ゆる食べダイエット
宝田阿弓(たからだあゆみ)です。
なかなか痩せない・・・
ストレス食いをしてしまう・・・
ひとりでのダイエットに疲れた・・・
楽しくダイエットしたい・・・！
ダイエットに悩む自分を卒業したい！
カラダやマインドのことを学び続けたい！
ずっとキレイで健康で幸せな毎日を送りたい！
そんな方へ向けてつくったのが
オンラインサロン
「美力底上げサロン」
なにを食べても太らず
キレイで健康で幸せで
毎日が生きやすくて楽しい！
そんな楽しい日々を
過ごせる自分になりませんか？
オンラインサロンの詳細・お申込みはこちら
ゆる食べダイエットⓇは
東洋医学をベースにした
ダイエット方法で
楽しく食べながら
痩せ体質をつくって
リバウンドせず痩せる方法
を受講生のみなさんに
お伝えしてきています。
私自身２０年間
ダイエットに成功できず
長い間悩んできました。
２０年以上かかって
ようやくダイエットに
成功できたのは・・・
カラダの根本的な仕組みや
痩せ方、食べものについて
正しい情報を知ったから。
そして・・・
感情や考え方などの
マインド面が整って
ストレスを感じにくい
自分になることができたから。
この２つが揃わなければ
ダイエットに成功することはできず
１６１センチ
４２キロのモデル体型には
一生なれなかったと断言できます！
代謝が高くて痩せやすい
最強のカラダってうのは
心身ともに元気で
健康で穏やかな状態
カラダを
食べたり寝たりなどの
シンプルな方法で元気に整えておき。
そして
ストレスが少なく
心が軽く穏やかで
日々楽しくて生きやすい
こんなマインドになっていくほど
ダイエットはスムーズにうまくいく！
もしアナタが今
✔️なかなか痩せない
✔️食事制限や運動をがんばっている
✔️好きなものが食べられていない
✔️なにをやっても痩せない・・・
✔️ストレス食いをしてしまう
✔️体重の数値に一喜一憂している
✔️人と比べて落ち込んでしまう
✔️なんとなく毎日がツラい・・・
✔️イライラ、モヤモヤしやすい
✔️不安や心配事を考えやすい
✔️日々生きづらさを感じている
✔️自分に自信が持てない・・・
そんな風に
感じているのなら
カラダへの理解が乏しいか
マインドが整っておらず・・・
今痩せにくい状態にあります。
そんな方は
カラダへの正しい理解
生きやすいマインド
この２つを育てていく必要があるーっ！
この２つを並行して
育てていくためにつくったのが
「美力底上げサロン」なのです
一般的なオンラインサロンは
「楽しむ」に特化したものも
多いですが・・・
みんなで楽しみながら
痩せやすいカラダに整え
生きやすいマインドも手に入れる！
そんな楽しいながらも
しっかりとしたコンセプトをもとに
進めていくサロンです！
【毎月のセミナー】で
痩せるカラダの仕組みや
整え方、必要な食材などを
しっかりとレクチャーしていき。
【ライブ配信】にて
マインドを整えるための
生き方や考え方などをシェア
またときどき
【ダイエット３weeksチャレンジ】も
みんなで一緒に実施していまーす！
１１月は代謝アップのスタンプラリーやりました♪
【オフ会】では
痩せる食材や食べ方についても
伝えながら、美味しいものも食べますよ
そんな
・楽しいも
・美味しいも
・痩せるカラダや
・生きやすいマインドも
欲張りに手に入れようという
最高のサロンだよな～と自負しています。笑
「あんまり積極的に
参加したくはないよ・・・」
っていう方は
もちろん見る専門でも大歓迎！！！
アナタの好きなスタイルで
気軽に参加してくださいねーっ
【季節の痩せ体質づくりセミナー】
✦開催時期✦ 月１回
