よろしくお願いします✨
抜け毛が多い
髪のハリツヤがない
白髪が増えてきた・・・
自分軸ダイエットの
生徒さんにお話を伺っていると
こんな風に
髪の毛についてのお悩みを
伺うこともあります💡
こういう症状って
“加齢”で済まされがちですけど
実は食事で改善することが
できるんです💕
こういう風に
髪の毛が元気じゃないときというのは
腎臓が弱っているサイン
なんですよね💡
東洋医学では
「髪は血の余り」と言われるくらい
髪の状態と血液の状態は
シンクロしているものなのですが
その血液をきれいにするために
体に残す栄養といらないものを
分別してくれているのが腎臓なんです✨
なので、
髪の毛が抜けやすかったり
白髪が増えたりしている時は
腎機能が落ちていたり
血液が不足していることが
考えられるんですよね☺️
内臓機能が落ちていたり
血液が作り出せていないということは
代謝が落ちて脂肪燃焼も進みにくいので
太りやすく痩せにくい💡
じゃあ何をすればいいか？というと
腎機能を上げる食材を食べる！
ということです💕
腎機能を上げる食材は
たくさんありますが
中でもおすすめなのが
ひじき！！
私は今まで理学療法士として、
自分軸ダイエットカウンセラーとして、
のべ６５００人以上の方に
食事や生活習慣についてお伝えしてきましたが
髪の毛に悩む方に
ひじきを増やすことをお伝えしたら
抜け毛がなくなった！
髪のハリツヤがよくなった！
という方が何人もいらっしゃいました💕
今までで一番驚いたのは
８０代女性の
真っ白な髪の毛だった患者さんに
黒髪が生えてきたこと！！！！
「ひじきを毎日食べるようにしたら
黒髪が生えてきました！！！」
と嬉しそうに満面の笑みで
根本だけ黒髪になっている生え際を
見せてくれたのは今でも
嬉しい思い出です😍💕
まさか８０代になってから
黒髪が生えてくるなんて
さすがに私もおもってなかったんですよ笑
理学療法士時代✨
食べ物の力、生命エネルギーって
本当にすごいですよね☺️
こういった形で
自分の体のサインを受け取って
食材を選んでいくにはどうしたらいいかは
私の著書
自己肯定感ダイエット
でお伝えしています💕
🌸がんばらずに楽しくやせる
無料動画講座プレゼント中🎁
大好評発売中！
Amazon総合ランキング５位獲得！✨
書籍の詳細はこちらから↓
＼＼嬉しいご感想も続々！／／
生徒さんがどうやって
楽しく我慢せずに
心も体も健康的にやせられたのか？
↓インタビュー動画はこちら
雑誌掲載
お問い合わせはこちらから
食べて痩せる ダイエット 過食 過食嘔吐 摂食障害 糖質制限 脂質制限 PFCバランス 我慢なし ストレスフリー 自分軸 ストレス食い ドカ食い 自己肯定感 痩せた 下半身痩せ 脚痩せ ストレス太り アラサーダイエット アラフォーダイエット アラフィフダイエット アラカンダイエット