心も体も健康に、自分らしく輝く❤️

一般社団法人

ハッピースリムアップ協会®️代表
自分軸ダイエットカウンセラー
理学療法士
白井ゆりかです✨

赤薔薇初めましての方はこちら

 

 

自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果

 

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3ヶ月でマイナス11kg
1年マイナス22kg
LLサイズ→M〜Sサイズ!
ウエスト−11cm

ストレス食いがなくなった
10年来の便秘が治った
肌荒れや冷えが改善した
イライラしたり
落ち込んだりすることが減った


家族と同じ食事が楽しめるようになった
カロリー計算から解放された
糖質も怖くなくなった

自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも
自分を認められるようになった

 

継続講座の詳細はこちら

 

生徒さんのご感想・変化はこちらキラキラ

 

グループ継続講座1〜10期→満員御礼

 

 

Amebaオフィシャルブログも

よろしくお願いします✨

 

 

 


最近、結婚式の前撮りの準備だったり


起業家仲間のポップアップだったり


何かと写真を撮る機会が

増えている今日この頃です🩷







太ってたころって


着たい服を着れるようになる


ということに対しての


“憧れ”が強かったんですよね💡



同年代の友達が着ているような


ノースリーブ


ミニスカートやショートパンツ


へそ出しファッション



20代前半を太って過ごした私にとって

今こうして

着たい服が着られるようになったことが


幸せで幸せで仕方ないです🥰





 

「もっと早く自分軸ダイエット®に

たどり着きたかったな〜」と


私自身がすごく思ってるけど


逆に30代、40代を

太ったまま過ごす前に気づけて

本当に良かったと思ってます🥹✨






「もう30代だし」

「もうオバサンだし」

「今から痩せたところで…」


と思う方もいらっしゃるかもしれないけど



もちろん今このブログを

見てくださってるあなたも


何歳だろうと

「今」がこれからの人生で

いちばん若いわけなので



過去は過去で認めつつ



この先の未来どう生きたいか?


そのために何をするか?




理想の自分を描きながら

行動に移していって

諦めずにPDCA回していきましょう✨



❣️YouTubeも週1で更新中❣️




 

 

🌸がんばらずに楽しくやせる

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\\嬉しいご感想も続々!//

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生徒さんがどうやって

楽しく我慢せずに

心も体も健康的にやせられたのか?

 

 

↓インタビュー動画はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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