✦開催方法✦ Zooⅿにて開催
✦内容✦
痩せるカラダをつくるため、
季節や自分の今の状態に合わせた
食べ方やカラダの整え方についてを
セミナーでしっかりレクチャーします。
セミナー終了後は、質疑応答も可能です。
※アーカイブは１年間視聴できます
【サロンライブ配信】
✦開催時期✦ 月２～３回（１回３０～４０分予定）
✦開催方法✦ Instagramにてライブ配信
✦内容✦
ライブ配信では主に
痩せるためにも必須の
マインド面（思考・感情）を育てながら
生きやすいく痩せやすい自分に整えていきます。
※アーカイブは１年間視聴できます
【毎月１名／無料公開コンサル】
なんと４月からの
スペシャル企画が誕生！！！
✦開催時期✦ 月１回（４５分程）
✦開催方法✦ Instagramにて公開ライブ配信
✦内容✦
毎月抽選で１名さま
現在一般では募集していない
宝田阿弓の特別コンサル（４５分）が受けられます！
※簡易体質診断、お悩み相談など内容は幅広く対応します
※受講の際には、Instagramの非公開アカウントを新たに作成いただきます
【サロンメンバー限定オフ会】
✦開催時期✦ 不定期（２か月に１回程度を予定）
✦開催方法✦ リアルイベント（ときどきZoom）
✦内容✦
サロンメンバーで交流できる
オフ会やイベントに参加できます。
（ご希望の方のみ！無理な交流はありません)
※別途参加費がかかります
※次回は５月下旬を予定
なんと普段は
継続生しか来られない！
私のオフィスにて
少人数でのオフ会開催も
企画していまーす！！！
そのため直接
お悩み相談ができるチャンスもありますよ♪
サロンメンバーさんが増えたら
全国開催もしていきたなーとたくらみ中。
【過去のセミナー１５本が見放題】
✦内容✦
過去に開催した
サロンセミナー１１本に合わせて
特別無料セミナー４本
（食欲の仕組み、梅雨痩せ必勝法、
体重攻略法、痩せる理想を叶えるマインド術）
も、いつでも好きなときに見放題です！
【特別講座・イベント等の割引】
✦内容✦
１DAY講座や特別講座、
イベント等を開催の際には
【サロンメンバー特別価格】にてご参加いただけます。
そして・・・
ときどきお土産プレゼントの
企画なんかもやってまーす！
３月は伊豆のお土産を
抽選でプレゼントしましたー！
◆ダイエット３weeksチャレンジ◆
「GWまでに
足を細くする
３weeks！」
✦開催期間✦ ４月８日～４月２９日まで
✦開催方法✦
Zoomセミナー：４月８日（月）２１時～
ライブ配信：４月１５日、２２日、２９日（各２１時半～）
✦内容✦
実は私はずーっと長年
下半身デブだったのです！！！
そんな私が
足を細くするためにやった方法を
３週間お伝えできる範囲でシェア！
今まで秘密にしてきた
脚を細くするマッサージ方法や
ストレッチ、プチトレ法も教えます！
そんなスペシャル企画です
◆季節の痩せ体質づくりセミナー◆
「暦の上では夏到来！
GW後の痩せるカラダケア」
✦開催✦ Zoom
５月５日（月・祝）２１時～
◆サロンライブ◆
「５月病を阻止！
仕事・人間関係でのストレスを減らす
ゆるゆるマインド術」
✦開催✦ Instagramライブ配信
５月１２日、１９日、２６日（各２１時半～）
◆サロンオフ会◆
５月下旬の土日で現在調整中
※決まり次第シェアします
※セミナー、ライブ配信ともに
アーカイブ（録画）が残ります。
リアルタイムが難しい方は、後からご視聴可能！
サロンの様子やご報告は
こちらからもどうぞ！
サロンにて
一緒に楽しく成長できる方は
どうぞよろしくお願いいたします
ゆる食べダイエットⓇ 宝田阿弓
