【Before＆After③】お客様の声～学んだことは一生使えます。早く知っておく方が損はない！

こんにちは、B＆R代表山本　じゅんです

受講生さんの感想をご紹介させて頂きます

Q１.なぜ、ボディメイク実践講座を受講されましたか？

健康診断の結果、普段の食事や運動習慣について、このままでは良くないのではないか...と50歳くらいから、少しづつ思うようになってきていました。

病気とまではいかなくとも、少しづつあちこち不調が出てきていました。

そして、「いい」と言われるものや、ことの情報を得ると、試してみたりはしましたが、自分には合っているのか間違っているのかの判断が難しく、信頼できる情報を探していました。
ただ痩せる、カッコよくなるだけではないところ、個人個人に合った内容を提案してもらえるところが気に入り受講することに決めました。

Q２．B＆Rのボディメイク実践講座を選んだ理由を教えてください

B＆Rの講座は、これまでファッションにしても、ヘアメイクにしても、得るものが多くて、圧倒的な信頼を持っていたからです。また、今回のボディ(体)に関することは、様々なことの基本であると思うし、自分が知りたいと思う内容とタイミング良く合致していたからです。

Q３．30日間チャレンジしてみて体の変化はいかがでしたか？

取り入れた栄養や、食べた量がそのまま体に現れるということを感じました。変わってない様に思えていたのに、体のラインも確実に変化がでているとわかると驚きを感じました！

Q４．30日間チャレンジしてみて心の変化はいかがでしたか？

３食のごはんを心から美味しいと感じたり、もっと美味しく食べたいと料理してみたり、新しい調味料を買ってみたり、食べることがとても楽しくなりました。

Q５．今回のチャレンジで一番大きな学びは？

長い間変えられなかった習慣も、変えることができるということでした。
悪いとわかっていたことも、習慣になってしまうとなかなか変えられず、いいとわかっていたことも、時間がないとか、これはムリだと言い訳をしてやらずにいたのに、30日間で変えることが出来ました。本当に良い経験ができました。

Q６．ボディメイク実践講座で良かったことは？

グループ受講だったので、色々なタイプのお悩みや課題があるのがわかり、それぞれ違う苦労もあるのですが、お互いに応援する気持ちになれたのがよかったです。

Q７．今後、申し込みを迷っている方へ先輩として愛あるメッセージをお願いします♡

正しい知識を得られて、食事や運動の楽しさを知ることができ、その結果減量できたといういい連鎖が待っています。
※減量以外も、逆に体重を増やしたい、筋肉をつけたい、肌質改善、食事の勉強のため等、様々な目的で受講可能です(^^)。体のメンテナンスから、目標とするボディになるなど、個々に合わせたアドバイスを得られます。ボディメイク講座で学んだことは、一生使えます。早く知っておく方が損はない！

Q８．その他、感じたこと、思考の変化、話したいことなんでもよいのでお書きください♪

ボディに関しては、もう年だし仕方がないと諦めていたし、みかけはごまかせるしまあいいか、それより健康でいられるためにと思って参加しましたが、それ以上の結果が出て、諦めなくていいんだと前向きになりました。

食べることをセーブすると、空腹がしんどいだろうなとか
好きな甘いパンがたべられないって、さぞかしつまらなくつらいだろうと思っていたのが
※講座では食べることを極端にセーブはしていません、バランスのよい食事をおすすめしています

逆に、今では毎度の食事を本当に美味しく感じるし、
料理も楽しいし、ここぞで食べるパンやスィーツも、何を食べようかと吟味するのも楽しみになりません。

惰性で食べていた以前の方が
食を楽しめていませんでした。

見直した食事を半年後、一年後に継続できています～と、ご報告できればいいなと思っております。

じゅんさん、高木さん、グループの皆さま、ありがとうございました。感謝しております♡

50代　女性