2019年2月に事実婚✨
３年間のシングルマザー生活を卒業しました
はじめましての方へ
先日の記事にも書きましたが
自分責めって
気付かずやってしまっていることも
多いと思います。
そんな状況から卒業したいあなたに
おすすめしたいことの1つ✨
それは、
どんな自分も認めて受け入れてくれる人を
１人作ることです❤
最終目標は
あなた自身が認めて受け入れてあげること
なんですが
ちょっとした自分責めって
クセになっていたら気付きにくいし
『自分を認める』といっても
何をどう認めていいのか
わからなかったりしません？？
そういう場合は
あなた以上に
あなたのことを認めてくれる人
褒めてくれる人
が一人でもいると
コツがつかめるのではないかと思います☆
自分を認める、褒めるって
ほんのちょっとしたことからでいいんですよね。
『朝起きれた』とか
『顔を洗えた』とか
もしあなたが
そんな簡単なことで褒められない💦
↓ちょっとオーバーアクション（笑）
と思うなら
まずは他の誰かに褒めてもらってください。
ちっちゃなことでも褒めてもらって
それを受け取る練習をしていくと
そんなことで褒めていいんだ✨
とハードルが下がっていきます☆
自分褒めのハードルが下がると
自分責めをする機会も減るはず✨
ご機嫌時間が増えますよ～♪
周りに
褒めてくれる人がいなければ
（できればプロがおすすめ✨）
わたしが
あなたのどんなお話も否定せず、
聴かせていただきます☆
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定着させるためには
継続的に受けていただいた方が良いので。
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カウンセリングは苦手💦
何か責められそうでコワイ💦
（そんなことはないので安心してほしいですがf^_^;）
という方には
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詳しくは→こちらから
結局全部やん💦ってなっちゃいますがf^_^;
（わたしが自分責めを減らす為に学んだことばかりなので💦）
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自分軸をしっかりさせたい方に☆
これまで生きてきた中で
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モニターへのお申込みは
離婚後の恋バナ
2016年9月から事実婚に至るまでの恋バナを
振り返っています。
→こちら
再婚（事実婚）後の生活☆
2018年12月から現在に至るまでの3人での生活を
振り返っています。
→こちら
私なりに気をつけたこと
離婚後の婚活において、私なりに気をつけたことを
書いています。
（あくまで個人的な考えですが^^;）
→こちら
結婚生活の振り返り
2008年2月～2016年1月までの結婚生活を
振り返った記事です。
主に離婚に至るまでの流れを書いています。
→こちら
しくじりポイント
主に結婚生活を振り返って感じる「しくじったなぁ」
と思うポイントについて書いています。
結婚生活に限らず、恋愛にも共通して言えることが
ほとんどなので、ぜひご参考に☆
→こちら
離婚後の関係
離婚後の元夫との関係について書いています。
今のところ良好です
→こちら
導明なつこってどんな人？
導明なつこってどんな人なの？？
ということがわかっていただけるかなぁと思う
記事です。
→こちら
ご感想 各メニューのご感想記事です
→こちら
等
