代は
５８キロだった体重が
２０～３０代には
６８キロになり
主産後はさらに増えて
７９キロまで太ってしまったそうで。
出産後のダイエットで
糖質制限(炭水化物を減らす）の
ダイエット指導を受けたものの
全く痩せなかったそうで
今までたくさんの
夢や目標は叶えてきたけど
ダイエットだけは叶わない
という現状を今度こそ変えたい！
と講座に申し込んでくれました
最初のコンサルで
Mさんの現状の
ヒアリングをしたところ
Ｍさんは
長年忙しかった
お仕事の疲れと
ストレスが原因で
太っているタイプさん
だったため・・・
最初は
●少しでも早く寝る
●すいみんの質をあげる
この２つから取り組んでいきつつ。
Ｍさんが痩せるために必要だった
●腹巻きでお腹を温める
●ごはんに黒ゴマを食べる
などのカンタンな
取り組みからスタートして
ダイエットをはじめていきました。
体重が停滞した
そんな月もあったけど
停滞した原因もやはり
「疲れ」だったので
しっかり休んで
ダイエットを継続したところ
順調に痩せていき
５か月で９キロも痩せられたのです
この仕事をしていると
「なかなか痩せない・・・」
「体重が停滞している・・・」
「がんばっているのに成果がでない・・・」
そんなお悩みの声をたくさんもらうのですが
自分が痩せるために
必要なことに取り組んでいけば
ダイエットは面白いくらい
スムーズにうまくいくもの
なんですよね
そんな風に
ダイエットをうまく
いかせるためにも・・・
今なにが原因で
太っているのか
を知ることが
いちばん最初に必要なこと。
ここは自己判断では
なかなか気づけないポイントなので
しっかりとプロに見てもらうことを
私は全力でオススメします
※もし見てもらうなら食べダイエットがオススメです
今月は講師陣で
体験セッションを募集できる
メンバーがいないため・・・
なんと３年ぶりに
宝田阿弓が直接
体験コンサルをします！
今太っている
原因を知って
最短最速で痩せていきたい！
そんな方は体験コンサルで
自分が太っている原因を知って
ダイエットをうまく行かせる
きっかけをつくってくださいね
【今夜２０時募集開始】体験コンサルは限定５名さまのみの募集です
